Põhimõtteliselt valitsevad suurlinnades probleemid puhta õhuga. Õhku saastavad heitgaasid, erinevad suitsud ja tolm, ettevõtete heitgaasid jne. See õhk siseneb meie kodudesse, koguneb ruumidesse, inimesed hingavad seda, mõnikord isegi aimamata, et nende tervis hakkab tasapisi halvenema just saastunud atmosfääri tõttu. Enamik inimesi isegi ei tea, et lihtne õhupuhastaja, ostetud või valmistatud ise, võib selle probleemi lahendada.
Seega on õhus leiduvatest väikestest osakestest vabanemiseks leiutatud palju meetodeid selle puhastamiseks. Kuid üks asi ühendab neid kõiki tööpõhimõte: saastunud õhu vool imetakse seadmesse, läbib filtri (see võib olla vesi, elektrostaatiline, süsinik või muu) ja puhub selle välja juba lisanditest puhastatud ventilaatoriga.
Alloleval joonisel on näha õhupuhasti tööpõhimõte, mille puhul kombineeritakse mitu puhastusfaasi, kus õhk läbib jämefiltrit, ionisaatorit ja UV-kiirgurit. Lisaks põrkub õhuvool veega, mis eemaldab tolmuosakesed ja jätab seadme juba niisutatuks, puhtaks ja negatiivselt laetud hapnikuioonidega.
Müügil on suur hulk nii keerulise disainiga kui ka lihtsamaid seadmeid, mis edukalt siseõhku puhastavad. Kuid mõnele tarbijale võib nende hind tunduda väga kõrge ja seetõttu on nad altid improviseerima ja selliseid seadmeid oma kätega valmistama. Tõenäoliselt ei saa te kõrgtehnoloogia abil kodus elektroonikaseadet kujundada. Kuid kodumeistril on täiesti võimalik mõned lihtsad õhupuhastajate mudelid kokku panna.
Esiteks tuleks mõista, et selle disain sõltub tingimustest, millistel ja millistel eesmärkidel õhupuhastit kasutada tuleb. Näiteks kui ruumis on normaalne õhuniiskus, kuid õhus lendab tolm, saate selle eemaldada, tehes autofiltri puhasti nagu selles videos.
Madala õhuniiskusega ruumides tuleb lisaks tolmust puhastamisele tõsta see õhuniiskus väärtustele, mille juures inimene tunneb end mugavamalt, nimelt kuni 40–60%.
Nendel eesmärkidel mõeldud lihtsat seadet on lihtne ise kokku panna ning see koosneb plastmahutist ja arvuti jahutist. Seda tehakse lihtsalt.
Ruumi kõrge õhuniiskus toob kaasa ka palju probleeme: patogeensete bakterite paljunemine, hallitusseente kiire kasv seintel, mööbli ja muusikariistade kahjustused jne. Samuti on kõrge õhuniiskus kahjulik garaažile, õigemini autole, milles seda hoiate. Õhu kuivatamiseks ja puhastamiseks peate kasutama materjale, mis imavad liigset niiskust. Lihtsaim materjal on tavaline soola.
Enne nendel eesmärkidel kasutamist tuleb soola ahjus mitu tundi röstida. Ainult sel juhul imab see kõige tõhusamalt õhust niiskust.
Kodune õhu puhastamise ja kuivatamise aparaat tehakse täpselt samamoodi nagu niisutamine, kuid väikeste erinevustega:
Kuid tehnoloogiline areng ei seisa paigal ja on leitud tõhusam niiskust imav materjal - see silikageel. Kohtasite teda kingi ostes - need on väikeste pallidega kotid.
Silikageel on mittetoksiline aine, mis koosneb ränidioksiidist.
Kui majas on väikesi lapsi, tuleb olla ettevaatlik. Jälgi, et laps seda ainet ei sööks, sest selle koostises võib olla koobaltkloriidi – suukaudsel manustamisel mürki.
