Kui väljas on palav, tormame jahedasse, mõtlemata keha kiire jahtumise ohule. Arstid hoiatavad, et järsk temperatuuri langus (nii ülekuumenemine kui ka hüpotermia) võib heaolule negatiivselt mõjuda.
«Eriti kahjulik on järsk temperatuurilangus südamehaigetele ja kõrgvererõhktõvega inimestele, aga ka eakatele. Soovitatav erinevus ei ole suurem kui viis või kuus kraadi, ”täpsustab OJSC Medicina kliiniku terapeut Olesja Saveljeva.
Juba seitsme- kuni kümnekraadine vahe võib kaasa tuua südame-veresoonkonna kriisid, hingamisteede spasmid, immuunsuse järsu languse, lisab DocDoci talituse terapeut-kardioloog Anastasia Bozhko.
Täiesti võimatu on terve öö magada, kui konditsioneer töötab. Tekib nakkushaiguste oht, kinnises ruumis värske õhu kättesaamiseta töötleb inimene väga kiiresti hapnikku ja satub pikaajalise hüpoksia seisundisse, millele reageerivad ennekõike närvisüsteem ja aju. Lapsed on selle suhtes eriti tundlikud. Tagajärjed võivad olla ebameeldivad: peavalu või unepuuduse tunne.
Teise võimalusena võite magada poolavatud aknaga toas ja lülitada konditsioneer sisse teises toas, kuid mitte magamistoas.
Kuuma ilmaga on ilma konditsioneerita raske uinuda ja tootjad on seda ette näinud: isegi kõige odavamatel kliimaseadmete mudelitel on reeglina sisseehitatud taimer .
„Julgustan kõiki seda funktsiooni kasutama. Sel ajal, kui inimene uinub ja tal on palav, saab konditsioneer töötada ja kui ta magama jääb, lülitab taimer seadme välja ja öösel ei külmuta keegi, ”ütleb kliimasüsteemide spetsialist Anna Semenova.
Tasub tähelepanu pöörata Unerežiim mis enamikul mudelitel on. Selles režiimis tõstab split-süsteem mõne aja pärast automaatselt ruumis hoitavat temperatuuri ja inimesel on juba aega magama jääda.
Kliimasüsteemid erinevad nende toimimise poolest.
Tavaline peal / väljas konditsioneerid toimib järgmiselt: seade lülitub sisse, viib ruumi õhutemperatuuri seatud temperatuurini ja lülitub välja. See hakkab uuesti tööle, kui temperatuur ruumis muutub umbes kolm kuni viis kraadi. Temperatuuride vahe võib lühikese ajaga ulatuda viie kraadini. See suurendab tuuletõmbuse ja sellest tulenevalt külmetushaiguste riski.
Teist tüüpi jagatud süsteemid - inverter . Nad töötavad pidevalt, säilitades ruumis seatud temperatuuri. See tähendab, et konditsioneer töötab sisselülitamisel täisvõimsusel, viib ruumi õhutemperatuuri seatud temperatuurini ja lülitub vähendatud tarbimise režiimile, hoides saavutatud temperatuuri kõrvalekalde vahemikus 0,5–1,5 kraadi. soovitud.
Selline tööpõhimõte on säästlikum energiatarbimise ja ohutum temperatuuride erinevuste osas. Mugavuse eest peate lisatasu maksma: inverteri split-süsteemi maksumus on keskmiselt 1,5-2 korda suurem kui tavaliselt.
Pärast duši all käimist ei ole soovitatav viibida konditsioneeriga ruumis. Isegi tavaline T-särk võib päästa sind külmetusest. Olge ettevaatlik, et te ei puutuks palja selja või märja peaga jahutava õhu kätte. See on täis selja- ja kaelalihaste põletikku, samuti sinusiiti, kõrvapõletikku, sinusiiti.
Paljajalu käimine, kui konditsioneer töötab, pole samuti seda väärt, kuna külm õhk läheb põrandale. See reegel kehtib ennekõike laste kohta, neil on parem kõndida sussides või sokkides.
Külma õhu voolu ei tohi suunata isegi lühiajaliselt inimeste poole, voodite, diivanite, istumiskohtade, laste mängukohtade poole. Väikesed lapsed veedavad palju aega põrandal ja kõigepealt läheb kliimaseadme külm õhk alla, samas kui konditsioneeri temperatuuriregulaatori andur asub tavaliselt lae all ja mõõdab temperatuuri seal, mitte põrandal.
