मानव स्मृति के प्रकार और प्रक्रियाओं की विविधता ऐसी है कि एक ही स्मृति वाले दो लोगों को भी खोजना लगभग असंभव है। प्रत्येक व्यक्ति की स्मृति अपने तरीके से मौलिक होती है, इस तथ्य के बावजूद कि स्मृति के सामान्य नियम, प्रकार और प्रक्रियाएं हैं जो सभी या अधिकांश लोगों के लिए समान हैं। लोगों की याददाश्त कई गुणात्मक और मात्रात्मक विशेषताओं में भिन्न हो सकती है। स्मृति से जुड़े व्यक्तिगत मतभेदों के गुणात्मक लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:
पहले संकेत के अनुसार, लोग एक-दूसरे से भिन्न होते हैं कि उनकी किस प्रकार की स्मृति कम या ज्यादा उत्पादक, तेज और सटीक होती है। इन विशेषताओं में से दूसरे में व्यक्तिगत अंतर संबंधित स्मृति प्रक्रियाओं की उत्पादकता, गति या सटीकता में प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने स्वयं के अनूठे, अक्सर अद्वितीय स्मरणीय उपकरण होते हैं जिन्हें वह उचित स्तर पर अपनी याददाश्त को बनाए रखने और सुधारने के लिए उपयोग करना पसंद करता है। पांचवें, अंतिम, मुख्य रूप से गुणात्मक विशेषता के लिए, इसके अनुसार, स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताओं को इस तथ्य में प्रकट किया जा सकता है कि विभिन्न लोगों के लिए उनकी स्मृति अन्य मानसिक प्रक्रियाओं और व्यक्तित्व लक्षणों से अलग तरह से जुड़ी हो सकती है। तो, कुछ लोगों में - जिनका मानस समग्र रूप से विकास के अपेक्षाकृत निम्न स्तर पर है, स्मृति अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं से अपेक्षाकृत स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकती है। अन्य लोग जिनके सामान्य स्तरमानसिक विकास काफी अधिक है, स्मृति अन्य मानसिक प्रक्रियाओं, जैसे सोच और भाषण से निकटता से संबंधित हो सकती है। कुछ लोगों में, उनकी भावनात्मक स्थिति का स्मृति पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है, जबकि अन्य में ऐसा प्रभाव काफी ध्यान देने योग्य हो सकता है। विभिन्न लोगों की इच्छा, स्वभाव, चरित्र, क्षमताओं की विशेषताएं भी उनकी स्मृति की व्यक्तिगत मौलिकता में अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकती हैं।
स्मृति में लोगों के व्यक्तिगत अंतर को चिह्नित करने वाली मात्रात्मक विशेषताओं में स्मृति प्रक्रियाओं की गति, याद रखने की ताकत या याद की गई सामग्री की अवधारण की अवधि, साथ ही इसकी याद की सटीकता और स्मृति की मात्रा शामिल है। कुछ लोग सामग्री को याद रखने या याद करने के लिए दूसरों की तुलना में तेज होते हैं। यह उनके लिए प्रासंगिक सामग्री के महत्व के साथ-साथ उनके स्वभाव या चरित्र पर निर्भर हो सकता है। लोगों की क्षमता याद रखने की गति को प्रभावित कर सकती है: अधिक सक्षम व्यक्ति जल्दी से ढूंढ पाएंगे प्रभावी तकनीककम सक्षम व्यक्तियों की तुलना में जटिल सामग्री को याद रखना। कंठस्थ सामग्री के संरक्षण की ताकत या अवधि के अनुसार, लोगों को उन लोगों में विभाजित किया जाता है जो एक बार लंबे समय तक याद रखते हैं, और जो इसे अपेक्षाकृत जल्दी भूल जाते हैं। भूल जाना, बदले में, हो सकता है विभिन्न कारणों से, और ये कारण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में महत्वपूर्ण रूप से भिन्न भी हो सकते हैं।
किसी व्यक्ति द्वारा याद की गई सामग्री के स्मरण या पुनरुत्पादन की सटीकता में बड़े व्यक्तिगत अंतर होते हैं। कुछ लोग मूल रूप से अधिकतम निकटता के साथ इसे शाब्दिक रूप से पुन: पेश करना पसंद करते हैं; अन्य लोग कल्पना करते हैं और उस सामग्री को लाते हैं जो वे खुद को बहुत याद करते हैं - ऐसा कुछ जो मूल रूप से वहां नहीं था।
स्मृति आकार में व्यक्तिगत अंतर के लिए, वे स्वयं को निम्नलिखित में प्रकट कर सकते हैं। सबसे पहले, अलग-अलग लोगों की अलग-अलग अल्पकालिक स्मृति हो सकती है, जो कि, जैसा कि आप जानते हैं, व्यापक रूप से भिन्न होता है, 5 से 9 इकाइयों तक। दूसरे, रैम की मात्रा में व्यक्तिगत अंतर देखा जा सकता है, अर्थात। जानकारी की मात्रा से जो लोग अपनी स्मृति में रख सकते हैं, किसी विशेष समस्या को हल कर सकते हैं। तीसरा, दीर्घकालिक स्मृति की मात्रा में व्यक्तिगत अंतर के बारे में बोलना सशर्त रूप से संभव है, अगर हम विभिन्न सूचनाओं की कुल मात्रा को ध्यान में रखते हैं जो विभिन्न लोग अपनी दीर्घकालिक स्मृति में संग्रहीत करते हैं। उदाहरण के लिए, टेलीविजन शो या प्रतियोगिता में भाग लेने वाले विद्वान जैसे "क्या? कहां? कब?", "करोड़पति कैसे बनें?" या ज्ञान में प्रतियोगिताओं से संबंधित अन्य में, निश्चित रूप से, वे अपनी स्मृति में कई अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक विविध जानकारी संग्रहीत करते हैं। इस संबंध में, यह तर्क दिया जा सकता है कि इसमें संग्रहीत जानकारी की वास्तविक सामग्री के संदर्भ में उनकी दीर्घकालिक स्मृति की मात्रा अन्य लोगों में समान स्मृति की मात्रा से अधिक महत्वपूर्ण है।
स्मृति में व्यक्तिगत अंतर, जिसकी ऊपर चर्चा की गई थी, कई लोगों के लिए एक विशिष्ट, विशेषता हो सकती है, व्यापक और अद्वितीय, व्यक्तिगत रूप से अजीब, शायद ही कभी लोगों के चरित्र के बीच पाई जाती है। उदाहरण के लिए, कई विशेषताओं को अलग किया जा सकता है जिनके अनुसार लोगों के बीच विशिष्ट व्यक्तिगत अंतर होते हैं, जो एक ही समय में कई लोगों पर लागू होते हैं। प्रासंगिक विशेषताएं इस प्रकार हैं।
आइए हम उपरोक्त सभी संकेतों के अनुसार लोगों की स्मृति में व्यक्तिगत मतभेदों की संभावित अभिव्यक्तियों पर अधिक विस्तार से चर्चा करें।
मानव स्मृति प्रक्रियाओं में संवेदी क्षेत्रों की प्रबलता के अनुसार, निम्नलिखित व्यक्तिगत रूप से अजीब प्रकार की लोगों की स्मृति को प्रतिष्ठित किया जाता है (उनके अनुसार, क्रमशः व्यक्तिगत अंतर होते हैं): दृश्य, श्रवण, स्पर्श, घ्राण, स्वाद, मोटर, भावनात्मक, तर्कसंगत . एक व्यक्ति, सामग्री को सबसे अच्छी तरह से याद रखने के लिए, सबसे पहले इसे नेत्रहीन रूप से देखना, देखना या पढ़ना चाहिए, क्योंकि सामग्री को याद और पुन: प्रस्तुत करते समय दृश्य छवियों पर भरोसा करना उसके लिए आसान होता है। एक अन्य व्यक्ति में, श्रवण धारणा प्रबल होती है और, तदनुसार, सामग्री को याद रखने, पुन: पेश करने या पहचानने की प्रक्रियाओं में ध्वनिक छवियां हावी होती हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए एक बार सुनने से बेहतर है कि उसे कई बार देखना है कि उसे क्या याद रखना है, सहेजना है और फिर पुन: पेश करना है। तीसरा व्यक्ति विभिन्न आंदोलनों को अच्छी तरह से याद करता है और पुन: पेश करता है, उनके साथ याद की गई या याद की गई सामग्री के साथ रहना पसंद करता है। ऐसे व्यक्ति के लिए यह बेहतर है कि वह अपने हाथों से आंदोलनों को करते समय याद की गई सामग्री को लिख ले, या काम में मुखर तंत्र के आंदोलनों सहित खुद को यह कहने के लिए, किसी भी अन्य आंदोलनों के साथ याद रखने के साथ जुड़े हुए हैं। कंठस्थ सामग्री, इसे अन्य तरीकों से याद करने की कोशिश करने के बजाय।
हालांकि, यह माना जाना चाहिए कि केवल एक इंद्रिय अंग का उपयोग करने के दृष्टिकोण से "शुद्ध" प्रकार के दृश्य, श्रवण, मोटर या अन्य स्मृति प्रकृति में मौजूद नहीं हैं। सामग्री को याद रखने, संरक्षित करने या याद रखने के लगभग सभी मामलों में, हम दृश्य, श्रवण, मोटर और अन्य प्रकार की स्मृति के विभिन्न संयोजनों का सामना करते हैं, जिनमें से कुछ दूसरों पर हावी होते हैं। स्मृति के प्रकारों के ऐसे विशिष्ट संयोजन दृश्य-श्रवण, दृश्य-मोटर या मोटर-श्रवण स्मृति हैं। इसके अलावा, कुछ लोगों के लिए, तीनों प्रकार की मेमोरी लगभग एक ही तरह से काम करती है और परस्पर एक-दूसरे को इस तरह से पूरक करती है कि विभिन्न प्रकार की मेमोरी का कोई भी संयोजन इसे सामान्य रूप से बेहतर बनाता है। हालांकि, ज्यादातर लोगों में, जैसा कि विशेष अध्ययनों में स्थापित किया गया था, दृश्य स्मृति अभी भी प्रमुख है। इसलिए, स्मृति के ऐसे संयोजनों के बारे में बात करने की अनुमति है जो लोगों के लिए विशिष्ट हैं, जिसमें दृश्य स्मृति शामिल है।
विशेष रूप से विकसित दृश्य स्मृति वाले लोग हैं, जिन्हें ईडिटिक मेमोरी (ग्रीक शब्द "ईडोस" - छवि से) कहा जाता है। ऐसा ही एक मामला ए.आर. "ए लिटिल बुक ऑफ ग्रेट मेमोरी" पुस्तक में लुरिया। उन्होंने विस्तार से अध्ययन किया और यहां श्री नाम के एक व्यक्ति की स्मृति प्रस्तुत की, जो जल्दी, दृढ़ता से, सटीक रूप से और लंबे समय तक जटिल और बड़ी दृश्य जानकारी को याद कर सकता था। दृश्य स्मृति की मात्रा, इससे सामग्री को दीर्घकालिक स्मृति में तेजी से स्थानांतरित करने के लिए तंत्र, और श्री में एक बार कथित आलंकारिक जानकारी की दीर्घकालिक स्मृति में अधिकतम भंडारण समय स्थापित नहीं किया जा सका। "उसके लिए," ए.आर. लुरिया, - यह उदासीन था कि क्या सार्थक शब्द, अर्थहीन शब्दांश, संख्या या ध्वनियाँ उसे प्रस्तुत की गईं, चाहे वे मौखिक या लिखित रूप में दी गई हों; उन्हें प्रस्तावित श्रृंखला के केवल एक तत्व को 2-3 सेकंड के विराम से दूसरे से अलग करने की आवश्यकता थी। इस बार शायद सबसे कम समय था कि यह व्यक्तिप्रासंगिक जानकारी के पूर्ण और सटीक पुनरुत्पादन के लिए शॉर्ट टर्म से लॉन्ग टर्म मेमोरी और बाद में आराम के माध्यम से प्रतिष्ठित से जानकारी स्थानांतरित करने की आवश्यकता थी। सामान्य लोगों के लिए, यह समय श्री की तुलना में बहुत लंबा है।
बाद में यह पता चला कि श्री की स्मृति का तंत्र ईडिटिक दृष्टि पर आधारित है, जिसे उन्होंने विशेष रूप से विकसित किया। सामग्री की केवल एक दृश्य धारणा और उसके मामूली मानसिक प्रसंस्करण (ज्यादातर आलंकारिक) के बाद, श्री, जैसा कि यह था, सामग्री के अभाव में इसे देखने के क्षेत्र में "देखना" जारी रखा। वह अपनी पहली धारणा के बाद, कभी-कभी कई वर्षों के बाद भी, इसी दृश्य छवि को विस्तार से पुनर्निर्माण करने में सक्षम था। श्री के साथ कुछ प्रयोग 15-16 साल बाद दोहराए गए जब उन्होंने पहली बार याद की गई सामग्री को देखा और इस दौरान उस पर वापस नहीं आए। फिर भी, वह ऐसी सामग्री को भी याद करने में सक्षम था।