Silikageeli saab osta erinevates pakendites Hiina veebipoodidest. Selle tööriista eeliseks tavalise soola ees on see, et seadme tõhusaks tööks kulub seda palju väiksem kogus.
Teatud tüüpi ränidioksiidil on eriline värvimine nagu on näidatud järgmisel fotol.
See värvaine toimib indikaatorina: kui kristallid on kuivanud, on see sinine, kuid kui aine imab maksimaalselt niiskust, muutub see roosaks. Kristallide taastamiseks asetatakse need 8 minutiks väikseima võimsusega mikrolaineahju. Nende andmete põhjal töötab silikageel tõhusamalt seadmetes, mis puhastavad õhku niiskusest.
Aktiivsöe kasutamine õhu puhastamiseks on näidustatud, kui sellest on vaja eemaldada ebameeldivad lõhnad, näiteks kui on vaja vabaneda tubakasuitsust. Süsi eemaldab tõhusalt ka mõningaid õhus lahustunud mürgiseid aineid. Lihtsa söepuhastusvahendi saab valmistada plasttorudest, kuid kõigepealt peate valmistama ette vajalikud materjalid:
Alloleval joonisel on näha, kuidas adapter, pistik ja toru välja näevad.
Allpool on toodud töö teostamise algoritm.
Järgmine samm filtri valmistamisel on täites selle söega. Soovitatav on kasutada kivisütt, mille fraktsioon on 5,5 mm klassi AP-B. Kuid võimalik on ka teine, näiteks see, mida kasutatakse vee puhastamiseks fraktsiooniga 2,5 mm.
Enne tankimist tuleb kivisüsi läbi sõela sõeluda, et eemaldada sellelt peen tolm.
Kivisüsi valatakse aeglaselt, et ei tekiks tühimikud. Selle täitmiseks kulub umbes 2 kg kivisütt. Täitmisel tuleb toru aeg-ajalt põrandale koputada, et täiteaine täidaks kogu ruumi ühtlaselt.
Kui torude vaheline ruum on täielikult täidetud, pange külge adapter, mis toimib kivisütt hoidva kattena. Pärast seda katke adapteri ja sisetoru vahele hermeetikuga väike vahe.
Selles etapis on õhupuhasti kokkupanek lõpetatud. Pärast hermeetiku kuivamist saab adapterisse sisestada kanaliventilaatori, nii et see tõmbab filtrist õhku ja puhub selle tuppa. Samuti saab seda filtrit maja külge kinnitada ventilatsioonikanalisse.
Tänu temale pääseb majja puhas lõhnavaba õhk.
Paljud inimesed unistavad elada keskkonnasõbralikus keskkonnas. Kõigil pole aga võimalust end sisse seada kohas, kus õhk on värskusega täidetud. Enamik peab sisse hingama määrdunud linnaõhku, mis põhjustab kehale korvamatut kahju. See probleem on eriti aktuaalne tööstuslinnade elanike jaoks. Paljud tehased, mis paiskavad atmosfääri kahjulikke aineid, paljud autod, mis eralduvad heitgaase, ei saa muud kui mõjutada elanikkonna tervist. Miks on linnaõhk nii ohtlik?
Esiteks mõjutab halb ökoloogiline olukord negatiivselt südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi. Inimestel, kes hingavad regulaarselt sisse õhus leiduvaid kahjulikke osakesi, tekib hüpertensioon. Uuringud näitavad, et hüpertensiooni eelsoodumuse tekitamiseks piisab isegi 10 nädalasest kokkupuutest ohtlike ainetega.
Saastunud õhk sisaldab aineid, mis noorte poolt allaneelatuna provotseerivad erinevate südame-veresoonkonna haiguste teket. Suurendab märkimisväärselt müokardiinfarkti, südame põletikuliste haiguste tekke riski, mis põhjustab selle elutähtsa organi massilist rakusurma.
Tahma mikroosakesed satuvad söe põlemisel õhku. Kehasse tungides põhjustavad nad sageli venoosse tromboosi arengut. Verehüübed moodustuvad alajäsemete veenides. Kui nad katkevad, rändavad nad koos verevooluga kehas, põhjustades kopsuemboolia. See haigus põhjustab sageli inimese surma.