Töötava kliimaseadmega ruumis võivad täiskasvanud viibida mitte rohkem kui 10-12 tundi ja lapsed - mitte rohkem kui kuus kuni kaheksa tundi.
On funktsioone, mis vähendavad kliimaseadmetest tingitud külmetusohtu. Mitmed inverterimudelid on varustatud lisavõimalustega, mis võimaldavad luua optimaalse sisekliima, vältida temperatuuri langust ja tuuletõmbust.
Võimalus « ma tunda ». Temperatuuriandur on sisse ehitatud kliimaseadme juhtpaneelile. Saate seadistada mugava temperatuuri ja panna puldi enda kõrvale ning süsteem, viidates puldis olevale andurile, hoiab soovitud temperatuuri kasutaja läheduses. Ruumi muudes punktides võib olla veidi kuumem või külmem, kuid kaugjuhtimispuldi asukohas on täpselt seatud temperatuur.
Funktsioon ruumi skaneerimine mõeldud selleks, et vältida õhu ebaühtlasest jaotumisest tingitud külmade ja soojade "laikude" tekkimist ruumis. Selle välistab asjaolu, et spetsiaalne andur skaneerib kogu ruumi ja suunab õhuvoolu konditsioneerist sinna, kus seda vajatakse, ühtlustades temperatuuri kogu ruumis. Selliste süsteemide töötamise ajal on temperatuurilangused minimaalsed, tuuletõmbus praktiliselt puudub.
Oluline on meeles pidada, et kui konditsioneer töötab, kuivatatakse ruumi õhk. See võib olla pluss, kui ruum on niiske. Ruumi liigniiskus aitab kaasa seente, bakterite paljunemisele, antud juhul on abiks kliimaseade.
Kui ruumi õhk ei ole piisavalt niisutatud, võib konditsioneer olukorda veelgi süvendada. See toob kaasa hingamisteede limaskestade, naha kuivamise, mis põhjustab veelgi põletikku. Kuiv õhk on eriti ohtlik väikelastele.
Olukorra võivad päästa kodune hügromeeter ja õhuniisutaja, mis võimaldab teil niiskust reguleerida.
Suvel on temperatuurid sageli mugavast palju kõrgemad. Sellel on inimkehale eriline mõju. Palav on olla nii õues kui toas. See juhtub sõltumata hoone tüübist. Paljud inimesed kasutavad ruumi jahutamiseks konditsioneeri. Aknaid ja rõduuksi avada ei saa, värsket tuult sisse lasta, sest tänavalt tuleb veel rohkem kuuma õhku sisse. See temperatuur ei soodusta jõudlust. Vaimse ja füüsilise töö tase langeb märkimisväärselt - kõik unistavad kergest jahedusest. Mugav temperatuur, vastupidi, suurendab keha efektiivsust.
Igaühel on oma mugavate temperatuurinäitajate kontseptsioon. Need on puhtalt individuaalsed temperatuurinõuded. Üks 30-32 kraadi suvel on rõõm ja kui näitajad on madalamad, siis on suvi raisatud. Nad naudivad õrna soojust ja ühtlast soojust. Teised ja 25 kraadi on kohkunud. Inimesed, kes kuumust halvasti taluvad, muutuvad ärrituvamaks ja nende tootlikkus langeb.
Inimeste erinevad vajadused temperatuurinäitajate osas on eriti märgatavad kontoriruumides. Suvehooaja algusega lülitatakse sisse konditsioneerid ning töötajad jagunevad automaatselt kuumusest lämbujateks ning külmaks ja tuulisteks.
Lihtsad reeglid ja näpunäited aitavad vältida ebameeldivat nähtust - külmetust, mis on tekkinud jagatud süsteemi külma õhuga kokkupuutel:
Kaasaegsed kõrgtehnoloogilised seadmed võimaldavad luua mugava temperatuuri alates +18 kraadist isegi siis, kui välisnäidikud ületavad 40. Kuid tasub meeles pidada, et üle 7-kraadine temperatuurilangus toob kaasa külmetuse koos võimalike hilisemate tüsistustega. Haiguse vältimiseks on soovitatav välistada teravad ja suured lüngad temperatuurinäitudes sise- ja välistingimustes.