इसके अलावा, श्री की स्मृति स्पष्ट सिन्थेसिया द्वारा प्रतिष्ठित थी। याद रखने के लिए उनका महत्व उद्देश्यपूर्ण रूप से इस तथ्य में शामिल था कि प्रत्येक याद के लिए एक पृष्ठभूमि के रूप में बनाए गए सिंथेटिक घटक, अतिरिक्त अनावश्यक जानकारी ले जाने और याद की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए। अगर किसी कारण से श्री ने किसी शब्द को गलत तरीके से पुन: पेश किया, तो सिन्थेसिया संवेदनाएं जो मेल नहीं खातीं स्रोत शब्द, उसे महसूस कराया कि उसके प्रजनन में कुछ गलत था, और उसे अपनी गलती को सुधारने के लिए मजबूर किया।
प्रत्येक शब्द ने श्री में एक दृश्य छवि को जन्म दिया, और सामान्य लोगों से श्री के मतभेदों में यह तथ्य शामिल था कि संबंधित छवियां अन्य लोगों की तुलना में अतुलनीय रूप से अधिक ज्वलंत और लगातार थीं, और उन सिंथेटिक घटकों (रंग धब्बे की संवेदनाएं) ) हमेशा उनमें शामिल हो गए। , "स्प्रे", "लाइन्स", आदि), जो शब्द की ध्वनि संरचना और स्पीकर की आवाज को दर्शाता है। जब श्री ने शब्दों की एक लंबी श्रृंखला पढ़ी, तो इनमें से प्रत्येक शब्द ने उनमें एक दृश्य छवि पैदा की। हालाँकि, कई शब्द थे, और श्री को एक लंबी पंक्ति में संबंधित छवियों को "व्यवस्थित" करना था। सबसे अधिक बार, उन्होंने उन छवियों को "व्यवस्थित" किया जो उनके पास एक काल्पनिक सड़क के साथ थी, खुद को उस पर चलने की कल्पना करते हुए। कभी-कभी यह उसकी गली थी गृहनगरउनके घर का प्रांगण, बचपन से ही उनकी स्मृति में स्पष्ट रूप से अंकित है। कभी-कभी यह मास्को की सड़कों में से एक था जहां उन्होंने अपना अधिकांश जीवन व्यतीत किया।
किसी व्यक्ति में सबसे बड़ा विकास आमतौर पर उस प्रकार की स्मृति द्वारा प्राप्त किया जाता है जिसका वह अक्सर उपयोग करता है और जो उसकी व्यावसायिक गतिविधियों से जुड़ा होता है। यह निस्संदेह व्यक्ति की स्मृति पर बहुत प्रभाव डालता है। उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों के पास एक अच्छी तरह से विकसित तार्किक और शब्दार्थ स्मृति है, लेकिन अक्सर अपेक्षाकृत खराब विकसित आलंकारिक और यांत्रिक स्मृति होती है। अभिनेता और कलाकार, इसके विपरीत, आमतौर पर एक अच्छी तरह से विकसित आलंकारिक स्मृति और कम विकसित तार्किक स्मृति होती है। गणितज्ञ अक्सर उत्कृष्ट होते हैं विकसित स्मृतिसंख्याओं के लिए, इंजीनियरों के पास तकनीकी विवरण के रूपों, मशीनों और तंत्रों की व्यवस्था आदि के लिए एक स्मृति है।
स्मृति प्रक्रियाओं के संबंध में व्यक्तिगत मतभेद निम्नलिखित में प्रकट हो सकते हैं। कुछ लोग सामग्री को बेहतर ढंग से याद करते हैं, अन्य इसे लंबे समय तक स्मृति में रखते हैं, अन्य इसे आसान और अधिक सटीक रूप से पुन: पेश करते हैं। व्यक्तिगत मतभेद मान्यता या भूलने से भी संबंधित हो सकते हैं। मान्यता में, ये अंतर स्वयं को इस तथ्य में प्रकट कर सकते हैं कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में तेजी से और अधिक आसानी से पहचानते हैं जो उन्होंने पहले सामना किया है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में सीखी गई जानकारी को तेजी से भूल पाएंगे। हालांकि, अगर हम यह ध्यान रखें कि मानव स्मृति प्रक्रियाएं एक-दूसरे से स्वतंत्र नहीं हैं (भंडारण स्मृति से जुड़ा हुआ है, भूलने के साथ याद करना, याद के साथ याद करना और एक ही समय में भूल जाना, आदि), तो उनमें व्यक्तिगत अंतर जटिल हो सकते हैं .. इसका मतलब यह है कि किसी व्यक्ति में कुछ स्मृति प्रक्रियाओं के अच्छे कामकाज को अन्य स्मृति प्रक्रियाओं के खराब कामकाज के साथ जोड़ा जा सकता है, और इसके विपरीत।
निमोनिक्स का उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यक्तिगत मतभेदों को भी जन्म दे सकता है, जो विशेष रूप से निम्नलिखित बिंदुओं से संबंधित हैं:
योजना
परिचय
1. सामान्य रूप से देखेंस्मृति के बारे में
1.1 स्मृति की परिभाषा
1.2 मेमोरी के प्रकार
2. स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताएं
3. स्मृति विकार
निष्कर्ष
प्रयुक्त साहित्य की सूची
परिचय
स्मृति पिछले अनुभव को व्यवस्थित और संरक्षित करने की प्रक्रिया है, जिससे इसे गतिविधि में पुन: उपयोग करना या चेतना के क्षेत्र में वापस आना संभव हो जाता है।
स्मृति मानव क्षमताओं का आधार है और सीखने, ज्ञान प्राप्त करने, कौशल और क्षमताओं के विकास के लिए एक शर्त है। स्मृति के बिना व्यक्ति या समाज का सामान्य कामकाज असंभव है। स्मृति के लिए धन्यवाद, मनुष्य पशु साम्राज्य से बाहर खड़ा हुआ और उस ऊंचाई तक पहुंच गया जिस पर वह अब है। और इस कार्य के निरंतर सुधार के बिना किसी व्यक्ति की आगे की प्रगति अकल्पनीय है।
यही कारण है कि मानव जाति के लिए स्मृति तंत्र के विकास और अध्ययन की समस्या इतनी विकट है।
अपने काम में, मैं लोगों में स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ विभिन्न रोगों में स्मृति हानि पर विचार करूंगा।
1. मेमोरी को समझना
1.1 स्मृति की परिभाषा
किसी व्यक्ति को अपने आस-पास की दुनिया के बारे में प्राप्त होने वाले सभी इंप्रेशन एक निश्चित निशान छोड़ते हैं, संरक्षित, समेकित होते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो पुन: उत्पन्न होते हैं।
"स्मृति के बिना," रुबिनस्टीन ने लिखा, "हम एक पल के लिए मौजूद रहेंगे। हमारा अतीत भविष्य के लिए मृत होगा। वर्तमान, जैसे-जैसे बहता है, अतीत में अपरिवर्तनीय रूप से गायब हो जाएगा।"
स्मृति को जीवन के अनुभव को प्राप्त करने, संग्रहीत करने और पुन: पेश करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। व्यवहार के विभिन्न वृत्ति, जन्मजात और अर्जित तंत्र कुछ भी नहीं बल्कि व्यक्तिगत जीवन के अनुभव की प्रक्रिया में अंकित, विरासत में मिले या अर्जित किए गए हैं। इस तरह के अनुभव के निरंतर नवीनीकरण के बिना, उपयुक्त परिस्थितियों में इसका प्रजनन, जीवित जीव जीवन की वर्तमान तेजी से बदलती घटनाओं के अनुकूल नहीं हो पाएंगे। इसके साथ क्या हुआ, यह याद किए बिना, शरीर बस और सुधार नहीं कर सकता था, क्योंकि जो कुछ भी प्राप्त करता है उसकी तुलना करने के लिए कुछ भी नहीं होगा, और यह अपरिवर्तनीय रूप से खो जाएगा।
सभी जीवित प्राणियों के पास स्मृति है, लेकिन यह मनुष्यों में अपने विकास के उच्चतम स्तर पर पहुंच गया है। एक व्यक्ति के पास ऐसी स्मरक क्षमताएं और संभावनाएं दुनिया में किसी भी जीवित प्राणी के पास नहीं हैं।
अधिक सटीक और सख्ती से, मानव स्मृति को साइकोफिजियोलॉजिकल और सांस्कृतिक प्रक्रियाओं के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो अपने कार्य, याद रखने, संरक्षित करने और पुनरुत्पादन करने वाली जानकारी को करते हैं, जो इसके लिए बुनियादी हैं। ये कार्य न केवल उनकी संरचना, प्रारंभिक डेटा और परिणामों में भिन्न हैं, बल्कि इस तथ्य में भी हैं कि वे अलग-अलग लोगों में अलग-अलग विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जिन्हें याद रखने में कठिनाई होती है, लेकिन वे अच्छी तरह से पुन: पेश करते हैं और याद की गई जानकारी को काफी लंबे समय तक स्मृति में संग्रहीत करते हैं। ये विकसित दीर्घकालिक स्मृति वाले व्यक्ति हैं। ऐसे लोग हैं, जो इसके विपरीत, जल्दी से याद करते हैं, लेकिन जितनी जल्दी वे याद करते हैं उतनी ही जल्दी भूल जाते हैं। उनके पास अधिक विकसित अल्पकालिक और परिचालन प्रकार की स्मृति है।
इसलिए, मनोविज्ञान में, स्मृति को सामान्य और विशेष क्षमताओं का एक घटक माना जाता है। पर कारक विश्लेषणकई संज्ञानात्मक कार्य, इसे प्राथमिक मानसिक क्षमता के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता है। स्मृति बुद्धि की संरचना का हिस्सा है। मेमोरी सीखने और सीखने की सामान्य क्षमता में भी शामिल है, यह ज्ञान के एक कोष और "बौद्धिक कौशल" के संचय के लिए एक आवश्यक शर्त है। श्रवण अभ्यावेदन और उनका संचालन विशेष संगीत क्षमताओं का एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है, और गणितीय स्मृति गणितीय क्षमताओं की संरचना में शामिल है। स्मृति किसी व्यक्ति के मानसिक जीवन की सबसे महत्वपूर्ण परिभाषित विशेषता है। स्मृति की भूमिका को "अतीत में क्या था" छापने के लिए कम नहीं किया जा सकता है। स्मृति की प्रक्रियाओं के बाहर कोई वास्तविक क्रिया अकल्पनीय नहीं है, क्योंकि किसी भी प्रवाह, यहां तक कि सबसे प्राथमिक, मनोवैज्ञानिक कार्य में अगले के साथ जुड़ने के लिए अपने प्रत्येक दिए गए तत्व को बनाए रखना आवश्यक है। इस तरह के सामंजस्य की संभावना के बिना, विकास असंभव है: "मनुष्य हमेशा के लिए नवजात शिशु की स्थिति में रहेगा।" हो रहा सबसे महत्वपूर्ण विशेषतासभी मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं में, स्मृति मानव व्यक्तित्व की एकता और अखंडता सुनिश्चित करती है।
1.2 मेमोरी के प्रकार
परंपरागत रूप से, मनोवैज्ञानिक, जो परंपरागत रूप से प्रयोगात्मक रूप से स्मृति का अध्ययन करने वाले पहले व्यक्ति थे, छह प्रकार की स्मृति में अंतर करते हैं:
मोटर आंदोलनों के संस्मरण और पुनरुत्पादन से जुड़े;
आलंकारिक , जिसका दायरा वस्तुओं, घटनाओं और उनके गुणों की संवेदी छवियों (प्रकार के आधार पर) को याद रखना है विश्लेषक, जानकारी प्राप्त करना, आलंकारिक स्मृति को दृश्य, श्रवण, स्पर्श, आदि में विभाजित किया गया है);
मौखिक-तार्किक (किसी व्यक्ति की स्मृति विशेषता का एक रूप) विचारों, अवधारणाओं, निष्कर्षों आदि के स्मरण, मान्यता और पुनरुत्पादन से जुड़ा हुआ है, इस प्रकार की स्मृति सीधे सीखने से संबंधित है;
भावनात्मक स्मृति संवेदी धारणाओं को याद रखने और उन्हें उत्पन्न करने वाली वस्तुओं के साथ पुनरुत्पादन के लिए जिम्मेदार।
अनैच्छिक , इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति इसे याद रखने और इसे पुन: पेश करने के लिए कोई लक्ष्य निर्धारित किए बिना छवियों को याद रखता है और पुन: पेश करता है।
मुफ़्त(सोचा - समझा)कुछ तकनीकों का उपयोग करके सामग्री को आत्मसात करने और पुन: पेश करने के लिए एक विशिष्ट लक्ष्य और कार्य के साथ सार्थक, विचारशील।
स्मृति के प्रकारों के अन्य वर्गीकरण हैं:
तुरंत . इसे 0.25 सेकेंड के लिए रखा जाता है। लगातार समय अंतराल के बीच इंटरकनेक्शन की अनुमति देता है।
आपरेशनल . यह स्मृति का वह भाग है जो वर्तमान में कार्य कर रहा है। यह इस तथ्य की विशेषता है कि सूचना का प्रसंस्करण समय 20 सेकंड तक पहुंच सकता है। इस मेमोरी की मात्रा तत्काल की तुलना में बहुत कम है।
दीर्घकालिक . यह बाहरी दुनिया की घटनाओं और वस्तुओं की छवियों को संग्रहीत करता है जिनकी एक व्यक्ति को लंबे समय तक आवश्यकता होती है, जिसका वह समय-समय पर उपयोग करता है।