Määrdunud õhus sisalduvad ülipeened osakesed satuvad kergesti inimkehasse. Need võivad põhjustada trombotsüütide tootmise suurenemist. Need elemendid vastutavad vere hüübimise eest. Suurenenud moodustumisel põhjustavad nad aga veresoontes naastu. See häirib normaalset verevoolu südamelihasesse. Selle tulemusena avaldub hapnikunälg, vereringe on häiritud.
Saastunud õhk mõjutab negatiivselt diabeedi, bronhiaalastma ja krooniliste siseorganite haiguste all kannatavate inimeste keha. Saastunud õhk mõjutab verd, muutes selle füüsikalisi ja keemilisi omadusi ning koostist. Kahjulike osakeste regulaarne sissehingamine põhjustab valkude, vee ja süsivesikute metabolismi rikkumist. Laguproduktid jäävad kehasse suurtes kogustes, nende järkjärguline kuhjumine põhjustab siseorganite ja süsteemide talitlushäireid. Must õhk mõjutab inimese välimust. Nahk kaotab elastsuse, muutub kuivaks ja kortsuliseks. Noored näevad oma bioloogilisest vanusest palju vanemad välja.
Häiritud ainevahetus võib kaasa tuua sisesekretsiooninäärmete häireid. Tulemuseks on hormonaalsed häired, mis põhjustavad erinevaid haigusi. Kõige sagedamini mõjutab kilpnääre.
Saastunud õhk mõjutab negatiivselt inimese üldist seisundit. Ohtlike mikroosakeste regulaarsel sissehingamisel täheldatakse kiiret väsimust, sagedasi peavalusid, kuulmis- ja nägemiskahjustusi, vaimse jõudluse langust, kalduvust sagedastele allergilistele reaktsioonidele ja külmetushaigustele.
Praeguseks on olemas seadmeid, mida kasutatakse ruumi õhu puhastamiseks. Nad on võimelised puhuma õhku läbi filtrielementide süsteemi, puhastades sellega seda kahjulikest lisanditest. Sõltuvalt tehnilistest omadustest on õhupuhastitel erinev puhastusaste. Odavad seadmed eemaldavad õhust vaid suured mehaanilised osakesed (majapidamistolm, loomakarvad, papli kohevad). Kallimatel ja täiustatud mudelitel on heitgaaside, tubakasuitsu ja muude kahjulike lisandite neutraliseerimise funktsioon.
Kodumasinates kasutatakse erinevaid filtrielemente. HEPA filtrid võimaldavad puhastada õhku mehaanilistest lisanditest. Aktiivsüsi neutraliseerib ruumis tekkivad ebameeldivad lõhnad. Elektrostaatiline filter kogub kokku suitsu, tõrva, tolmu osakesed. Fotokatalüütiline filter lagundab kahjulikud ained kahjutuks (ultraviolettkiirguse mõjul).
Väga tõhusad on kodupuhastusvahendid, mille filtrielemendiks on vesi. Selline seade täiuslikult puhastab õhku, niisutab seda, muudab selle kergemaks ja värskemaks. Seadmed, mis ühendavad endas puhastamise, niisutamise ja õhu ioniseerimise funktsioonid, on tõestanud oma tõhusust. Atmosfääri sattunud negatiivsetel ioonidel on positiivne mõju hingamisteede, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi haiguste all kannatavate inimeste tervisele. Nad tugevdavad inimese immuunsüsteemi.
Õhupuhastajate valik on üsna lai. Oma tervisest hoolivad inimesed peaksid sellise seadme kindlasti soetama. Puhas õhk on ju hea tervise võti.