Inimene talub kergesti temperatuuride erinevust 7 kraadi. Kehal pole stressi. See tähendab, et kui temperatuur väljaspool akent on + 30, siis ruumis peaks olema 23 kraadi. Sellise vahega saate luua kontoris mugavust ja kaitsta oma keha. Ruumi temperatuuri saate alandada ainult siis, kui te seda ei jäta ja tilka lihtsalt pole.
Kui konditsioneer töötab, peavad kõik aknad ja uksed olema tihedalt suletud. Jahutusperioodil tekitavad seadmed tugeva külma õhuvoolu. Pärast määratud temperatuuri saavutamist rahuneb split-süsteem ja lülitub sisse ainult siis, kui temperatuur tõuseb. Selline töö spetsiifilisus tähendab, et inimesed kontoris ei istu pidevalt külma voolu all. Summutamise hetkel varustus ei puhu.
Samuti tasub meeles pidada, et avatud aknast hakkab voolama kuum õhk ja konditsioneer töötab pidevalt täisvõimsusel. Selline protsess kahjustab mitte ainult inimest, vaid ka seadmeid ennast. Kulumise tõttu töötab süsteem palju vähem aega.
Konditsioneer on seade, mis jahutab ruumi, kuid ei tuuluta seda. Split süsteem ajab sama õhku, vahetust pole. Seetõttu on päevasel ajal soovitatav kontorit aeg-ajalt tuulutada. Kõige tõhusam ventilatsioon on uste ja akende üheaegne avamine. Tugev õhuvool tõrjub "vana" välja ja selle asemele tuleb värske õhk.
Konditsioneer kuivatab õhku. Sellest protsessist pole pääsu. Ja isegi kui inimene ei ole külma õhuvoolu all ja ruumi temperatuur pole madal, on kurguvalu ja nohu vältida väga raske. Selle põhjuseks on ülekuivanud õhk, mis aitab kaasa limaskestade ärritusele. Kuivuse tõttu tekib sügelus, ninakinnisus ja häälekähedus. Kuid väärib märkimist, et mitte kõik ei reageeri kuivale õhule sarnaselt. Kui mõne jaoks on see probleem, siis teiste jaoks mitte.
Lapsed on tundlikumad kui täiskasvanud, reageerivad temperatuurinäitajatele. Habras laste keha on vastuvõtlikum näitajate kõikumisele ja tuuletõmbusele. Nende nähtuste tagajärjel võib laps väga kergesti külmetada. Loomulikult on võimalusel soovitatav last külmas ruumis tuuletõmbuse ja puru leidmise eest kaitsta. Ja ainult erijuhtudel saate konditsioneeri minimaalselt sisse lülitada ja veenduda, et laps ei oleks külma õhu voolu all.
Soovitatav jalutades tuppa jahutada ja siis vaid paar kraadi madalamal kui tänaval. Ärge mingil juhul lülitage õhukonditsioneeri madalatel temperatuuridel sisse ja seadke intensiivne režiim. Kui täiskasvanu suudab ja suudab külmetushaigusele vastu seista, siis laps külmetab peaaegu alati ja jääb haigeks.
Lihtsad reeglid ja näpunäited aitavad teil end konditsioneeri all mugavalt tunda ja mis kõige tähtsam – ära külmetage palavuse käes. Enne õhukonditsioneeri sisselülitamist madalal temperatuuril mõelge, mis on olulisem: jahe või halb enesetunne, eriti kuna seadme õige kasutamine võimaldab teil luua mugavust ilma tervist kahjustamata.
Kui kontoris töötasin, tülitsesime kolleegidega sageli konditsioneeri puldi pärast. Mõned kartsid, et hakkab külm, teised keesid kuumast (ja algul vihast). Selgub, et selleks, et koos elada ja konditsioneerist ainult kasu saada, piisab lihtsate reeglite järgimisest. Neid saab kasutada nii kontoris, kodus kui ka autos.
OLGA KAŠUBINA
kliimaseadmete müüdid
Kui kolleeg vaidleb sinuga, kas võid konditsioneerist haigeks jääda, näita talle seda artiklit. Tema hirmul pole teaduslikku alust. Hüpotermia iseenesest haigusi ei põhjusta. On üksikuid uuringuid, mis viitavad kohaliku immuunsuse võimalikule vähenemisele pikaajalise külma käes viibimise korral, kuid palju suurem hulk teaduslikke katseid tõestab vastupidist: viirusinfektsiooni nakatumise tõenäosus ei sõltu meid ümbritsevast temperatuurist. Palju ilmsem riskitegur on tihe kontakt haigete inimestega.