दीर्घकालीन स्मृतिमें विभाजित:
1. आनुवंशिक स्मृति - यह वह सब कुछ है जो हमारे पूर्ववर्तियों ने संचित किया था।
2. वंशानुगत स्मृति - परिजन की स्मृति।
2. स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताएं
स्मृति की कुछ विशेषताओं को समेकित किया जा सकता है और व्यक्तित्व गुण (किसी व्यक्ति के स्मृति गुण) बन सकते हैं। लोगों में स्मृति स्वयं को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करती है, कैप्चर की गई और संग्रहीत जानकारी की सामग्री और मात्रा में भिन्न होती है। अंतर स्मृति की ताकत, याद रखने और प्रजनन की गति, संरक्षण की ताकत और प्रजनन की सटीकता से भी संबंधित हैं। एक महत्वपूर्ण संपत्तिमानव स्मृति है, इसकी तत्परता, अर्थात्। आवश्यक जानकारी को जल्दी और उचित रूप से याद करने की क्षमता।
एक मजबूत स्मृति वाले लोगों को त्वरित याद रखने और सूचनाओं के दीर्घकालिक भंडारण की विशेषता होती है। असाधारण स्मृति शक्ति वाले लोग हैं। इतने रूप में। पुश्किन एक लंबी कविता (किसी और की) को दो बार पढ़ने के बाद दिल से पढ़ सकते थे। मोजार्ट ने सबसे कठिन याद किया संगीतमय कार्यएक के बाद एक सुनो। संगीतकार बालाकिरेव स्मृति से संपूर्ण सिम्फोनिक कार्यों को चला सकते थे।
सोवियत मनोवैज्ञानिक ए.एल. लुरिया ने एक निश्चित शेरशेव्स्की में एक उत्कृष्ट स्मृति की खोज की, जिसने समान गति से याद किया विभिन्न सामग्री, अर्थहीन सहित, और बड़ी मात्रा में। शेरशेव्स्की सबसे जटिल गणितीय सूत्रों, अर्थहीन, अर्थहीन शब्दों को जल्दी से याद और सटीक रूप से पुन: पेश कर सकता था, ज्यामितीय आंकड़े. उनकी याददाश्त एक ही समय में आश्चर्यजनक रूप से मजबूत थी: 20 वर्षों के बाद, उन्होंने प्रयोगात्मक सामग्री की सामग्री, प्रयोग के स्थान, जिसमें उन्होंने भाग लिया, प्रयोगकर्ता की पोशाक, और स्थिति और उसके कार्यों के अन्य मिनट के विवरण को सटीक रूप से याद किया।
स्मृति के सकारात्मक गुणों को काफी हद तक विकसित करना डिग्री को बढ़ावा देनाकिसी व्यक्ति के मानसिक और व्यावहारिक कार्य का युक्तिकरण: कार्यस्थल में आदेश, योजना, आत्म-नियंत्रण, याद रखने के उचित तरीकों का उपयोग करना, मानसिक कार्य को किसी की गतिविधियों के लिए व्यावहारिक, आलोचनात्मक दृष्टिकोण के साथ जोड़ना, काम के अक्षम तरीकों को छोड़ने और तकनीकों को उधार लेने की क्षमता अन्य लोगों से प्रभावी, आदि। स्मृति में कुछ व्यक्तिगत अंतर विशेष तंत्र से निकटता से संबंधित हैं जो मस्तिष्क की रक्षा करते हैं पट्टाउसकी जानकारी। संकेत की गतिविधि की डिग्री तंत्रवाई अलग लोग अलग है। अनावश्यक जानकारी से मस्तिष्क की सुरक्षा, विशेष रूप से, सम्मोहन की घटना की व्याख्या करती है, टी।इ। नींद सीखना। नींद की अवस्था में, मस्तिष्क के कुछ तंत्र जो मस्तिष्क को अनावश्यक जानकारी से बचाते हैं, स्वयं को बंद कर देते हैं, इसलिए याद रखना तेजी से होता है।
3. स्मृति विकार
बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हैं, लेकिन सामान्य मानव स्मृति के दर्दनाक विकारों के समान हैं, जिन्हें हम चरित्र उच्चारण के समान नहीं देखते हैं। जीवन में, वही स्मृति विकार अक्सर प्रकट होते हैं, जो रोगियों में अत्यंत स्पष्ट रूप में देखे जाते हैं, इसलिए ऐसे विशिष्ट विकारों के बारे में एक विचार होना महत्वपूर्ण है।
स्मरणीय प्रक्रियाओं के प्रवाह की गतिशीलता के अनुसार, भूलने की बीमारी को प्रतिगामी, अग्रगामी, मंद में विभाजित किया जाता है। प्रतिगामी भूलने की बीमारी पिछली घटनाओं को भूल जाना है; अग्रगामी - भविष्य के लिए याद रखने की असंभवता; मंदबुद्धि भूलने की बीमारी एक प्रकार का स्मृति परिवर्तन है जो बीमारी के दौरान अनुभव की गई घटनाओं की स्मृति में संरक्षण और उनके बाद के भूलने से जुड़ा होता है। एक अन्य प्रकार की भूलने की बीमारी - प्रगतिशील - इसके पूर्ण नुकसान तक स्मृति की क्रमिक गिरावट में प्रकट होती है। उसी समय, स्मृति में जो अस्थिर है वह पहले खो जाता है, और फिर अधिक टिकाऊ यादें।
स्मृति के कार्य का अध्ययन करने वाली तकनीकें एक साथ ध्यान के उल्लंघन, और सोच के उल्लंघन और मानसिक प्रदर्शन में उतार-चढ़ाव का पता लगा सकती हैं। इसलिए, बाकी की दृष्टि खोए बिना, मासिक धर्म संबंधी विकारों को उचित रूप से अलग करना सीखना महत्वपूर्ण है।
स्मृति के अध्ययन में ट्रेस गठन, प्रजनन और प्रतिधारण (विलंबित प्रजनन) का अध्ययन शामिल है। एक पैथोसाइकोलॉजिकल प्रयोग में, प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष स्मृति का सबसे अधिक बार अध्ययन किया जाता है।
तत्काल स्मृति एक उत्तेजना की क्रिया के तुरंत बाद घटनाओं, अनुभवों को पुन: पेश करने की क्षमता है।
तत्काल स्मृति के सबसे आम विकारों में "कोर्साकोव सिंड्रोम" और प्रगतिशील भूलने की बीमारी शामिल हैं। "कोर्साकोव सिंड्रोम" वर्तमान घटनाओं के लिए स्मृति का उल्लंघन है। साथ ही अतीत की घटनाओं की स्मृति अपेक्षाकृत ज्यों की त्यों बनी रहती है। ई. क्लैपरेडे, ए.एन. लियोन्टीव, बी.वी. ज़िगार्निक निशान के अवशिष्ट संरक्षण और प्रजनन में स्पष्ट कठिनाइयों की ओर इशारा करते हैं। मरीज काल्पनिक घटनाओं, विवरण (भ्रम) के साथ स्मृति अंतराल को भर सकते हैं।
प्रगतिशील भूलने की बीमारी के साथ, स्मृति हानि वर्तमान घटनाओं और पिछली घटनाओं दोनों तक फैली हुई है। इस मामले में, निम्नलिखित संकेत नोट किए गए हैं:
1. वर्तमान पर अतीत की घटनाओं का अध्यारोपण और इसके विपरीत (हस्तक्षेप करने वाला प्रभाव);
2. समय और स्थान में भटकाव।
अप्रत्यक्ष संस्मरण - प्लेबैक को बेहतर बनाने के लिए एक मध्यवर्ती, या मध्यस्थता, लिंक का उपयोग करके याद रखना।
विभिन्न नोसोलॉजिकल समूहों के रोगियों में मध्यस्थता संस्मरण के उल्लंघन का अध्ययन जी.वी. बिरेनबाम, एस.वी. लॉगिनोवा। यह पता चला कि मध्यस्थता की शुरूआत में अक्सर सुधार नहीं होता है, लेकिन रोगियों में सटीक प्रजनन की संभावना बिगड़ जाती है।
ओलिगोफ्रेनिया के रोगियों में मध्यस्थता की कठिनाई का कारण सोच का अविकसित होना, उत्तेजना शब्द और चित्र के बीच एक सशर्त शब्दार्थ संबंध स्थापित करने में असमर्थता है। ओलिगोफ्रेनिया के साथ, न केवल शब्दार्थ, बल्कि यांत्रिक स्मृति भी बिगड़ा हुआ है। एस्थेनिक ओलिगोफ्रेनिक्स में पढ़ने, लिखने, गिनने और स्मृति में बार-बार होने वाली त्रुटियों की घोर कमी है। स्टेनिक ओलिगोफ्रेनिक्स में, दीर्घकालिक स्मृति का विकार अधिक स्पष्ट होता है।
मिर्गी में, सीधे याद करने की तुलना में मध्यस्थता याद करने की दक्षता में कमी होती है।
मिर्गी के रोगियों में, साथ ही मस्तिष्क के कार्बनिक घावों के साथ, एक विशिष्ट पैटर्न के साथ प्रस्तावित अवधारणाओं की मध्यस्थता में कठिनाइयाँ होती हैं। यह वस्तुओं के व्यक्तिगत गुणों पर अत्यधिक विस्तार, निर्धारण के लिए एक स्पष्ट प्रवृत्ति का परिणाम है। मस्तिष्क के उप-संरचनात्मक संरचनाओं के कार्बनिक घावों के साथ, स्वैच्छिक प्रजनन और संरक्षण अधिक बिगड़ा हुआ है, और कुछ हद तक मान्यता और याद है। स्मृति दुर्बलता का मानसिक थकावट और सेंसरिमोटर गतिविधि में कमी के साथ संबंध है।
सिज़ोफ्रेनिया के रोगियों में, चित्र की परंपरा व्यर्थ और व्यापक हो जाती है, जो शब्द की वास्तविक सामग्री को प्रतिबिंबित करना बंद कर देती है, या चित्र कमजोर, अव्यक्त गुणों की प्राप्ति को दर्शाता है, जिससे पुन: पेश करना भी मुश्किल हो जाता है। परिचालन, अल्पकालिक, विलंबित और मध्यस्थता स्मृति के उल्लंघन का पता नहीं चला है। विधियों में देखी गई स्मृति में कमी अक्सर एक माध्यमिक प्रकृति की होती है, जो कि स्वैच्छिक प्रयास में कमी के कारण होती है।
न्यूरोसिस और प्रतिक्रियाशील मनोविकृति वाले रोगियों में, प्रयोगात्मक मनोवैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा अक्सर स्मृति हानि की शिकायतों की पुष्टि नहीं की जाती है। इन रोगों में, उनके तंत्र में अग्रणी भूमिका व्यक्तित्व-प्रेरक और भावनात्मक विकारों की होती है। इसलिए, विषय एक निश्चित "जैविक" बीमारी के तहत "काम" कर सकता है। हालाँकि, त्रुटियाँ कार्यों के सरल संस्करणों में हो सकती हैं और जटिल में अनुपस्थित हो सकती हैं। न्यूरोसिस वाले रोगियों में स्मृति और ध्यान में कमी अक्सर आंतरिक चिंता और बेचैनी को दर्शाती है। साइकोट्रॉमा के बाद साइकोजेनिक भूलने की बीमारी होती है।
निष्कर्ष
इस काम में, हमने पाया कि लोगों की याददाश्त कई तरह से भिन्न होती है: गति, शक्ति, अवधि, सटीकता और याद रखने की मात्रा। कभी-कभी एक व्यक्ति को सामग्री को बेहतर ढंग से याद रखने के लिए उसे पढ़ना पड़ता है। याद और पुनरुत्पादन करते समय, उसके लिए दृश्य स्मृति पर भरोसा करना आसान होता है, और दूसरे के लिए श्रवण स्मृति और ध्वनिक छवियों पर भरोसा करना आसान होता है, जबकि तीसरे के लिए आंदोलन को याद रखना और पुन: उत्पन्न करना आसान होता है।
स्मृति प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की विशेषताओं, उसकी भावनात्मक मनोदशा, रुचियों, जरूरतों से निकटता से संबंधित हैं। वे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति क्या और कैसे याद करता है, संग्रहीत करता है और याद करता है।
आधुनिक सबसे बड़े गणितज्ञ और साइबरनेटिसिस्ट वॉन न्यूमैन ने गणना की जिससे पता चला कि, सिद्धांत रूप में, मानव मस्तिष्कजानकारी के लगभग 1020 टुकड़े रख सकते हैं। इसका मतलब है कि हम में से प्रत्येक दुनिया की सबसे बड़ी रूसी राज्य पुस्तकालय के लाखों संस्करणों में निहित सभी सूचनाओं को याद रख सकता है। इसलिए, हम आत्मविश्वास से निष्कर्ष निकाल सकते हैं: कोई भी उसकी स्मृति की सीमा नहीं जानता। हम कभी भी अपनी क्षमताओं की सीमा के करीब नहीं आए हैं, और हम स्मृति का उपयोग उसकी क्षमता के एक छोटे से अंश के लिए करते हैं।
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लोगों की स्मृति में महत्वपूर्ण व्यक्तिगत अंतर हैं। वे स्मृति प्रक्रियाओं के प्रदर्शन में अंतर में खुद को प्रकट करते हैं; एक या दूसरे तौर-तरीकों की स्मृति की प्रबलता में; विभिन्न प्रकार की स्मृति के विकास के स्तर में अंतर।
स्मृति प्रक्रियाओं के प्रदर्शन की सामान्य विशेषताएं सामग्री की मात्रा है जिसे एक व्यक्ति एक निश्चित अवधि में याद रख सकता है, सामग्री को याद रखने की गति और सटीकता, स्मृति में सामग्री के भंडारण की अवधि और इसे पुन: पेश करने की तत्परता .