On teada, et inimene võib elada ilma toiduta rohkem kui ühe kuu, ilma veeta - vaid paar päeva, kuid ilma õhuta - vaid paar minutit. Seega on see meie kehale vajalik! Seetõttu peaks kõigi riikide teadlaste, poliitikute, riigimeeste ja ametnike probleemide hulgas esikohal olema küsimus, kuidas kaitsta õhku saaste eest. Et mitte end tappa, peab inimkond võtma kiireloomulisi meetmeid selle reostuse vältimiseks. Iga riigi kodanikud on samuti kohustatud hoolitsema puhtuse eest. Lihtsalt tundub, et meist ei sõltu praktiliselt mitte midagi. On lootust, et ühisel jõul suudame kõik kaitsta õhku saastumise eest, loomi väljasuremise eest, metsi metsade raadamise eest.
Maa on ainus tänapäeva teadusele teadaolev planeet, millel eksisteerib elu, mis sai võimalikuks tänu atmosfäärile. See tagab meie olemasolu. Atmosfäär on peamiselt õhk, mis peab olema inimestele ja loomadele hingav, vaba kahjulikest lisanditest ja ainetest. Kuidas kaitsta õhku saaste eest? See on väga oluline küsimus, mis tuleb lähiajal lahendada.
Viimastel sajanditel oleme sageli käitunud äärmiselt ebamõistlikult. Mineraale raisatakse. Metsad raiutakse maha. Jõed kuivavad. Selle tulemusena on looduslik tasakaal häiritud, planeet muutub järk-järgult elamiskõlbmatuks. Sama juhtub õhuga. See on pidevalt saastatud igasuguste asjadega, mis atmosfääri satuvad. Aerosoolides ja antifriisis sisalduvad keemilised ühendid hävitavad Maa, ähvardades globaalset soojenemist ja sellega seotud katastroofe. Kuidas kaitsta õhku saaste eest, et elu planeedil jätkuks?
Teadlased on juba ammu välja töötanud meetmed praeguse katastroofilise olukorra ärahoidmiseks. Jääb ainult järgida ettenähtud reegleid. Inimkond on juba saanud tõsiseid hoiatusi looduselt endalt. Eriti viimastel aastatel karjub välismaailm inimestele sõna otseses mõttes, et tarbija suhtumist planeedi tuleb muuta, vastasel juhul - kogu elu surm. Mida me tegema peame? Kuidas kaitsta õhku saaste eest (pildid meie hämmastavast loodusest on toodud allpool)?
Keskkonnakaitsjate hinnangul aitavad sellised meetmed kaasa praeguse olukorra olulisele paranemisele.
Artiklis toodud materjale saab kasutada tunnis teemal "Kuidas kaitsta õhku saaste eest" (3. klass).
Paljud meist mõtlevad tõsiselt, kuidas parandada elu tajumise kvaliteeti ja püüavad muuta mitte ainult meid ümbritsevat maailma, vaid ka õhku, mida me hingame, millega seoses tekib küsimus: kuidas õhku puhtamaks muuta?
Selle probleemi lahendamiseks on tänapäeval kaks peamist võimalust: üks on kodus aretamine ja teine - esimese täiendamine või asendamine - õhupuhastusseadmed meie ümber läbi ionisatsiooni ja muude tehnoloogiate, mida toetavad mastaapsed reklaamikampaaniad, reklaamid ja ahvatlevad allahindlused, mis muutuvad peaaegu imerohiks kõigi võimalike hädade vastu.
Täna käsitleme neid üksikasjalikult ...
Näib, et
Õhk, mida me hingame, ei ole üldse selline, mida kirjeldavad nutikad raamatud ja entsüklopeediad. Lisaks põhikompositsioonile sisaldab sadu lisandeid, tuhandeid lõhnu ja aroome, kasulikud ja mitte väga ...
Näiteks siseõhk võib olla saastunum kui välisõhk ja saasteaste võib neid näitajaid mitu korda ületada. Ja reeglina veedab keskmine inimene viiskümmend kuni kuuskümmend protsenti kogu oma elust siseruumides.
Me ei näe seda kõike, kuid meie keha tunneb seda väga hästi, hakkame “halvemini mõtlema”, tunneme end väsinuna ning meie siseorganeid mürgitavad aeglaselt ja järjekindlalt meie enda “kurnatud” väljahingamised.