Sellegipoolest, et kolleegidega mitte tülitseda, võite kokku leppida temperatuuril umbes 25 ° C. SanPiN-i järgi on normaalne temperatuur töökohal soojal aastaajal 23-25 ° C.
Tundub, et 25 ° C on natuke liiga palju. Kuid on häid tõendeid selle kohta, et see temperatuur ei halvenda ruumis viibivate inimeste jõudlust. Teine argument "poolt" - keskkonnakaitse. Rahvusvaheliste energiatõhususe standardite kohaselt säästab konditsioneer energiat ega kahjusta keskkonda, kui see ei jahuta ruumi alla 25 °C.
Teravad hüpped ümbritseva õhu temperatuuril -. Seetõttu ei tohiks kuumusest tulles kohe madalat temperatuuri seada ega režiimi "Turbocooling" sisse lülitada.
Laske õhukonditsioneeril normaalselt töötada. Kui temperatuur on õigesti seadistatud, ei jahtu te kohe maha.
"Õhukonditsioneer puhus" pole lihtsalt vabandus. Alajahtumisest veresooned ahenevad ja algab värisemine. See kombinatsioon võib põhjustada lokaalseid lihasspasme. Sageli juhtub see kaelaga, mille puhul tunneme järgmisel päeval valu ja jäikust. Ka ajus võivad anumad kitseneda: siis valutab pea konditsioneerist.
Veenduge, et külm õhk ei puhuks teie suunas. Kontori kliimaseadmete mudelid on võimsamad kui kodused - seetõttu on seadme vahetus läheduses liiga külm. Kui konditsioneer paigaldati otse teie töökoha kohale, pöörduge ametivõimude poole, vastasel juhul olete pidevalt.
Kui teie kontorisse on paigaldatud split-süsteem, pidage meeles, et selline konditsioneer ei vaheta õhku tänavaga. Ilma regulaarse ventilatsioonita tõuseb süsihappegaasi tase õhus ja hapniku tase langeb. See võib vallandada migreenihoo.
Split-süsteemi on lihtne ära tunda: akna taga ripub ventilaatoriga kast
Lülitage õhukonditsioneer iga tunni järel vähemalt mõneks minutiks välja ja avage aknad. Tolm, mida konditsioneer ringi ajab, kaob. Hapnikusisaldus tõuseb ja pea lakkab valutama.
Kui konditsioneer on sisse lülitatud, koguneb õhust niiskus selle sisse ja juhitakse spetsiaalse toru kaudu ruumist välja. See tähendab, et konditsioneer kuivatab õhku. Ja see mõjub limaskestadele halvasti.
Kui tunnete nina kuivust, kasutage soolalahust. Kanna huultele huulepalsamit. Silma aitavad kunstpisara põhimõttel töötavad tilgad.
Kui te filtreid ei puhasta, on nakkust kergem tabada. Mikroobid ja seened elavad kliimaseadmetes. Nad satuvad sinna koos tolmuga ja settivad filtrisse. Konditsioneeri kasutamise ajal need paljunevad ja selle sisselülitamisel maanduvad ruumis viibijatele pähe.
Eriti ohtlik on kliimaseadme sisselülitamine pärast pikka tegevusetust. Kui kolite korterisse, kus pole kuude kaupa keegi elanud, kontrollige filtreid.
Kui tihti ja kuidas täpselt filtreid puhastada – see on kirjas konditsioneeri juhendis. Kui olete selle kaotanud, leidke see Internetist.
Minu koduse konditsioneeri tootjad soovitavad filtrit tolmuimejaga imeda või puhastada kord kuus või “kui see määrdub”. Ja igal aastal helistage hooldusspetsialistidele.
Ostke õhuniisutaja, et õhukonditsioneer ei kuivataks õhku. See aitab säilitada ruumis normaalset niiskust.