व्यक्तिगत मतभेदों के अलावा, विभिन्न लोगों की स्मृति विकास के स्तर में भिन्न हो सकती है। विभिन्न प्रकार केस्मृति: मोटर, भावनात्मक, आलंकारिक और मौखिक-तार्किक। किसी व्यक्ति में एक निश्चित प्रकार की स्मृति की प्रबलता उन गतिविधियों की विशेषताओं पर निर्भर करती है जिनसे उसका जीवन पथ जुड़ा हुआ है। स्मृति के सबसे सामान्य प्रकार आलंकारिक, मौखिक-तार्किक और मध्यवर्ती हैं।
आलंकारिक प्रकार की स्मृति वाले व्यक्ति के लिए आलंकारिक सामग्री को याद रखना और पुन: पेश करना आसान होता है।
मौखिक-तार्किक प्रकार की स्मृति वाले लोगों के लिए मौखिक, अमूर्त सामग्री को याद रखना आसान है: तर्क आरेख, सूत्र। ऐसे लोग आसानी से जटिल रूप से संगठित सामग्री की संरचना को फिर से बना सकते हैं।
यदि कोई व्यक्ति एक निश्चित प्रकार की सामग्री से अधिक नहीं है, तो यह एक मध्यवर्ती प्रकार की स्मृति का प्रतिनिधित्व करता है।
6 लोग जिनके पास एक अभूतपूर्व स्मृति है, जिसके संकेत असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में जानकारी, निशान के भंडारण की अवधि और एक अत्यंत मजबूत इमेजरी हैं।
व्यक्तिगत स्मृति विशेषताएं:
स्मृति गति दोहराव (या समय) की संख्या से निर्धारित होती है जिसे एक व्यक्ति को नई सामग्री को याद रखने की आवश्यकता होती है;
कंठस्थ करने की सटीकता इस बात से निर्धारित होती है कि क्या याद किया गया था, और त्रुटियों की संख्या को पुन: प्रस्तुत किया गया है;
याद रखने की ताकत कंठस्थ सामग्री की अवधि में (या इसे भूलने की धीमी गति में) निकली है
प्रजनन के लिए तत्परता इस बात से प्रकट होती है कि कोई व्यक्ति कितनी जल्दी और आसानी से सही समय पर अपनी जरूरत की जानकारी को याद रख सकता है।
स्मृति में व्यक्तिगत अंतर उच्च के प्रकार के कारण हो सकता है तंत्रिका गतिविधि. अस्थायी तंत्रिका कनेक्शन के गठन की दर विस्मृति और अवरोध की प्रक्रियाओं की ताकत से जुड़ी होती है, जो याद रखने की सटीकता और ताकत की ओर ले जाती है।
स्मृति में व्यक्तिगत अंतर इस बारे में भी हैं कि कौन सी सामग्री को बेहतर याद किया जाता है - आलंकारिक, मौखिक, या दोनों का समान रूप से उत्पादक।
इस संदर्भ में, मनोविज्ञान में, दृश्य-आलंकारिक, मौखिक-अमूर्त, मिश्रित या मध्यवर्ती प्रकार की स्मृति प्रतिष्ठित हैं। ये प्रकार पहले और दूसरे के अनुपात के कारण होते हैं सिग्नलिंग सिस्टमकिसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि में, लेकिन मुख्य रूप से - जीवन की स्थिति और आवश्यकताएं व्यावसायिक गतिविधि.
स्मृति विकास। यह सिद्ध हो चुका है कि स्मृति का विकास इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने के तरीके पर निर्भर करता है। शिक्षकों को परिस्थितियों का निर्माण करना चाहिए, सीखने में तेजी लानी चाहिए, बेहतर आत्मसात करने और ज्ञान को बनाए रखने की अनुमति देनी चाहिए। एक व्यक्ति को तभी महत्वपूर्ण सफलता मिलेगी जब वह सामान्य रूप से और विस्तार से आवश्यक और अधिक याद करने के लिए लगातार पर्याप्त प्रयास करता है। अधूरे इस्तेमाल से याददाश्त कमजोर होती है।
स्मृति का विकास मुख्य रूप से उत्पादक गतिविधियों में व्यक्ति की रुचि को शामिल करने पर निर्भर करता है, विशेष रूप से शैक्षिक गतिविधियों में, जिसका उद्देश्य दुनिया के स्वतंत्र ज्ञान या गतिविधि के नए परिणामों की उपलब्धि है। विषय की गतिविधि के साथ कौन से वजनदार उद्देश्य हैं, फिर याद रखने के सफल परिणाम। उसी समय, याद रखना प्रभावी होता है, भले ही लक्ष्य याद रखना था या नहीं।
स्मृति का विकास व्यक्तित्व की शिक्षा के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। रुचि, गतिविधियों के लिए सक्रिय रवैया अनैच्छिक याद रखने में योगदान देता है।
याद रखना महत्वपूर्ण है पहली छाप, इसकी गुणवत्ता और गहराई। याद रखने में आसान और सुरक्षित नई सामग्रीपिछले अनुभव से जुड़ा हुआ है, जब यह किसी चीज के साथ पूरक और समृद्ध करता है, मानव गतिविधि की संभावनाओं का विस्तार करता है। यदि उसकी गतिविधि के उद्देश्य से संबंधित विषय के लिए आवश्यक जानकारी विशेष रुचि की हो तो संस्मरण प्रभाव बहुत बढ़ जाता है।
निरंतर प्रशिक्षण से स्मृति विकास की सुविधा होती है। स्मृति का नियमित और गहन कार्य एक आदत बन जाता है, उत्पादक स्मृति के निर्माण के लिए परिस्थितियाँ बनाता है।
कुछ नियमों के अनुपालन में प्रभावी याद रखने के लिए एक आवश्यक शर्त। एक अच्छे मूड में और "ताजा सिर" के साथ याद करना आवश्यक है, जब थकान अभी तक सेट नहीं हुई है। याद रखने के दौरान, ऐसी सामग्री को वैकल्पिक करना आवश्यक नहीं है जो रूप और सामग्री में समान हो। याद रखने के लिए सूचनाओं को संसाधित करना, विभिन्न सूचनाओं की तुलना करना, संघों (अर्थात् और संरचनात्मक) पर भरोसा करना, संदर्भ संकेतों ("मेमोरी नॉट्स") को उजागर करना आवश्यक है। विभिन्न प्रकार की स्मृति को आकर्षित करने वाले शब्दार्थ कनेक्शन, सामग्री, अर्थ के साथ सूचनात्मक सामग्री को कृत्रिम रूप से समाप्त करते हुए, स्मृति तकनीकों को रचनात्मक रूप से लागू करना आवश्यक है।
स्मरणीय तकनीकों का मुख्य अर्थ यह है कि संस्मरण की सामग्री का अधिक गहराई से, संरचित और अधिक समझ में विश्लेषण किया जाता है।
किसी व्यक्ति की याददाश्त में सुधार करने का तरीका याद रखने और पुन: पेश करने की क्षमता विकसित करना है। याद रखने, दीर्घकालिक संरक्षण, पूर्ण और सटीक प्रजनन के उद्देश्य से प्रशिक्षण और लगातार काम द्वारा मेमोरी विकसित की जाती है।
टेस्ट प्रश्न:
स्मृति का सार क्या है?
स्मृति के साहचर्य सिद्धांत के सार का विस्तार करें।
स्मृति विकास के तरीकों की खोज करें।
स्मृति का शारीरिक आधार क्या है?
स्मृति प्रक्रिया के रूप में संस्मरण का वर्णन कीजिए।
भंडारण और भूलने की प्रक्रिया क्या है?
प्रजनन प्रक्रिया कैसे होती है?
आप किस प्रकार की मेमोरी को जानते हैं? उसका वर्णन करें।
आलंकारिक स्मृति क्या है?
मोटर मेमोरी क्या है?
भावनात्मक स्मृति क्या है?
मौखिक स्मृति क्या है?
तत्काल, अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति के बीच अंतर क्या हैं?
स्मृति में व्यक्तिगत अंतर क्या हैं?
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स्मृति की परिभाषा
याद- यह एक व्यक्ति की मानसिक संपत्ति है, अनुभव और जानकारी को संचित करने, (याद रखने) और पुन: पेश करने की क्षमता। एक अन्य परिभाषा कहती है: स्मृति अतीत से व्यक्तिगत अनुभवों को याद करने की क्षमता है, न केवल स्वयं अनुभव को महसूस करना, बल्कि हमारे जीवन के इतिहास में इसका स्थान, समय और स्थान में इसका स्थान। स्मृति को एक अवधारणा तक सीमित करना कठिन है। लेकिन हम इस बात पर जोर देते हैं कि स्मृति प्रक्रियाओं और कार्यों का एक समूह है जो किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमताओं का विस्तार करती है। स्मृति दुनिया के बारे में सभी छापों को शामिल करती है जो एक व्यक्ति के पास होती है। मेमोरी कई कार्यों या प्रक्रियाओं की एक जटिल संरचना है जो किसी व्यक्ति के पिछले अनुभव के निर्धारण को सुनिश्चित करती है। मेमोरी को एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो सामग्री के भंडारण, भंडारण और पुनरुत्पादन का कार्य करता है। ये तीन कार्य स्मृति के लिए मौलिक हैं।
मेमोरी प्रक्रिया
स्मृति प्रक्रिया स्वयं तीन चरणों से गुजरती है:
1) याद रखना - नई सामग्री को पहले से अर्जित के साथ जोड़कर समेकित किया जाता है
2) परिरक्षण - यह व्यक्ति की गतिविधियों में सामग्री की भागीदारी की डिग्री, यानी व्यक्ति के लिए महत्व से निर्धारित होता है।
3) प्रजनन - निश्चित सामग्री को दीर्घकालिक स्मृति से पुनर्प्राप्त करके और इसे परिचालन में स्थानांतरित करके अद्यतन किया जाता है
4) स्मृति 25 वर्ष की आयु तक अपने सबसे बड़े विकास तक पहुँच जाती है और 50 वर्ष तक चलती है। फिर याद रखने और याद करने की क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है।
5) दोहराव याद रखने के लिए महत्वपूर्ण शर्तों में से एक है। संस्मरण में सुधार करने के लिए, यह आवश्यक है: मुख्य विचारों को उजागर करना, चित्रों का उपयोग करना, योजनाओं, आरेखों, तालिकाओं को तैयार करना।
मेमोरी के प्रकार हैं:
1) मानसिक गतिविधि की प्रकृति से जो गतिविधि में प्रबल होती है:
ए) मोटर - आंदोलनों का संस्मरण और पुनरुत्पादन। यह गृहस्थी, खेलकूद, श्रम कौशल, लेखन की शिक्षा का आधार है।
बी) भावनात्मक (पहली बार के.एस. स्टानिस्लावस्की द्वारा पेश किया गया) - किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई भावनाओं को दृढ़ता से बरकरार रखता है
ग) सिमेंटिक (मौखिक) - पढ़े, सुने या बोले गए शब्दों का स्मरण, संरक्षण और पुनरुत्पादन
डी) आलंकारिक - आपको दृश्य और ध्वनि छवियों को याद करने की अनुमति देता है, इस स्थिति के साथ आने वाली गंध।
2) गतिविधि के लक्ष्यों की प्रकृति से:
ए) अनैच्छिक - याद और प्रजनन, जिसमें कुछ याद रखने या याद करने का कोई विशेष उद्देश्य नहीं है। (इसके लिए धन्यवाद, किसी व्यक्ति के जीवन के अनुभव का मुख्य हिस्सा बनता है)।
बी) मनमाना - संस्मरण और पुनरुत्पादन, जिसमें किसी चीज़ को याद रखने या याद करने का एक विशेष लक्ष्य होता है। (इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति पेशेवर और अन्य विशेष ज्ञान प्राप्त करता है)।
3) सामग्री के संरक्षण और समेकन की अवधि के अनुसार:
ए) अल्पकालिक - एक संक्षिप्त, बहुत कम धारणा और तत्काल प्रजनन के बाद सामग्री का बहुत कम संरक्षण (सामग्री की धारणा के बाद पहले सेकंड में। (अनुभव जमा करने के लिए तंत्र के कामकाज में भूमिका निभाता है)।
बी) परिचालन - एक प्रकार की अल्पकालिक स्मृति। किसी व्यक्ति द्वारा सीधे किए गए वास्तविक कार्यों की सेवा करता है (पढ़ना, धोखा देना)।
सी) दीर्घावधि - बार-बार दोहराव और पुनरुत्पादन के बाद सामग्री का दीर्घकालिक संरक्षण (पेशेवर ज्ञान के संचय के लिए तंत्र के कामकाज में भूमिका)।