Seetõttu on väga oluline tagada, et te regulaarselt ventileeriksite ruumi, kus viibite, elate, töötate, magate. Osa tänavaõhku oma mitte päris puhta koostisega on isegi kasulikum kui meie “väljahingamistega” täidetud õhk.
Palja silmaga saab selgeks, et selleks, et olla terve, midagi on vaja muuta ja see “midagi”, ennekõike õhk meie ümber.
Siin on aeg meenutada kliimaseadmeid ja muid õhupuhastajaid, mille eesmärk on ruumis otsene mikrokliima loomine ja õhu puhastamine.
Õhupuhastajate põhifunktsioonid hõlmavad järgmist tolmu eemaldamine, lilleallergilise õietolmu eemaldamine, õhu puhastamine tubakasuitsust, viiruste ja bakterite hävitamine, ebameeldiva lõhna ja lõhna kõrvaldamine, kahjulike ainete lagundamine, väikeste osakeste filtreerimine(näiteks loomakarusnahk). Kõlab ahvatlevalt, kas pole? Kuid kogu see teave kehtib ainult kvaliteedi kohta! õhupuhastid. Vastasel juhul ähvardab meid ümbritseva õhu liiga innukas küllastumine nii lämmastiku kui ioonidega ja nagu teate, pole liigne enam tervislik ...
Pealegi õhupuhastid on mitut tüüpi - fotokatalüütiline Ja filter.
Seda peetakse kõige tõhusamaks fotokatalüütilised õhupuhastid. Õhk neis muutub puhtamaks vastavalt fotokatalüüsi põhimõttele, õhus sisalduvad kahjulikud ained lagunevad ultraviolettkiirguse mõjul absoluutselt kahjutuks. Puhastustase on konstantne ja püsivalt kõrge ning ulatub üheksakümne viie protsendini. Kuid selline õhupuhastaja ei saa kindlasti heitgaasidega hakkama. Selle puuduse parandamiseks teatavad selliste seadmete tootjad enesekindlalt, et nende puhasti saab kindlasti hakkama viiruste ja gaasidega. Arvatakse, et fotokatalüütilise puhasti efektiivsus on viissada korda suurem kui tavalisel filtril. Sellise puhasti kasutusiga on neli kuni seitse aastat.
Nimetuse põhjal saame juba aru, et sellise puhasti tööpõhimõte põhineb filtrite kasutamisel, mis võivad olla üsna erinevad. Näiteks süsinikfilter(selle põhikomponent on aktiivsüsi) täidab desodoreerimis- ja adsorptsioonifunktsioone, teeb suurepärast tööd lõhnade ja gaasilisandite eemaldamisel. mehaaniline filter, näeb välja nagu peen võrk, filtreerib suurepäraselt õhu tolmu ja villa eest. Nero filtrid- see on juba tõsisem, klaaskiu baasil loodud, võimeline puhastage õhk kõige väiksematest lisanditest peaaegu üheksakümmend üheksa protsenti. Ja siin elektrostaatilised filtrid teevad oma tööd väga hästi puhastage õhk peentest tolmuosakestest(sellise filtri töös kasutatakse vastupidiselt laetud ja polaarsete ioonide külgetõmbepõhimõtet). Nende õhupuhastite filtreid vahetatakse mitu korda aastas.
Kõigi õhupuhastite tööd piiravad loomulikult vastavad tehnilised omadused, kuid reeglina:
- - jõudlusnäitaja on sada kaheksakümmend kuni nelisada kakskümmend kuupmeetrit puhast õhku tunnis (ruumi kubatuuri arvestame pikkuse ja kõrguse korrutisega meetrites);
- - piiratud tegevusala - kolmkümmend viis ruutmeetrit.