Kasulik on ka toataimed - need toimivad lisafiltritena ja ka niisutavad õhku. Mis kõige parem, NASA teadlaste sõnul saavad nad selle ülesandega hakkama:
Anthurium Andre
Gerber Jameson
Scindapsus
Aglaonema
Chlorophytum
luuderohi lokkis
Sansevieria
Dracaena narmastega
Filodendron
Nefrolepis
Spathiphyllum
bambusest palm
Scheffler
Krüsanteemi aed
Siseruumides suitsetades jäävad sigaretisuitsu osakesed õhukonditsioneeri filtrile. Ja siis puhutakse õhku ja sisenevad kopsudesse. See on passiivne suitsetamine. Ja kindlasti on see tervisele ohtlik.
Ainus kaitse passiivse suitsetamise tagajärgede vastu on aktiivse suitsetamise täielik keelamine. Kui suitsetate, proovige seda vähemalt kodus mitte teha: minge rõdule või trepikotta.
Kontori- ja kodukonditsioneerid tsirkuleerivad ruumis olevat õhku. Auto - vaikimisi võtab selle tänavalt.
Aga auto konditsioneeri saab ka tsirkulatsioonirežiimile lülitada. See on kasulik, kui sõidate gaasiga kiirteel või kui teie autos on allergiline inimene ja õues on paplikohvikuid või muid ründavaid provokaatoreid.
Selline näeb välja õhu retsirkulatsiooni nupp. Vajutage seda, kui väljas on halb lõhn
Ärge unustage aeg-ajalt retsirkulatsioonirežiimi välja lülitada, et tõsta salongi hapniku taset ja väljutada liigne süsihappegaas.
Kui konditsioneeri sisselülitamisel ilmub salongi ebameeldiv lõhn, on see signaal, et on aeg filtreid puhastada.
Kui teie auto on teie oma, vaadake kasutusjuhendit. Olenevalt margist soovitavad tootjad filtrit vahetada kord aastas või näiteks iga 10 000 kilomeetri järel.
Kui olete taksos, kus on halb lõhn ja väljas pole väga palav, paluge juhil konditsioneer välja lülitada ja aken avada. Allergoloogid kiidavad heaks.Õietolmu või muude välistingimustes kasutatavate allergeenide suhtes allergiliste inimeste jaoks võib kliimaseade olla elupäästja. Uuringud näitavad, et ruumis, kus on konditsioneer, on õhk puhtam kui seal, kus seda pole. Lisaks vähendab konditsioneer õhuniiskust, mis takistab hallituse teket seintel. Ameerika Astma- ja Allergiafond soovitab paigaldada kliimaseadmed kodudesse, kus elavad allergikud.
Vähki ei tule. Internetis räägitakse, et kui lülitada auto konditsioneer sisse pärast seda, kui auto on päikese käes seisnud, võib sisse hingata benseeniaure, mida eraldub salongielementide kuumenenud plastik. Ja benseen on kantserogeen, mis põhjustab leukeemiat.
Tõde on see, et uuringud ei toeta seost auto salongist kuuma õhu sissehingamise ja leukeemia tekke vahel. Kantserogeenid võivad sellesse tõepoolest koguneda, kuid nende kontsentratsioon on võrreldav ruumides registreeritud kontsentratsiooniga ega kujuta endast terviseohtu.
1. Selleks, et kliimaseadme all mitte külmuda, seadke temperatuur 23-25°C.
2. Ärge lülitage turbojahutusrežiimi sisse ja eemalduge külma õhuvoolust.
3. Ärge unustage perioodiliselt konditsioneeri välja lülitada ja ruumi või autot ventileerida, isegi kui väljas on palav.
4. Puhastage regulaarselt kodus ja autos olevaid kliimaseadme filtreid. Seadme juhistes on kirjas, kui sageli seda teha.
5. Palu konditsioneer välja lülitada, kui oled külla või taksos ja konditsioneer haiseb halvasti.
6. Ärge suitsetage ega laske teistel suitsetada konditsioneeriga ruumis või autos.
7. Kontorisse või koju pane õhuniisutaja või toataimed.
8. Konditsioneeriga ruumis kasutage silmade jaoks soolalahust ninaspreid, huulepalsamit ja kunstpisaratilku.
Värskendus: 17. juulil 2018 värskendasime teavet artikli jaotises "Õige temperatuuri määramine". Selgus, et need üksikud uuringud, mis kinnitavad alajahtumise ja vähenenud immuunsuse seost, ei ole piisavalt kvaliteetsed. See tähendab, et ei saa väita, et konditsioneerist ja külmast õhust võib külmetada ehk see suurendab külmetusvõimalust. Loodame, et selle aja jooksul, mis meil selle probleemi lahendamiseks kulus, ei kannatanud keegi lugejatest ülekuumenemise käes.