पहला और शायद सबसे छोटा महत्वपूर्ण अंतर यह है कि एक व्यक्ति की मौखिक (मौखिक) स्मृति होती है, क्योंकि लोग ही बात करने वाले जानवर हैं। इसका अर्थ है कुछ सीखने की क्षमता और किसी दृश्य व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं के बिना कुछ याद रखना। तथ्य यह है कि इस तरह की मौखिक स्मृति के बिना जीवन की कल्पना करना हमारे लिए मुश्किल है, जानवरों की स्मृति की तुलना में हमारी स्मृति की असीम रूप से अधिक समृद्धि की बात करता है। उत्तरार्द्ध में, प्रक्रियात्मक स्मृति स्पष्ट रूप से प्रबल होती है, जबकि मनुष्यों में, घोषणात्मक स्मृति, जो वास्तव में हमारी हर क्रिया और हर विचार का निर्माण करती है।
हम में से प्रत्येक के लिए स्मृति अद्वितीय है।
स्मृति हमें जागरूक होने की अनुमति देती हैउनका अपना व्यक्तित्व और अन्य लोगों का व्यक्तित्व दोनों। अपनी याददाश्त खो देने के बाद, एक व्यक्ति अपना "मैं" खो देता है, उसका अस्तित्व समाप्त हो जाता है। यही कारण है कि स्मृति हानि के नैदानिक मामले इतने दिलचस्प और भयावह हैं।
मानव स्मृति दस अरब तंत्रिका कोशिकाओं में एन्कोड किया गया है जो हमारे दिमाग को बनाते हैं, और उन कोशिकाओं के बीच दस ट्रिलियन कनेक्शन में। मेमोरी ट्रेस जीवित प्रक्रियाएं हैं , जो हर बार जब हम उन्हें जीवन में लाते हैं तो रूपांतरित और नई सामग्री से भर जाते हैं।
स्मृति विकास
यादमानव जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उसके जीवन की कई प्रक्रियाओं में प्रत्यक्ष भाग लेता है। मेमोरी का सबसे महत्वपूर्ण कार्य आवश्यक जानकारी को याद रखना है। किसी व्यक्ति में स्मृति की उपस्थिति के कारण, वह घटनाओं और वस्तुओं को याद रखने में सक्षम होता है, साथ ही ज्ञान और अनुभव प्राप्त करता है। यदि किसी व्यक्ति के पास स्मृति नहीं होगी, तो दुनिया के बारे में उसकी धारणा पूरी तरह से "यहाँ और अभी" मौजूद है, जो उसकी संभावनाओं को काफी सीमित कर देगी।
केवल स्मृति की उपस्थिति के कारण, एक व्यक्ति न केवल घटनाओं को मानता है, बल्कि उनके बारे में उचित निष्कर्ष भी निकालता है। यदि एक दिन सभी लोगों की स्मृति को छीन कर ले लिया जाए, तो हमारा उच्च शिक्षित समाज एक अंधे झुंड में बदल जाएगा, जिसका लोगों से कोई लेना-देना नहीं है। यदि किसी व्यक्ति के पास कोई स्मृति नहीं होती, तो उसकी प्रत्येक अनुभवी संवेदना उसकी चेतना में कोई निशान नहीं छोड़ती, और दसवीं, सौवीं और हजारवीं बार भी अनुभव की जा सकती थी, जैसे कि पहली बार अनुभव की गई हो। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति पहली बार एक कैक्टस को देखता है और उसके कांटों को छूता है, तो वह दर्द के कारण तुरंत अपना हाथ पीछे खींच लेता है और उसकी याददाश्त याद आती है यह जानकारीएक समीकरण के रूप में "कैक्टस को छूना = अप्रिय संवेदना"। और एक व्यक्ति फिर कभी (जब तक कि वह एक मर्दवादी नहीं है) एक कैक्टस के कांटों को इस तरह से नहीं छूएगा। अगर स्मृति न होती तो क्या होता? एक व्यक्ति के पास बस पर्याप्त हाथ नहीं होंगे।
यादसमाज में एक पेशेवर स्थिति की उपलब्धि में योगदान देता है, क्योंकि इसे प्राप्त करने के लिए, ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है जो किसी व्यक्ति की स्मृति में संग्रहीत होते हैं, भले ही कौशल सैद्धांतिक या व्यावहारिक प्रकृति के हों। हमारी पेशेवर गतिविधि, एक तरह से या किसी अन्य, में विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाएं होती हैं जिनमें निष्पादन का एक निश्चित क्रम होता है। इन प्रक्रियाओं के सार को पूरी तरह से समझने और कार्य को सही ढंग से करने के लिए हमें स्मृति की आवश्यकता होती है। स्मृति मानव जीवन के सामाजिक क्षेत्र के विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है। अगर हमारे पास याददाश्त नहीं होती तो क्या हम दूसरे लोगों के साथ संबंध बना सकते थे? बिलकूल नही! एक व्यक्ति के साथ भाग लेने के बाद, हम तुरंत भूल जाते हैं कि वह कैसा दिखता है, उसका नाम याद रखने का जिक्र नहीं है।
मेरा मानना है कि उपरोक्त तर्क किसी व्यक्ति की स्मृति की उसके जीवन में वास्तविक भूमिका को पर्याप्त रूप से दर्शाते हैं। किसी व्यक्ति की सफलता चाहे वह कोई भी व्यवसाय करे, वह भी सीधे तौर पर स्मृति पर निर्भर करता है। लेकिन फिर, यदि सभी के पास स्मृति है, तो सभी लोग समान रूप से सफल क्यों नहीं होते? बात यह है कि मानव स्मृति का स्तर एक स्थिर संकेतक नहीं है और समय के साथ बदलता रहता है। एक व्यक्ति के पास जन्म से ही स्मृति का एक अभूतपूर्व स्तर हो सकता है, लेकिन ऐसी जीवन शैली का नेतृत्व करें कि तीस वर्ष की आयु तक उसे अपने माता-पिता के नाम शायद ही याद हों। उसी समय, उनमें से कई लोग जो पहले उच्च स्तर की स्मृति विकास का दावा नहीं कर सकते थे, रोजमर्रा के प्रशिक्षण और अपनी स्मृति के प्रति सावधान रवैये के लिए धन्यवाद, अब इस सीमा पर विचार किए बिना बड़ी मात्रा में जानकारी को याद करने में सक्षम हैं। उनकी क्षमताओं का।
मानव स्मृति के विकास के तरीकों पर विचार करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, उन कार्यों को निर्धारित करने की सलाह दी जाती है जो एक व्यक्ति को होने की उम्मीदों को अलविदा कहने के लिए करना चाहिए। अच्छी याददाश्त. यह विचार "इसके विपरीत" की प्रकृति का होगा, जिसका अर्थ है कि इन कार्यों से बचने की आवश्यकता है।
1. धूम्रपान। स्मृति को नष्ट करने का सबसे उल्लेखनीय साधन धूम्रपान है। एक दिन में 3-5 सिगरेट पीने से जानकारी याद रखने की याददाश्त की क्षमता 35-40% कम हो जाती है। धूम्रपान का दीर्घकालिक स्मृति पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
2. अधिक शराब पिएं। शराब दीर्घकालिक स्मृति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, जो मस्तिष्क की यादों को संग्रहीत करने की क्षमता के नुकसान में योगदान करती है। इसके अलावा, शराब का सेवन किसी व्यक्ति की नई जानकारी को देखने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
3. लगातार तनाव के लिए अपने तंत्रिका तंत्र को उजागर करें। तनावपूर्ण स्थितियांकोर्टिसोल युक्त हार्मोन के फटने को जन्म देता है - एक पदार्थ जो नई जानकारी की धारणा को रोकता है और मौजूदा यादों तक मुफ्त पहुंच को रोकता है। इसके अलावा, कोर्टिसोल के उच्च स्तर के बारे में सोचना मुश्किल हो जाता है, जो तनावपूर्ण स्थिति के दौरान किसी व्यक्ति की जानकारी को याद रखने में असमर्थता की व्याख्या करता है।
4. अधिक मीठा खाएं। यह कोई रहस्य नहीं है कि सभी मिठाइयों में मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट होते हैं। जब कार्बोहाइड्रेट का अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो शरीर इंसुलिन छोड़ता है। इस प्रकार, शरीर मिठाई के सेवन से होने वाले रक्त शर्करा में वृद्धि का सामना करने की कोशिश करता है। और इंसुलिन, बदले में, एक विशेष एंजाइम है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं में स्थित होता है और व्यक्ति की स्मृति को काम करता है।
5. जितना हो सके कम सोएं। नींद के दौरान, दिन के दौरान संचित अनुभव सुव्यवस्थित होता है, जो बेहतर स्मृति प्रदर्शन में योगदान देता है। इसके अलावा, नींद जीवन शक्ति को बहाल करती है और उनींदापन को रोकती है - व्याकुलता का मुख्य कारण।
इसलिए, उन कारकों पर निर्णय लेने के बाद जिनसे हमें बचने की कोशिश करनी चाहिए, आइए मानव स्मृति को विकसित करने के तरीकों पर विचार करें।
स्मृति विकास. हम में से कौन नहीं चाहेगा कि उसके पास एक अभूतपूर्व स्मृति हो जो हमें स्टोर करने की अनुमति दे एक बड़ी संख्या कीजानकारी? ज़रा सोचिए कि तब आपके लिए कौन से बेहतरीन अवसर खुलेंगे। हालाँकि, मेमोरी सभी सूचनाओं को संग्रहीत करने में सक्षम नहीं है। यह हमारे मस्तिष्क द्वारा किए गए कार्यों में से एक है, और यदि स्मृति जानकारी के साथ अतिभारित है, तो यह अनावश्यक (और कभी-कभी केवल पुरानी और अप्रासंगिक) जानकारी को फ़िल्टर करने की क्षमता दिखाती है। इसलिए, स्मृति के विकास के बारे में बोलते हुए, सबसे पहले, जानकारी को सही ढंग से फ़िल्टर करने की क्षमता के बारे में बात करना आवश्यक है ताकि न केवल किसी भी, बल्कि वास्तविक जानकारी को बचाया जा सके।
हम में से बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि जितना अधिक वे जानते हैं, उतनी ही अधिक सफलता वे जीवन में प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। सबसे स्पष्ट उदाहरण एक गायन शिक्षक द्वारा क्वांटम भौतिकी पाठ्यक्रम का अध्ययन है। यह जानकारी किसी व्यक्ति की क्षमता से संबंधित नहीं है और इसका अध्ययन दो शर्तों के तहत किया जा सकता है:
1. सामान्य विकास के लिए। और इस मामले में भी, इस तरह की जानकारी को स्मृति में संग्रहीत करने की आवश्यकता का मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
2. एक व्यक्ति भविष्य में अपने जीवन को क्वांटम भौतिकी के क्षेत्र से जोड़ने की योजना बना रहा है।
इसलिए, स्मृति विकास के मुद्दे पर आगे बढ़ने से पहले, एक नियम को एक तथ्य के रूप में स्वीकार किया जाना चाहिए: "अपनी स्मृति को किसी भी जानकारी से भरने से पहले, इसकी उपयोगिता और प्रासंगिकता के लिए इस जानकारी का विश्लेषण करें।" यदि राज्य अब मौजूद नहीं है, तो आपको "यूएसएसआर को सबसे विकसित राज्य कैसे बनाया जाए" प्रश्न के समाधान से अपने सिर को परेशान नहीं करना चाहिए।
बहुत से लोग, अपनी स्वयं की स्मृति को विकसित करने के लिए, एक सार्वभौमिक विधि की तलाश में लाखों विभिन्न साहित्य का पता लगाते हैं जो उनकी मदद कर सके। कुछ, जो वे पढ़ते हैं, उसके आधार पर स्मृति विकसित करने के नए तरीकों के साथ आने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, वास्तव में, सब कुछ बहुत सरल है - सर्वोत्तम प्रथाएंस्मृति विकास लंबे समय से पाया गया है और लगभग हर व्यक्ति से परिचित है। आपको बस उन्हें याद रखना है और उन्हें अभ्यास में लाना है।
तो, प्रिय पाठक, आपने स्मृति को विकसित करने के बारे में बुनियादी जानकारी प्राप्त कर ली है। अब यह केवल किताबों की दुकान पर जाने और आवश्यक साहित्य खरीदने के लिए रह गया है, क्योंकि इस लेख में आपको स्मृति विकसित करने के तरीके नहीं मिलेंगे, इसकी उम्मीद भी नहीं है ...