Iga päev hingame sisse tohutul hulgal kahjulikke aineid, mis põhjustavad erinevaid haigusi. Alati ei ole võimalik olukorda kardinaalselt muuta – kolida ebasoodsast piirkonnast või vahetada töökohta. Aga hoolitse puhas õhk teie kodus oleme päris võimekad!
Meid ümbritsev õhumass sisaldab endas lämmastik, hapnik, argoon ja süsinikdioksiid. Loodus on alati säilitanud oma tasakaalu, samas kui kõik lõhnad, ka ebameeldivad, on tavatingimustes keskkonnasõbralikud. Kuid teaduse ja tehnika arengu viimased aastakümned "kinkisid" inimkonnale lisaks mugavusele ja mugavusele mitmesuguseid kahjulikke keemilisi ühendeid. Loodus ei tule enam sellise koormusega toime ja selle tulemusena saame saastunud õhu tõttu immuunsuse languse, allergiad ja muud organismi ebaadekvaatsed reaktsioonid. Selle tulemusena kulutab meie immuunsüsteem 80% oma ressurssidest kahjulike keskkonnategurite neutraliseerimiseks. Aga kas sa saad teda aidata? Kuidas teha õhk vähemalt kodus puhtaks – kus me magame, sööme, lapsi kasvatame?
Lihtsad viisid kaitsta oma kodu kahjulike saasteainete, kemikaalide ja mikroobide eest:
1. Põlemisproduktid puuduvad. Puuküttega kaminad on interjööri maagiline osa ja romantiline koht armastajatele. Need muudavad maja mugavamaks ja aitavad pärast rasket päeva psühholoogiliselt lõõgastuda. Kuid nagu selgus, on need meie tervisele kahjulikud, kuna eraldavad tahkeid osakesi, mis satuvad kopsudesse ja raskendavad hingamist.
2. suitsetajatest eemal. Suitsetamine kui selline on paljude haiguste põhjuseks. Seetõttu peaksite veenduma, et te ei ole oma kodus passiivne suitsetaja. Suitsetajad mürgitavad õhku mitte ainult enda ümber, vaid kahjustavad ka oma naabreid, sugulasi ja leibkondi. Kui lõpetate õigeaegselt suitsetamise ja puhastate seeläbi oma korteri suitsust, saate õhukvaliteeti oluliselt parandada.
3. Tolmulestadega tegelemine. Peamiselt inimeste eluruumides elavad tolmulestad võivad põhjustada allergilist reaktsiooni – puukide sensibiliseerimist.
Puukide suurus on vahemikus 0,1-0,5 mm. Kogu maailmas on laialt levinud umbes 200 liiki. Need ämblikulaadsed elavad madratsites ja vaipades ning toituvad surnud nahaosakestest, mida inimene kaotab aastas 350-400 g Puugid jätavad maha väljaheited, viimane ja võib inimestel põhjustada raskeid allergilisi reaktsioone.
Tolmulestadest vabanemiseks peate kasutama madratsikatted ja padjapüürid mis loovad barjääri inimeste ja puukide vahele. Soovitatav on ka edasi magada padjad vahtkummist, mitte hanesulge ega sulgi ja pese riideid kuumas vees vähemalt kord nädalas.
4. Kemikaalide kasutamise vähendamine. Peaaegu kõik kodukeemia on kahjulikud. Kuid kemikaalide kasutamisega pole olukord lihtne. Ühest küljest oleme sunnitud neid kasutama majas täieliku puhastuse tegemiseks, tolmu pühkimiseks ja lemmikloomade karvade kogumiseks. Kuid mida tõhusam on vahend, seda tugevamalt see lõhnab ja levitab enda ümber rohkem mürgiseid aineid ning see on juba tervisele ohtlik.
Et mitte iga kord pärast koristamist mööda korterit kaitsemaskis ringi käia, asenda kemikaalid vastu tavaline äädikas või seep. Sel juhul on inimkehale ohutumad need ained, millel pole aroomi. See kehtib ka juukselakkide, parfüümide, liimide, värvide, õhuvärskendajate kohta – need kõik saastavad õhku, mida me hingame.