MOSKVA, 3. juuli – RIA Novosti. Arstid soovitavad venelastel mitte kasutada ülimadalatel temperatuuridel konditsioneere ja võimalusel ruume enne inimeste saabumist jahutada, samuti tarvitada A- ja E-vitamiini, et suvel külmetusohtu vähendada.
Ärge oodake külmetushaigust
Venemaa Föderaalse Meditsiini- ja Bioloogiaagentuuri pulmonoloogia uurimisinstituudi direktori, Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi peaarsti Aleksandr Tšušalini sõnul tundub suvi vaid esmapilgul viiruste leviku seisukohalt soodne aastaaeg. haigused.
"Kuuma ilmaga, väga suure päikesevalguse vooga atmosfääris, tõuseb maapinnaga külgnev osoonisisaldus. Sel juhul on tegemist halva osooniga, mis põhjustab oksüdatiivset stressi, mis põhjustab hingamisteede limaskesta kahjustusi. Vastuvõtlikkus viiruslikule levikule. haiguste korral on kokkupuude allergeenidega sel perioodil piisavalt kõrge,» ütles ta RIA Novostile.
Ta rõhutas, et külmetushaigusega alustada ei tohi ning esimeste haigusnähtude ilmnemisel tuleb hakata tarvitama viirusevastaseid ravimeid, mille valiku teeb raviarst. Lisaks aitavad oksüdatiivse stressi eest kaitsta vitamiinid, eelkõige A ja E, ning mikroelemendid, mis võimaldavad inimesel omandada kõrgema taseme antioksüdantse kaitse, märkis Chuchalin.
Ka immunoloog, Rahvasteliidu ekspert Jevgenia Sudarikova lisas, et randa minek on veel üks riskitegur. Haigestumise riski minimeerimiseks peate järgima lihtsaid reegleid, ütles ta.
"Ujuda ei saa, kui tunnete end juba halvasti, veehoidlaid saab külastada alles terve tervise juures. Peame meeles pidama, et ülekuumenemine on ka negatiivne tegur, seega tuleb värskes õhus olla kaetud peaga." selgitas arst.
Ta märkis, et eriti lastel ei soovitata kaua vees olla. "Vanemad peaksid last tähelepanelikult jälgima ja mitte laskma tal tund aega ujuma, muidu tekib alajahtumine," lisas Sudarikova.
Samuti rõhutasid arstid, et külmade jookidega, eriti jääga, ei tasu end ära lasta. Lisaks ei saa neid kiiresti ja suurte lonksudena juua, muidu võib kurk haigestuda.
Konditsioneeri taltsutamine
Arstid nõustuvad, et üheks suvise külmetuse põhjustajaks võivad olla korteritesse, kontoritesse, kauplustesse ja muudesse ruumidesse paigaldatud konditsioneerid.
"Paljud inimesed on õhukonditsioneeride suhtes tundlikud. Konditsioneeridest põhjustatud haigusi on isegi terve nimekiri. See võib olla mitte ainult limaskestade ärritus, vaid ka närviline seisund. Viimastel aastatel on tehnika kindlasti muutunud arenenum. Aga minu nõuanne: lülitage konditsioneerid siis sisse, kui ruumis pole veel inimesi," ütles Tšušalin.
Rospotrebnadzori juht, Vene Föderatsiooni riiklik sanitaararst Gennadi Oništšenko usub, et kuna need tasakaalustavad keha kohanemisjõude. Inimestel, kes magavad öösel sisse lülitatud jahutustehnoloogiaga, on oht haigestuda. Esiteks jahutatakse keha üle, seejärel liitub infektsioon. Tüsistused võivad olla kõige tõsisemad, kuni kopsupõletikuni, ütles Oništšenko varem RIA Novostile.
"Põhireegel on siin vältida temperatuurikõikumisi: ära torma kohe kuumast külma. Temperatuuri tuleb konditsioneeri abil tasapisi reguleerida, mitte kohe väga külmale režiimile seada (näiteks 18. kraadi), kui tuled tänavalt, kus on väga palav,» selgitas Sudarikova.