क्या उन्हें विश्वास था? यदि नहीं, तो चलिए जारी रखते हैं। स्मृति का विकास एक बार नहीं, बल्कि एक निरंतर और उद्देश्यपूर्ण प्रक्रिया है, और इसलिए इसे सभी जिम्मेदारी के साथ, धैर्य के साथ करना आवश्यक है। बेशक, इस बात की कोई संभावना नहीं है कि एक व्यक्ति के लिए अच्छी तरह से काम करने वाली स्मृति विकास की विधि दूसरे व्यक्ति के लिए भी काम करेगी।
विचार करना स्मृति विकास के बुनियादी तरीकेदुनिया भर में लाखों लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है:
1. अनुक्रमिक संघ. विधि का अर्थ संघों का निर्माण करके शब्दों को याद करना है। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, आप न केवल स्वयं शब्दों को याद कर सकते हैं, बल्कि पाठ में उनकी व्यवस्था का क्रम भी याद कर सकते हैं। इस प्रकार के संस्मरण की ख़ासियत इसकी अनैच्छिकता में निहित है, जब कोई व्यक्ति शब्दों को उद्देश्यपूर्ण ढंग से याद करने की तुलना में बहुत कम प्रयास करता है। इस पद्धति को लागू करते समय, स्मृति के अलावा, एक व्यक्ति की कल्पना सक्रिय रूप से शामिल होती है, क्योंकि उसे याद रखने के लिए कई शब्द दिए जाते हैं, और उसे उनमें से एक वाक्य बनाना चाहिए।
2. ध्वन्यात्मक संघ. अक्सर इस पद्धति का प्रयोग विदेशी शब्दों और संख्याओं को याद करने के लिए किया जाता है। इसमें एक विदेशी शब्द के समान संघों को वापस बुलाना शामिल है। इस पद्धति के आवेदन के कारण, एक व्यक्ति एक दिन में 100 विदेशी शब्दों को याद करने में सक्षम होता है, बिना उन्हें दिल से "सीखने" की कोशिश किए। विशेष रूप से उल्लेखनीय रूप से, यह विधि विदेशी उपनामों को याद रखने के लिए लागू होती है, जिन्हें याद रखना अक्सर मुश्किल होता है। विधि का नुकसान शब्दों के उच्चारण में संभावित त्रुटियां हैं, हालांकि, जब एक अनुभवी शिक्षक की देखरेख में विधि का प्रदर्शन किया जाता है यह कमीसमतल किया गया।
3. तार्किक पैटर्न की विधि. यदि आंकड़े एक निश्चित क्रम में याद किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, एक वृत्त-वर्ग-त्रिकोण, एक व्यक्ति पैटर्न बना सकता है “एक वृत्त पूर्णता और निरंतरता का प्रतीक है; एक वर्ग शांति और विश्वसनीयता का प्रतीक है; त्रिकोण प्रगति और ऊर्जा का प्रतीक है।" ये संघ मूल आंकड़ों और उनके अनुक्रम को वापस बुलाने में योगदान करते हैं।
यदि संख्याओं को याद रखना आवश्यक है, जैसे कि फ़ोन नंबर 156-824, तो एक व्यक्ति इस तरह तर्क देता है: "1 जमा पांच बराबर 6, 8 विभाजित 2 बराबर चार।" यह विधि स्पष्ट मानसिक गतिविधि वाले लोगों के लिए बहुत अच्छी है और इतनी मजबूत कल्पना नहीं है।
4. विधि " तस्वीरें". अधिकांश यूरोपीय देशों में छात्रों को पढ़ाने में इस पद्धति का कई वर्षों से सफलतापूर्वक उपयोग किया जा रहा है। विधि का नाम विधि के मुख्य चरणों के बड़े अक्षरों से आता है: के बारे मेंअपने मुख्य विचार को पहचानने के लिए पाठ में अभिविन्यास; दोहराया गया एचमुख्य विवरण के एक साथ हाइलाइटिंग के साथ छायांकन; के बारे मेंइसकी प्रस्तुति की शुद्धता और मुख्य और माध्यमिक विचारों को उजागर करने की अधिक संपूर्ण समझ के लिए पाठ की समीक्षा; चयन जीपाठ को फिर से लिखने की प्रक्रिया में मुख्य विचार। हालांकि, इस पद्धति की उच्च लोकप्रियता के बावजूद, अक्सर इसकी आलोचना की जाती है। शैक्षिक स्कूलएक ऐसी विधि के रूप में जिसमें पाठ को याद रखने और स्मृति विकसित करने के लिए आवश्यक नहीं है। कौन सही है और कौन नहीं यह अभी भी एक रहस्य है। राय बंटी हुई थी।
5. आत्मकथात्मक संघ. बहुत से लोगों को स्मृति विकास के तरीकों को लागू करना बहुत मुश्किल लगता है जिसके लिए कल्पना की सीखने की प्रक्रिया में गहरी भागीदारी की आवश्यकता होती है। यह ऐसे लोगों के लिए है कि "आत्मकथात्मक संघ" पद्धति बनाई गई है, जिसमें काल्पनिक नहीं, बल्कि वास्तविक जीवन स्थितियों के साथ काम करना शामिल है। इस विधि को लागू करने के लिए, उपयोग करें जीवन स्थितियांजो उस व्यक्ति के साथ और उसके दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ-साथ ऐतिहासिक घटनाओं की तारीखों के साथ हुआ।
6. पुनः प्रवर्तन. विधि न केवल स्मृति, बल्कि कल्पना को भी पूरी तरह से विकसित करती है। इसमें एक व्यक्ति की कल्पना में चित्रों को प्रस्तुत करना शामिल है जो एक यादगार वस्तु को दर्शाता है। संख्याओं के रूप में प्रस्तुत जानकारी (उदाहरण के लिए, ऐतिहासिक तिथियां) को याद रखने की आवश्यकता के मामले में, एक व्यक्ति विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करता है, जो स्मृति की मौजूदा सीमाओं का विस्तार करने में मदद करता है। एक व्यक्ति कल्पना करता है कि ये या वे संख्याएँ किस वस्तु के समान हैं। इस प्रकार, संख्या "1" को एक पेड़ के रूप में दर्शाया जा सकता है, संख्या "2" - एक सांप के रूप में, संख्या "4" - एक फूल के रूप में (चित्र 1 देखें), आदि।
7. दुहराव. बहुत से लोग स्मृति को विकसित करने की मुख्य विधि के रूप में इस तकनीक का उपयोग करते हैं। पहली नज़र में, जानकारी को कई बार दोहराने के अलावा और क्या याद रखना आसान हो सकता है? हालांकि, बहुत से लोग सूचना के विकास के साथ स्मृति भरने को भ्रमित करते हैं, क्योंकि, जैसा कि हमने पहले पाया, अनावश्यक जानकारी को दोहराकर, हम केवल हमारे स्मृति भंडार को "अव्यवस्था" करते हैं। वैसे, कई स्कूल जो स्मृति के विकास से संबंधित मुद्दों का अध्ययन करते हैं, इस पद्धति को तोड़ दिया गया था, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की कल्पना का उपयोग नहीं करता है, बल्कि उसे स्मृति में जमा करने की आशा के साथ कई बार शब्दों को दोहराता है। खैर, इस तकनीक की प्रभावशीलता का परीक्षण करने का एकमात्र तरीका इसका अभ्यास करना है।
8. परिवर्तन. विधि में एक काल्पनिक छवि को बदलना शामिल है। उदाहरण के लिए, हम एक चमकदार वस्तु को काले और सफेद रंग में, एक बड़ी वस्तु को एक सपाट वस्तु में बदल सकते हैं। चित्रलिपि याद करने के लिए रिसेप्शन बहुत अच्छा है। चित्रलिपि "माउंटेन" का एक उदाहरण अंजीर में दिखाया गया है। 2.
इस प्रकार, जब चित्रलिपि किसी व्यक्ति की कल्पना में एक वास्तविक पर्वत की छवि में बदल जाती है, तो वह इसे केवल अपनी स्मृति में पहाड़ की छवि को पुन: प्रस्तुत करके याद रखेगा।
9. प्रवेश. स्मृति को विकसित करने के सबसे प्रभावी, लेकिन सबसे कठिन तरीकों में से एक। एक व्यक्ति, एक निश्चित छवि, चित्र या फिल्म के बारे में सोचकर मानसिक रूप से छवि में प्रवेश करता है। जब कोई व्यक्ति चित्र/फिल्म देखने जाता है, तो उसे उसमें होने वाली कार्रवाई के बीच घनिष्ठ संबंध महसूस होता है, और ये यादें उसकी स्मृति में लंबे समय तक रहेंगी, क्योंकि वह व्यक्ति स्वयं होने वाली घटनाओं में प्रत्यक्ष भागीदार है स्थान।
10. सिसरो की विधि. इस पद्धति का नाम महान सम्राट, दार्शनिक और वक्ता सिसेरो के नाम पर रखा गया है और इसमें निम्नलिखित शामिल हैं: याद की जाने वाली वस्तु को एक प्रसिद्ध कमरे में छोड़ दिया गया था। वांछित वस्तु को खोजने के लिए, उस कमरे को याद रखना आवश्यक था जिसमें वह छोड़ा गया था। इसलिए सिसेरो ने अपनी याददाश्त को प्रशिक्षित किया - प्रत्येक प्रदर्शन से पहले, वह घर के चारों ओर घूमता था और मानसिक रूप से अपने व्याख्यान के कुछ हिस्सों को कमरे के कोनों में छोड़ देता था। निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस पद्धति के लेखक सिसेरो नहीं हैं, बल्कि महान प्राचीन यूनानी लेखक साइमनाइड्स हैं, जिनसे वक्ता ने इसे सफलतापूर्वक अपनाया था।
इस प्रकार, हमने मानव स्मृति के विकास के लिए मुख्य विधियों पर विचार किया, जिनका उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। याद रखें कि मस्तिष्क की अधिकांश गतिविधि स्मृति की स्थिति पर निर्भर करती है, और इसलिए आपको कम उम्र से ही इसकी देखभाल करने की आवश्यकता होती है।
प्रश्न 2
स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताएं
शोधकर्ता लोगों में स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताओं की एक महत्वपूर्ण विविधता पर ध्यान देते हैं, जो गति, सटीकता, याद रखने की शक्ति और पुनर्निर्माण के लिए तत्परता में प्रकट होती है।
याद रखने की गति नई सामग्री को याद करने के लिए आवश्यक दोहराव की संख्या से निर्धारित होती है, सटीकता - याद की गई सामग्री के लिए पुनरुत्पादित सामग्री का पत्राचार।
याद रखने की ताकत याद रखने या धीमी गति से भूलने की अवधि में प्रकट होती है, फिर से निर्माण के लिए तत्परता कितनी जल्दी और आसानी से सही समय पर एक व्यक्ति अपने ज्ञान, कौशल, कौशल को याद कर सकता है।
स्मृति में व्यक्तिगत अंतर उच्च तंत्रिका गतिविधि (HNA) के प्रकार के कारण होता है। जीएनआई (शक्ति, लचीलापन, संतुलन) के मुख्य तीन बिना शर्त गुणों की अभिव्यक्ति के साथ स्मृति दक्षता के संकेतकों की तुलना करते समय, क्रमिक संबंध स्थापित किए गए थे। मजबूत लोग तंत्रिका प्रणालीजटिल परिस्थितियों में काम करते समय बेहतर स्मृति प्रदर्शन होता है, क्योंकि उनके पास वातानुकूलित सजगता के गठन की अधिक स्पष्ट दर होती है। वे जटिल सामग्री को अपर्याप्त तर्क के साथ याद करने में लाभ पाते हैं। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में तार्किक रूप से जुड़ी हुई मौखिक जानकारी को याद रखने के फायदे हैं।
एक प्रयोगशाला तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों में सहज याद का अधिक प्रदर्शन होता है, एक निष्क्रिय व्यक्ति के पास फायदे होते हैं मनमाना संस्मरण. अधिक उत्तेजित करने वाले व्यक्ति मौखिक सामग्री को याद रखने में लाभ पाते हैं। दृश्य सामग्री को अवरोध की प्रबलता वाले चेहरों द्वारा बेहतर ढंग से याद किया जाता है।
यह स्थापित किया गया है कि कोलेरिक स्वभाव के लोग तेजी से और स्थायी याद रखने में सक्षम हैं, जबकि उन्होंने जो कुछ सीखा है उसका उपयोग करने में लचीलेपन की विशेषता नहीं है। संगीन लोग जल्दी याद करते हैं, लेकिन बहुत दृढ़ता से नहीं। कफयुक्त लोगों को धीमी "लेकिन मजबूत याद रखने की विशेषता होती है। मेलानचोलिक लोग स्मृति कार्य के गतिशील पहलुओं में कफयुक्त लोगों के समान होते हैं, जबकि वे भेद्यता में वृद्धि की विशेषता रखते हैं। स्वभाव न केवल याद रखने और प्रजनन की प्रक्रियाओं की गतिशीलता को प्रभावित करता है, बल्कि उनके भावनात्मक अभिव्यक्ति। इसलिए, एक उत्साही व्यक्ति, चिंतित होने पर भी, खूबसूरती से बताएगा, कलात्मक रूप से, एक अच्छे व्यवहार वाले व्यक्ति की छाप पैदा करेगा। एक कफयुक्त व्यक्ति, संघर्ष की स्थितियों में भी, अत्यधिक भावुकता के बिना तथ्यों को बताता है, जैसे कि बाहर से .मेलानकोलिक आँसू, दुःख, सफलता के लिए दुर्गम बाधाओं को तेज करता है, एक शिशु व्यक्ति की छाप देता है।