5. Lemmikloomad on allergeenide allikad. Lemmikloomade peamine häda on nende karv, mis täidab korteri, mille tagajärjel suureneb tolmu hulk ja tuleb palju sagedamini koristada. Kuid lemmikloomade kõõm on tegelikult palju kahjulikum kui karusnahk. Vaatamata sellele, et selle kõõma osakesed on üsna suured ega pääse hingamise ajal sügavale hingamisteedesse, on need ka paljude haiguste põhjuseks. Eriti ohtlik on loomade viibimine majas allergikutele, kes on "vastunäidustatud" koertele, kassidele ja isegi lindudele.
Kui sul on juba lemmikloom, siis ole kindel pärast tema paitamist peske käsi. Samuti on parem hoida oma lemmikloom magamistoast eemal – sinna, kuhu magate ja veedate suurema osa ajast, see kindlasti ei kuulu.
6. Kunstlik õhupuhastus. Erinevad elektroonilised puhastid, ionisaatorid ja õhuniisutid võivad oluliselt vähendada väikeste osakeste hulka, mis meie ümber hõljuvad ja meie kopsudesse satuvad. Peaasi, et mitte unustada puhastage filtreid regulaarselt need seadmed.
7. Hoidke oma aknad suletuna. Tänavatolmuga satuvad meie kopsudesse erinevad allergeenid. Eriti suur hulk neid linnades ja tööstuspiirkondades.
Enda kaitsmiseks nende mõjude eest on soovitatav hoida korteri aknad suurema osa päevast suletuna. Kuid perioodiliselt avage aknad ja on vaja korterit tuulutada, eriti kui koristasite just oma maja ja keskkond lõhnab tugevalt puhastusvahendites leiduvate kemikaalide järele.
8. Võitle hallituse ja hallituse vastu. Hallitus on kõikjal. Põhimõtteliselt kasvavad ulatuslikud hallituse kolooniad soojas, niiskes kohas, toitainekeskkonnas. Paljud hallitusseened toodavad mükotoksiinid, millel on väljendunud mürgised omadused ja mis võivad põhjustada mürgistust.
Inimestel provotseerivad mitmesugused patogeensed seened dermatoosid, juuste, küünte, hingamisteede ja suguelundite, suuõõne haigused.
Nii hallitus kui seened võivad aidata ventilatsioonisüsteem magamistoas ja vannitoas. Samuti on vaja säilitada korteris teatud niiskustase (umbes 40%). Selleks ärge kuritarvitage niisutajaid. Suurenenud niiskus ja õhutemperatuur võivad samuti põhjustada soojusülekande ja ainevahetuse tasakaalu rikkumist.
9. Küpsetamine ja ventilatsioon. Ka gaasipliidid on ohtlikud. Gaasi põlemisel täidavad õhku kahjulikud ained: süsinikoksiidid, vääveldioksiid ja teised.
Gaasipliidi kahju vähendamiseks on soovitatav toiduvalmistamise ajal tuba sagedamini ventileerida või hoida aken alati praokil. Samuti on parem hoida köögiuksed kinni küpsetusprotsessi ajal paigaldage õhupuhasti, mis tõmbab välja mitte ainult põlemissaadused, vaid ka toiduvalmistamise ajal eralduvad mürgised ained.
10. Doseerime füüsilist aktiivsust. Hapnik osaleb peaaegu kõigis meie keha keemilistes protsessides, mängib olulist rolli ainevahetuses, parandab vereringet ning vitamiinide ja mineraalainete omastamist. Igasugune füüsiline tegevus suurendab selle tarbimist, mis aitab kaasa krooniliste kopsuhaiguste ja allergiate ennetamine. Kuid arstid hoiatavad, et kui teil on haigus juba diagnoositud, siis ärge pingutage üle - see lööb hinge kinni ja suurendab haiguse ilminguid.
Valmistatud Olga Kulinkovitš, ajaleht Zvyazda, 11. veebruar 2011.
Originaal valgevene keeles: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=74210&idate=2011-02-11