Tema arvates on üldiselt ebasoovitav paigaldada õhukonditsioneere väikestesse kinnistesse ruumidesse. "Kui väljas ei ole väga kõrge temperatuur, on parem avada autol aknad, mitte panna konditsioneer tööle. Aga ekstreemse kuumusega muidugi ilma selleta ei saa. Siinkohal tuleb aga jälle meeles pidada et temperatuuri režiimi järsult muuta ei soovita,” rõhutas arst. .
Kui suurtes kontorites ei ole võimalik temperatuurirežiimi iseseisvalt reguleerida, ei tohiks Sudarikova sõnul ebamugavaid tingimusi taluda. Soojad riided sel juhul ei päästa, kuna jahtumist ja avatud kehapiirkondi, näiteks nägu, ei saa vältida. Seetõttu tuleb pöörduda tehnilise toe poole, kes peaks looma töökohas optimaalsed temperatuuritingimused.
Pole saladus, et suvel siseruumides – olgu tegemist linnakorteri või eramajaga looduses – tõuseb temperatuur sageli mugavast kõrgemale. Palab, avatud aknad ei aita või isegi vastupidi - nad lasevad tänavalt kuuma õhku sisse, nad ei taha midagi teha ja paljud unistavad jahedusest.
Kohe tuleb teha reservatsioon, et mõiste "mugav temperatuur" on suhteline mõiste. On inimesi, kes on 30-32 ° C-ni soojenemisega üsna rahul ja pealegi - kui seda ei juhtu, siis on suvi nii-öelda asjata möödunud. Erinevused on eriti märgatavad bürooruumides - kui suvehooaja algusega algavad leppimatud sõjad umbsete ja PUHUJATE vahel.
Selles materjalis räägime üldtunnustatud temperatuurirežiimidest. Praegu on Vene Föderatsiooni riiklik sanitaararst välja töötanud optimaalsed (soovitatud) standardid eluruumide õhutemperatuurile (SanPiN 2.1.2.2645-10). Nende standardite kohaselt peaks elutoa optimaalne temperatuur soojal aastaajal olema vahemikus 22–25 ° C ja maksimaalne lubatud temperatuur peaks olema 20–28 ° C.
Traditsiooniline lahendus mugava sisekliima säilitamise küsimusele on konditsioneeri kasutamine. Kuid see on ka üks levinumaid külmetushaiguste esinemise põhjuseid. Veelgi enam, kui majas on laps, on kliimaseadmete ohutu kasutamise teema eriti terav.
Selleks, et mitte õhukonditsioneerist külmetada, peaksite järgima järgmisi reegleid:
Vaatame mõningaid probleeme lähemalt.
Kaasaegsed kliimaseadmete mudelid (ka kõige lihtsamad) annavad võimaluse luua temperatuur +18°C ka siis, kui välistemperatuur tõuseb +40°C-ni. Kuid vähesed teavad, et inimest ümbritseva temperatuuri järsud muutused üle 7 ° C põhjustavad ägedaid hingamisteede haigusi (ARI, SARS), teisisõnu külmetust ja seejärel kopsupõletikku. Väljapääs sellest olukorrast on viia temperatuur töödeldud ruumides ümbritseva õhu temperatuurile lähemale või välistada ümbritseva õhu temperatuuri sagedased muutused.
7 ° C erinevusega külmetushaigusi ei esine, kuid mugavustunne ruumis püsib. Siit järeldub, et kui väljas on +30°C, siis ruumi temperatuur tuleks seada +23°C - +24°C. Ruumides viibivate ja naasvate inimeste mugavus säilib ning haigestumisrisk väheneb. Juhul, kui inimene viibib pidevalt ruumis pikka aega ja järsku temperatuuri muutust ei toimu (ei toimu liikumist "tänav - ruum - tänav"), saab ruumi temperatuuri seada alla + 23 ° C.
Miks ei saa avatud aknaga konditsioneeri sisse lülitada?Tuletame meelde, et kui konditsioneer on sisse lülitatud, peavad uksed, aknad, tuulutusavad olema suletud! Miks? Ruumi jahutades ei anna konditsioneer alati tugevat külma õhuvoolu – pärast ruumi jahutamist seatud temperatuurini see vaibub ja võtab uuesti hoo sisse alles siis, kui temperatuur uuesti tõusma hakkab. Tegelikult tähendab see seda, et efektiivselt jahutatud ruumis ei istu inimene alati külma õhuvoolu all – hetkel, kui õhk jahtub, konditsioneer praktiliselt ei puhu.