स्मृति में व्यक्तिगत गुणात्मक अंतर थकान में बदल जाते हैं, कि कुछ लोग आलंकारिक सामग्री (वस्तुओं, छवियों, ध्वनियों, रंगों, आदि) को अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करते हैं, अन्य - मौखिक तार्किक (अवधारणाएं, विचार, संख्या, आदि), अन्य - अभी भी विभिन्न सामग्री याद रखें। इसलिए, मनोविज्ञान में, दृश्य-आलंकारिक, मौखिक-अमूर्त और मध्यवर्ती, या मिश्रित, स्मृति के प्रकार प्रतिष्ठित हैं। ये प्रकार आंशिक रूप से किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि में पहले और दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम के अनुपात के कारण होते हैं, मुख्य कारक रहने की स्थिति और पेशेवर गतिविधि की आवश्यकताएं हैं। चित्रकारों, लेखकों, संगीतकारों, मौखिक-अमूर्त - वैज्ञानिकों के लिए दृश्य-आलंकारिक प्रकार की स्मृति विशिष्ट है। प्रत्येक प्रकार की स्मृति कुछ प्राकृतिक झुकावों पर आधारित होती है, लेकिन गतिविधि की प्रक्रिया में भी बनती है।
प्रशिक्षण और पेशेवर गतिविधि की स्थितियों में, संवेदी अंगों का संवेदीकरण, एक निश्चित प्रेरणा और उद्देश्यपूर्णता का गठन, जानकारी खोजने और प्रसंस्करण के तर्कसंगत तरीकों की महारत हासिल की जाती है। यह सब प्रदान करता है उच्च दक्षतासामान्य पैटर्न की पहचान करने और इसके व्यक्तिगत गुणों के संदर्भ में स्मृति।
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परिचय
मेमोरी के प्रकार
मेमोरी प्रकार
साहित्य
परिचय
हमारी मानसिक दुनिया विविध और बहुमुखी है। का शुक्र है उच्च स्तरहमारे मानस का विकास, हम बहुत कुछ कर सकते हैं और बहुत कुछ करने में सक्षम हैं। बदले में, मानसिक विकास संभव है क्योंकि हम अर्जित अनुभव और ज्ञान को बरकरार रखते हैं। हम जो कुछ भी सीखते हैं, हमारे प्रत्येक अनुभव, छाप या आंदोलन हमारी स्मृति में एक निश्चित निशान छोड़ते हैं, जिसे काफी लंबे समय तक संरक्षित किया जा सकता है और उपयुक्त परिस्थितियों में, फिर से प्रकट होता है और चेतना का विषय बन जाता है। इसलिए, स्मृति द्वारा हम पिछले अनुभव के निशान की छाप, संरक्षण, बाद की पहचान और पुनरुत्पादन को समझते हैं। यह स्मृति के लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति पिछले ज्ञान और कौशल को खोए बिना जानकारी जमा करने में सक्षम है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्मृति विशेष स्थानमानसिक संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के बीच। कई शोधकर्ता स्मृति को "माध्यम से" प्रक्रिया के रूप में चिह्नित करते हैं जो मानसिक प्रक्रियाओं की निरंतरता सुनिश्चित करता है और सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को एक पूरे में जोड़ता है।
स्मृति मानसिक प्रतिबिंब का एक रूप है, जिसमें पिछले अनुभव को ठीक करना, संरक्षित करना और बाद में पुनरुत्पादन करना शामिल है, जिससे इसे गतिविधियों में पुन: उपयोग करना या चेतना के क्षेत्र में वापस आना संभव हो जाता है।
स्मृति विषय के अतीत को उसके वर्तमान और भविष्य से जोड़ती है और विकास और सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्य है। स्मृति मानसिक गतिविधि का आधार है। इसके बिना सोच, चेतना, अवचेतन के व्यवहार के गठन की नींव को समझना असंभव है। इसलिए, किसी व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमारी याददाश्त के बारे में जितना संभव हो उतना जानना आवश्यक है।
मेमोरी संघों, या कनेक्शनों पर आधारित होती है। वास्तविकता से जुड़ी वस्तुएं या घटनाएं व्यक्ति की स्मृति में जुड़ी होती हैं। हम इन वस्तुओं में से एक के साथ मिलने के बाद, संघ द्वारा इससे जुड़े दूसरे को याद कर सकते हैं।
स्मृति की मुख्य प्रक्रियाएं याद रखना, परिरक्षण, मान्यता और पुनरुत्पादन हैं।
याद रखना एक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य प्राप्त छापों को स्मृति में संग्रहीत करना है, जो बचत के लिए एक शर्त है।
संरक्षण सक्रिय प्रसंस्करण, व्यवस्थितकरण, सामग्री के सामान्यीकरण, इसकी महारत की एक प्रक्रिया है।
पुनरुत्पादन और मान्यता जो पहले माना गया था उसे बहाल करने की प्रक्रियाएं हैं। उनके बीच अंतर यह है कि पहचान तब होती है जब वस्तु का फिर से सामना होता है, जब उसे फिर से माना जाता है। जनन किसी वस्तु की अनुपस्थिति में होता है।
मेमोरी के प्रकार
गतिविधि के लक्ष्यों की प्रकृति के अनुसार, स्मृति हो सकती है:
अनैच्छिक - स्मृति जो किसी गतिविधि को करने के दौरान या सूचना पर काम करने के दौरान विशेष याद के बिना स्वयं जानकारी को याद करती है। इस प्रकार की स्मृति बचपन में अत्यधिक विकसित होती है, यह वयस्कों में कमजोर हो जाती है।
मनमाना - स्मृति जो विशेष तकनीकों की मदद से जानकारी को उद्देश्यपूर्ण रूप से याद करती है।
मनमानी स्मृति की दक्षता इस पर निर्भर करती है:
याद रखने के लक्ष्यों से (एक व्यक्ति कितनी दृढ़ता से और लंबे समय तक याद रखना चाहता है)। यदि लक्ष्य परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए सीखना है, तो परीक्षा के तुरंत बाद बहुत कुछ भुला दिया जाएगा। यदि लक्ष्य भविष्य की व्यावसायिक गतिविधि के लिए लंबे समय तक सीखना है, तो जानकारी को थोड़ा भुला दिया जाता है।
शिक्षण विधियों से। सीखने के तरीके हैं:
क) यांत्रिक शब्दशः एकाधिक दोहराव - यांत्रिक स्मृति काम करती है, बहुत प्रयास करती है, समय खर्च होता है, और परिणाम कम होते हैं, क्योंकि स्मृति सामग्री को समझे बिना उसकी पुनरावृत्ति पर आधारित होती है।
बी) तार्किक रीटेलिंग, जिसमें सामग्री की तार्किक समझ, व्यवस्थितकरण, सूचना के मुख्य तार्किक घटकों का चयन, अपने शब्दों में रीटेलिंग - तार्किक स्मृति (अर्थात्) कार्य शामिल हैं। इस पद्धति की दक्षता यांत्रिक शब्दशः दोहराव से कई गुना अधिक और बेहतर है।
ग) आलंकारिक संस्मरण तकनीक (छवियों, रेखांकन, आरेखों, चित्रों में जानकारी का अनुवाद) - आलंकारिक स्मृति कार्य।
घ) स्मरणीय संस्मरण तकनीक - याद रखने की सुविधा के लिए विशेष तकनीक।
मानसिक गतिविधि की प्रकृति के अनुसार, गतिविधि में जो स्मृति प्रबल होती है, वह हो सकती है:
मोटर - मेमोरी, जिसमें मोटर संचालन की एक प्रणाली को याद रखने और पुन: पेश करने की क्षमता होती है। यह विभिन्न आंदोलनों का स्मरण, संरक्षण और पुनरुत्पादन है। मोटर मेमोरी विभिन्न व्यावहारिक और श्रम कौशल के निर्माण के साथ-साथ चलने, लिखने आदि के कौशल का आधार है। आंदोलन के लिए स्मृति के बिना, हमें हर बार उचित कार्रवाई करना सीखना होगा। एक बच्चे में मोटर मेमोरी बहुत जल्दी विकसित हो जाती है। इसकी पहली अभिव्यक्तियाँ जीवन के पहले महीने को संदर्भित करती हैं। प्रारंभ में, इसे केवल मोटर में व्यक्त किया जाता है वातानुकूलित सजगताइस समय पहले से ही बच्चों में विकसित। भविष्य में, आंदोलनों का स्मरण और पुनरुत्पादन एक सचेत चरित्र पर लेना शुरू कर देता है, जो सोच, इच्छा आदि की प्रक्रियाओं से निकटता से जुड़ा होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, बच्चे की मोटर मेमोरी तक पहुंच जाती है। विकास का ऐसा स्तर जो भाषण को आत्मसात करने के लिए आवश्यक है। मोटर मेमोरी का विकास शैशव काल या जीवन के पहले वर्षों तक सीमित नहीं है। स्मृति का विकास बाद में होता है। इस प्रकार, पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर मेमोरी विकास के एक स्तर तक पहुंचती है जो उन्हें लिखित भाषण में महारत हासिल करने से जुड़ी बारीक समन्वित क्रियाओं को करने की अनुमति देती है। इसलिए, विकास के विभिन्न चरणों में, मोटर मेमोरी की अभिव्यक्तियाँ गुणात्मक रूप से विषम होती हैं।
आलंकारिक - स्मृति, जो हमारी धारणा के डेटा को सहेजने और आगे उपयोग करने की क्षमता रखती है। आलंकारिक स्मृति का सार यह है कि जो पहले माना जाता था उसे फिर प्रतिनिधित्व के रूप में पुन: प्रस्तुत किया जाता है। आलंकारिक स्मृति को चित्रित करते समय, किसी को उन सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए जो प्रतिनिधित्व की विशेषता हैं, और सबसे बढ़कर उनका पीलापन, विखंडन और अस्थिरता। इस प्रकार की स्मृति में ये विशेषताएं भी निहित हैं, इसलिए जो पहले माना जाता था उसका पुनरुत्पादन अक्सर अपने मूल से अलग हो जाता है। इसके अलावा, समय के साथ, ये अंतर काफी गहरा हो सकता है। जिस पर निर्भर करता है कि छवि के निर्माण में विश्लेषक ने सबसे बड़ा हिस्सा लिया, कोई भी आलंकारिक स्मृति की पांच उप-प्रजातियों की बात कर सकता है: दृश्य, श्रवण, स्पर्श, घ्राण और स्वाद। मानव मानस मुख्य रूप से दृश्य और श्रवण स्मृति पर केंद्रित है, जो कि महान भिन्नता की विशेषता है।
भावनात्मक - स्मृति, जो हमारे द्वारा अनुभव की गई भावनाओं, हमारी अपनी भावनात्मक अवस्थाओं और प्रभावों का कब्जा है। इस तरहस्मृति हमारी भावनाओं को याद रखने और पुन: पेश करने की क्षमता में निहित है। भावनाएं हमेशा संकेत देती हैं कि हमारी जरूरतें और हित कैसे संतुष्ट हैं, बाहरी दुनिया के साथ हमारे संबंध कैसे चलते हैं। इसलिए, भावनात्मक स्मृति हर व्यक्ति के जीवन और कार्य में बहुत महत्वपूर्ण है। स्मृति में अनुभव की गई और संग्रहीत भावनाएँ संकेतों के रूप में कार्य करती हैं, या तो कार्रवाई के लिए उकसाती हैं, या उन कार्यों से पीछे हटती हैं जो अतीत में नकारात्मक अनुभवों का कारण बनते हैं।
मौखिक (मौखिक-तार्किक या शब्दार्थ) उच्चतम प्रकार की स्मृति है, जो केवल मनुष्य में निहित है। यह स्मृति, जिसकी सहायता से मानव बुद्धि का सूचना आधार बनता है, अधिकांश मानसिक क्रियाएं (पढ़ना, गिनना आदि) की जाती हैं। संस्कृति के उत्पाद के रूप में मौखिक स्मृति में सोच के रूप, अनुभूति और विश्लेषण के तरीके, मूल भाषा के बुनियादी व्याकरणिक नियम शामिल हैं। इस प्रकार की स्मृति की एक विशेषता यह है कि भाषा के बिना विचार मौजूद नहीं हैं, इसलिए स्मृति को केवल तार्किक नहीं, बल्कि मौखिक-तार्किक कहा जाता है। इस मामले में, मौखिक-तार्किक स्मृति दो मामलों में प्रकट होती है:
क) केवल अर्थ याद किया जाता है और पुन: प्रस्तुत किया जाता है पदार्थ, और वास्तविक अभिव्यक्तियों के सटीक संरक्षण की आवश्यकता नहीं है;
बी) न केवल अर्थ याद किया जाता है, बल्कि विचारों की शाब्दिक मौखिक अभिव्यक्ति (विचारों को याद रखना) भी है। यदि बाद के मामले में सामग्री को शब्दार्थ प्रसंस्करण के अधीन नहीं किया जाता है, तो इसका शाब्दिक संस्मरण अब तार्किक नहीं, बल्कि यांत्रिक संस्मरण है।