Samuti tuleb märkida, et avatud uksest ja aknast tuleb pidev kuuma õhu vool ja konditsioneer töötab tegelikult tänava jahutamiseks. Esiteks ei võimalda see seadmel ruumis soovitud temperatuuri tõhusalt säilitada ja teiseks paneb see kulumise vastu (püüab temperatuuri alandada, kuid see ei lange, see tähendab, et see puhub lakkamatult ), mis lühendab oluliselt selle eluiga. Kuna inimene vajab siiski värske õhu juurdevoolu, on lubatud ventilatsiooniks avada aken (see tähendab sõna otseses mõttes pragu!).
Peate teadma, et tavalisel seinale kinnitataval konditsioneeril pole ruumi õhutamisega mingit pistmist. See tähendab, et konditsioneer jahutab ja juhib ruumis sama õhku. Aknast väljas rippuva ploki funktsioonide hulka kuulub liigsoojuse eemaldamine ruumist tänavale, kuid ÕHUVAHETUST ei toimu. Seetõttu on vaja ruumi regulaarselt ja päeva jooksul korduvalt ventileerida. Selleks lülitage konditsioneer välja, avage aken, samal ajal saate avada ukse (siis on ventilatsioon tõhusam) ja lase õhul ruumis 5-10 minuti jooksul värskendada. Väga soovitav on tuulutamine läbi viia hetkel, kui toas pole lapsi (ja vastsündinud ei tohiks absoluutselt tuuletõmbuse alla sattuda) - see tähendab, et tuulutada tuba, kui laps kõnnib, lõunatab või viibib. teine tuba.
Töötav konditsioneer mitte ainult ei jahuta ruumi õhku, vaid ka kuivatab seda. Ja isegi kui te ei istu külma õhuvoolu all ja ruumi temperatuur hoitakse soovitatud piirides, võite ikkagi teenida nohu ja kurguvalu. See on tingitud asjaolust, et ninaneelu limaskest võib muutuda väga kuivaks ja ärritatuks – sellest ka kinnine nina ja higistamine. Kõigi organism ei reageeri konditsioneerile nii, kuid kui tead, et oled sellisele reaktsioonile altid, võta kasutusele meetmed, et säilitada ruumis normaalne õhuniiskus. Normaalne õhuniiskus on vahemikus 40–60%, niiskustaset saab kontrollida hügromeetriga.
Ideaalne abiline kodus optimaalse õhuniiskuse säilitamisel on ultraheliniisutaja ja see on kasulik mitte ainult siis, kui see on ühendatud kliimaseadmega. Ultraheli niisutaja kasutamine leevendab köha ja nohu juba alanud külmetuse korral.
Kui õhuniisutaja kasutamise võimalus või soov puudub, siis võid vajadusel lihtsalt Aquamarist või tavalist soolalahust ninna tilgutada – see kaitseb limaskesta kuivamise eest ja säilitab mugavustunde kuiva õhuga ruumis. Soolalahus on palju odavam kui Aquamaris, seda saab osta apteegist või.
Tõepoolest, kliimaseadmesse on paigaldatud spetsiaalsed filtrid, mis on mõeldud seadmesse sattuvate väikeste tolmu- ja prügiosakeste püüdmiseks. Kui filtreid ei puhastata, hakkavad neisse kogunema ja paljunema patogeensed bakterid, mistõttu tuleb neid regulaarselt pesta. Olenevalt ruumide tolmusisaldusest võib filtri puhastamise vaheline periood varieeruda kord kuus kuni aastani.
Loomulikult on imikute haprad organismid kõige tundlikumad äärmuslike temperatuuride, tuuletõmbuse ja sellest tulenevalt neid ohustavate hingamisteede haiguste suhtes. Loomulikult ei tohiks laps võimalusel olla külmkambris. Äärmuslikel juhtudel saab seadme seada väikseimale režiimile ja laps ei tohi mingil juhul olla jahutatud õhuvoolu all.
2013-09-04 11:04:09
Oleme juba pikka aega mõelnud konditsioneeri ostmise peale, aga saime hiljuti lapse ja kardame, et ta ei külme, peale selle artikli lugemist arvan, et ostame lõpuks konditsioneeri, sest nüüd oskab õigesti käsitseda, mis temperatuuri teha jne .p, aitäh!