सभी प्रकार की मेमोरी एक दूसरे से निकटता से संबंधित हैं और एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से मौजूद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, जब हम किसी भी मोटर गतिविधि में महारत हासिल करते हैं, तो हम न केवल मोटर मेमोरी पर, बल्कि इसके अन्य सभी प्रकारों पर भी भरोसा करते हैं, क्योंकि गतिविधि में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में हम न केवल आंदोलनों को याद करते हैं, बल्कि हमें दिए गए स्पष्टीकरणों, हमारे अनुभवों को भी याद करते हैं। और इंप्रेशन। इसलिए, प्रत्येक विशिष्ट प्रक्रिया में, सभी प्रकार की मेमोरी आपस में जुड़ी होती है।
जानकारी को ठीक करने और संग्रहीत करने की अवधि के अनुसार, मेमोरी हो सकती है:
अल्पकालिक - सूचना का स्मरण कई मिनटों तक होता है। कोई भी जानकारी सबसे पहले शॉर्ट टर्म मेमोरी में आती है, जो यह सुनिश्चित करती है कि एक बार प्रस्तुत की गई जानकारी को हमेशा याद रखा जाए छोटी अवधि, जिसके बाद जानकारी को पूरी तरह से भुला दिया जा सकता है या दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित किया जा सकता है, लेकिन पुनरावृत्ति के अधीन। शॉर्ट-टर्म मेमोरी वॉल्यूम में सीमित होती है, यानी औसतन एक व्यक्ति एक समय में 5 से 9 शब्द, संख्या, संख्या, आंकड़े, चित्र, जानकारी के टुकड़े याद कर सकता है। अल्पकालिक स्मृति की मात्रा व्यक्तिगत है। यह किसी व्यक्ति की प्राकृतिक स्मृति की विशेषता है और जीवन भर, एक नियम के रूप में, बनी रहती है। अल्पकालिक स्मृति की मात्रा विशेष तकनीकों के उपयोग के बिना, यंत्रवत् रूप से कथित जानकारी को याद रखने की क्षमता की विशेषता है। मानव जीवन में अल्पकालिक स्मृति बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके लिए धन्यवाद, महत्वपूर्ण मात्रा में जानकारी संसाधित की जाती है, अनावश्यक को तुरंत समाप्त कर दिया जाता है और संभावित रूप से उपयोगी अवशेष होते हैं। नतीजतन, दीर्घकालिक स्मृति का कोई अधिभार नहीं है। सामान्य तौर पर, सोच के संगठन के लिए अल्पकालिक स्मृति का बहुत महत्व है, और इसमें यह कार्यशील स्मृति के समान है।
दीर्घकालीन स्मृति एक ऐसी स्मृति है जो सूचना का दीर्घकालिक भंडारण प्रदान करती है। यह 2 प्रकार का होता है:
ए) सचेत पहुंच के साथ दीर्घकालिक स्मृति (यानी एक व्यक्ति अपनी इच्छानुसार आवश्यक जानकारी निकाल सकता है, याद कर सकता है)।
बी) दीर्घकालिक स्मृति बंद है (एक व्यक्ति में विवोउस तक पहुंच नहीं है, केवल सम्मोहन के साथ, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में जलन के साथ, वह इसे एक्सेस कर सकता है और अपने पूरे जीवन की छवियों, अनुभवों, चित्रों को सभी विवरणों में अपडेट कर सकता है)।
वर्किंग मेमोरी एक प्रकार की मेमोरी है जो एक निश्चित गतिविधि को करने के दौरान खुद को प्रकट करती है, इस गतिविधि को वर्तमान गतिविधि को करने के लिए आवश्यक शॉर्ट-टर्म मेमोरी और लॉन्ग-टर्म मेमोरी दोनों से आने वाली सूचनाओं को संग्रहीत करके सेवा प्रदान करती है।
इंटरमीडिएट मेमोरी - एक मेमोरी जो कई घंटों तक सूचना के संरक्षण को सुनिश्चित करती है, दिन के दौरान जानकारी जमा करती है, और रात की नींद का समय शरीर द्वारा इंटरमीडिएट मेमोरी को साफ करने और पिछले दिन जमा की गई जानकारी को वर्गीकृत करने के लिए दिया जाता है, इसे स्थानांतरित करें दीर्घकालीन स्मृति। नींद के अंत में, मध्यवर्ती स्मृति नई जानकारी प्राप्त करने के लिए फिर से तैयार होती है। एक व्यक्ति जो दिन में तीन घंटे से कम सोता है, उसके पास मध्यवर्ती स्मृति को साफ करने का समय नहीं होता है, परिणामस्वरूप, मानसिक और कम्प्यूटेशनल संचालन का प्रदर्शन गड़बड़ा जाता है, ध्यान और अल्पकालिक स्मृति में कमी, भाषण और कार्यों में त्रुटियां होती हैं। के जैसा लगना।
मेमोरी प्रकार
स्मृति मानसिक व्यक्ति
स्मृति प्रकारों का अंतर इस बात से संबंधित है कि संवेदी क्षेत्र कैसे कार्य करता है सबसे अच्छा आधारखेलने के लिए। कुछ लोग दृश्य डेटा को बेहतर याद रखते हैं, अन्य - श्रवण, और अन्य - मोटर डेटा। एक व्यक्ति को, याद रखने के लिए, पाठ को स्वयं पढ़ना चाहिए, और उसके स्मरण में मुख्य रूप से दृश्य छवि बहाल हो जाती है; दूसरे में, श्रवण धारणाएं और प्रतिनिधित्व एक ही प्रमुख भूमिका निभाते हैं; तीसरे के पास मोटर वाले हैं: पाठ उसमें सबसे अच्छा लिखकर तय किया गया है। शुद्ध प्रकारदुर्लभ हैं, और आमतौर पर मिश्रित होते हैं: दृश्य-मोटर, मोटर-श्रवण और दृश्य-श्रवण प्रकार की स्मृति। मिश्रित प्रकार की मेमोरी से तेज और लंबे समय तक याद रखने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, स्मृति प्रक्रियाओं में कई विश्लेषकों की भागीदारी से गठित तंत्रिका कनेक्शन प्रणालियों के उपयोग में अधिक गतिशीलता आती है: उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को कान से कुछ याद नहीं है - वह नेत्रहीन याद रखेगा। इसलिए, किसी व्यक्ति को जानकारी याद रखने की सलाह दी जाती है विभिन्न तरीके: सुनना, पढ़ना, चित्र देखना, रेखाचित्र बनाना, अवलोकन करना आदि। अधिकांश लोगों के लिए, याद रखने वाली वस्तुओं का दृश्य प्रकार प्रमुख होता है और मौखिक-मोटर प्रकार मौखिक सामग्री को याद करते समय होता है। हालांकि, मौखिक सामग्री के एक स्पष्ट दृश्य प्रकार के संस्मरण वाले लोग हैं, जो कभी-कभी "ईडिटिक" प्रकार की स्मृति तक पहुंचते हैं - स्मृति की एक विशेष प्रकृति, मुख्य रूप से दृश्य छापों के लिए, जो एक अत्यंत ज्वलंत को बनाए रखना और पुन: उत्पन्न करना संभव बनाता है। पहले से कथित वस्तु या घटना की छवि।
इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि स्मृति के प्रकारों को स्मृति के प्रकारों से अलग किया जाना चाहिए। स्मृति के प्रकार निर्धारित होते हैं कि हम क्या याद करते हैं। और चूंकि कोई भी व्यक्ति सब कुछ याद रखता है: आंदोलनों, छवियों, भावनाओं और विचारों, विभिन्न प्रकार की स्मृति सभी लोगों में निहित होती है और उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं का गठन नहीं करती है। उसी समय, स्मृति का प्रकार यह बताता है कि हम कैसे याद करते हैं: नेत्रहीन, श्रवण या मोटर। इसलिए, स्मृति का प्रकार किसी दिए गए व्यक्ति की एक व्यक्तिगत विशेषता है। सभी लोगों के पास सभी प्रकार की स्मृति होती है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के पास एक निश्चित प्रकार की स्मृति होती है। एक प्रकार या किसी अन्य से संबंधित होना काफी हद तक याद रखने के अभ्यास से निर्धारित होता है, अर्थात किसी दिए गए व्यक्ति को वास्तव में क्या याद रखना है और वह कैसे याद रखना सीखता है। इसलिए, उचित अभ्यासों के माध्यम से एक निश्चित प्रकार की स्मृति को विकसित किया जा सकता है।
स्मृति की व्यक्तिगत विशेषताएं
लोगों की याददाश्त भी अलग होती है:
याद रखने की गति से;
इसकी ताकत और अवधि से;
याद की संख्या या मात्रा से;
सटीकता से;
इन गुणों में से प्रत्येक के लिए, एक व्यक्ति की स्मृति दूसरे से भिन्न हो सकती है। स्मृति के प्रकारों के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान में रखना चाहिए कि याद रखने की प्रक्रियाओं (गति, शक्ति, आदि) की विशेषताएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि कौन और क्या याद करता है, किसी दिए गए व्यक्ति के विशिष्ट दृष्टिकोण पर जिसे याद रखना है।
प्रारंभ में, स्मृति अनैच्छिक है। पूर्वस्कूली और . में पूर्वस्कूली उम्रबच्चे आमतौर पर खुद को कुछ भी याद रखने का काम निर्धारित नहीं करते हैं। पूर्वस्कूली उम्र में मनमानी स्मृति का विकास खेलों में और शिक्षा की प्रक्रिया में होता है। इसके अलावा, याद रखने की अभिव्यक्ति बच्चे के हितों से जुड़ी है। बच्चे बेहतर याद रखते हैं कि उन्हें क्या दिलचस्पी है। इस बात पर भी जोर दिया जाना चाहिए कि पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे सार्थक रूप से याद करना शुरू कर देते हैं, यानी वे समझते हैं कि उन्हें क्या याद है। साथ ही, बच्चे मुख्य रूप से वस्तुओं और परिघटनाओं के बीच दृष्टिगत कथित संबंधों पर भरोसा करते हैं, न कि अवधारणाओं के बीच अमूर्त तार्किक संबंधों पर।
स्मृति विशेषताओं का तेजी से विकास होता है स्कूल वर्ष. इसका संबंध सीखने की प्रक्रिया से है। नए ज्ञान को आत्मसात करने की प्रक्रिया, सबसे पहले, मनमाना स्मृति के विकास को पूर्व निर्धारित करती है। एक प्रीस्कूलर के विपरीत, एक स्कूली बच्चे को याद रखने और पुन: पेश करने के लिए मजबूर किया जाता है जो उसके लिए दिलचस्प नहीं है, लेकिन स्कूल पाठ्यक्रम क्या देता है। विद्यालय की आवश्यकताओं के प्रभाव में, याद करना और पुनरुत्पादन अधिक से अधिक मनमाना हो जाता है और बहुत अधिक सक्रिय हो जाता है, इसलिए एक निश्चित दृष्टिकोण से स्कूली शिक्षा को माना जा सकता है एकीकृत प्रणालीस्मृति प्रशिक्षण नव युवक. सीखने की प्रक्रिया में, छात्र शैक्षिक सामग्री को याद रखने के लिए अलग-अलग कार्यों को निर्धारित करना सीखता है, अर्थात, वह इसकी जटिलता के स्तर के आधार पर जानकारी को याद रखने और पुन: प्रस्तुत करने की विधि निर्धारित करता है और धीरे-धीरे सार्थक संस्मरण में महारत हासिल करता है।
लगातार जानकारी जमा करने की क्षमता, जो मानस की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है, प्रकृति में सार्वभौमिक है, मानसिक गतिविधि के सभी क्षेत्रों और अवधियों को कवर करती है, और कई मामलों में स्वचालित रूप से, लगभग अनजाने में महसूस की जाती है।
सभी जीवों में स्मृति होती है। पौधों में भी याद रखने की क्षमता पर डेटा सामने आया है। बहुत में व्यापक अर्थस्मृति को एक जीवित जीव द्वारा अर्जित और उपयोग की गई जानकारी को ठीक करने के लिए एक तंत्र के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। मानव स्मृति, सबसे पहले, अपने अनुभव के व्यक्ति द्वारा संचय, समेकन, संरक्षण और बाद में प्रजनन है, अर्थात। सब कुछ जो उसके साथ हुआ।
स्मृति समय में मानस के अस्तित्व का एक तरीका है, अतीत की अवधारण, अर्थात्। क्या अब मौजूद नहीं है। इसलिए, स्मृति आवश्यक शर्तमानस की एकता।
अपने आप स्मृति का विकास नहीं होता है। इसके लिए स्मृति की शिक्षा की एक पूरी प्रणाली की आवश्यकता होती है। स्मृति के सकारात्मक गुणों की खेती में मानसिक और के युक्तिकरण द्वारा बहुत सुविधा होती है व्यावहारिक कार्यएक व्यक्ति की: कार्यस्थल में आदेश, योजना, आत्म-नियंत्रण, याद रखने के उचित तरीकों का उपयोग, व्यावहारिक कार्य के साथ मानसिक कार्य का संयोजन, किसी की गतिविधियों के प्रति एक आलोचनात्मक रवैया, अक्षम कार्य विधियों को छोड़ने और प्रभावी तरीकों को उधार लेने की क्षमता अन्य लोगों से।
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