Zawody na orientację polegają na pokonywaniu dystansu za pomocą mapy i kompasu oraz oznaczaniu punktów kontrolnych (PK) znajdujących się na ziemi. Biegacz na orientację musi mieć wysokie walory fizyczne, doskonale znać topografię, biegle posługiwać się kompasem i pewnie czytać mapę, szybko i poprawnie wybrać drogę poruszania się w nieznanym terenie oraz posiadać wysokie walory wolicjonalne.
Bieg na orientację w naszym kraju - młody, aktywnie rozwijający się sport. Obecnie mocno wpisał się zarówno w standardy kompleksu TRP, jak i kalendarze zawodów różnych stopni - od szkolnych po ogólnounijne, które od 1981 roku odbywają się już w randze mistrzostw ZSRR.
Konkursy podzielone są na następujące typy: orientacja w określonym kierunku, na wyznaczonym szlaku, opcjonalnie. Wyścigi sztafetowe mogą odbywać się dla wszystkich typów. Uczestnicy pokonują dystans biegając lub jeżdżąc na nartach. Do czasu zawodów występują dzień i noc, jednodniowe i wielodniowe, a ze względu na charakter offsetu - osobisty (wyniki liczone są osobno dla każdego uczestnika), zespołowy (liczone są wyniki poszczególnych uczestników dla zespołu jako całości), personalno-drużynowego (wyniki są liczone osobno dla każdego uczestnika i ogólnie dla zespołu).
Orientacja w określonym kierunku- jest to przejście punktów kontrolnych zaznaczonych na mapie i znajdujących się na ziemi w określonej kolejności. W celu rozproszenia uczestników dopuszcza się stosowanie innej kolejności pokonywania poszczególnych odcinków dystansu przez różnych uczestników, ale ostatecznie wszyscy muszą przejść tę samą odległość. Start uczestników zalecany jest pojedynczy.
O wyniku decyduje czas spędzony na pokonaniu dystansu od startu technicznego do mety. Jeżeli uczestnik naruszył procedurę zaliczenia CP lub ominął CP, jego wynik nie jest liczony.
Oznaczona orientacja trasy- jest to przejazd dystansu z lokalizacją punktów kontrolnych zainstalowanych na trasie zaznaczonej na mapie. Większość zawodów odbywa się zimą. Położenie punktu kontrolnego zaznaczamy na mapie dopiero w następnym punkcie, przebijając go w odpowiednim miejscu kompostownikiem lub igłą. W tym ostatnim przypadku nakłucie zaznacza się kredką dostępną na PK poprzez przekreślenie na krzyż. Ostatni CP jest nakładany na „znacznik linii ostatniego CP”.
Za błąd w zastosowaniu PK o więcej niż 2 mm uczestnik otrzymuje karę w wysokości 1 min. za każde pełne lub niepełne 2 mm. Maksymalna kara, jaka może zostać nałożona za błąd w nałożeniu jednego punktu kontrolnego to 3 minuty. Na odległościach masowych wyładowań maksymalna kara wynosi 5 minut. O wyniku uczestnika decyduje suma czasu na pokonanie dystansu i czasu karnego. W biegach na orientację co dwa lata odbywają się mistrzostwa świata.
W biegach fakultatywnych na orientację uczestnik na starcie otrzymuje mapę z zaznaczonymi punktami kontrolnymi. Każda kontrola jest oznaczona liczbą, która wskazuje jej „koszt” w punktach. Ostatecznym celem uczestników tego konkursu jest zdobycie jak największej liczby punktów poprzez wyszukanie PK w określonym czasie, takim samym dla wszystkich (zwykle 1 godzina). Każdy sportowiec samodzielnie wybiera dla siebie najbardziej wartościową i realistyczną trasę według swojej siły. Przejście wszystkich punktów kontrolnych nie jest wymagane.
Orientacja dla początkujących- jest to przejście określonej liczby punktów kontrolnych spośród znajdujących się na terenie zawodów. Wybór CP i kolejność ich przejścia jest dowolna - według uznania uczestnika. Wielokrotny dostęp do tego samego punktu kontrolnego liczy się tylko raz. Start uczestników - ogólny lub grupowy. Wszystkie punkty kontrolne dostępne na terenie zawodów oraz ich oznaczenia są umieszczone na mapie. Na polu zawodów ustawia się 1,5-2 razy więcej PK niż liczba, którą należy znaleźć. O wyniku uczestnika decyduje czas spędzony na przejściu określonej liczby punktów kontrolnych.
Wyposażenie dystansu do zawodów na orientację obejmuje: punkt wydawania mapy, punkt startu, punkt startu biegu na orientację, punkty kontrolne, linię i metę, a w przypadku zawodów na wyznaczonym torze tor poruszania się uczestników .
Do wyposażenia punktu kontrolnego i początkowego punktu orientacji stosuje się znak w postaci graniastosłupa trójściennego o boku 30x30 cm Każda ściana jest podzielona przekątną od lewego dolnego do prawego górnego rogu (powyżej jest białe pole, poniżej jest pomarańczowe lub czerwone).
Bieg na orientację to jeden z nielicznych sportów, w których zawodnicy działają indywidualnie, poza zasięgiem wzroku trenerów, sędziów, widzów, a nawet rywali. Dlatego do osiągnięcia celu niezbędne jest dobre przygotowanie psychologiczne, przejaw wytrwałości, determinacji, odwagi, samokontroli. Trening techniczny biegacza na orientację składa się z dwóch głównych elementów: techniki biegu na orientację (praca z mapą i kompasem) oraz techniki ruchu w terenie (bieganie lub jazda na nartach).
Definicja odległości. Jednym z najważniejszych sposobów orientacji lub określenia swojej lokalizacji jest pomiar odległości. Biegacz na orientację podczas pokonywania trasy musi nieustannie rozwiązywać problemy związane z szacowaniem odległości. Zwykle stosuje się dwie metody określania odległości - wzrokowo i krokowo.
Metoda wizualna jest z powodzeniem stosowana podczas jazdy po drogach, polanach, w rzadkim lesie, w polu i na łące. Ta metoda wymaga ciągłego treningu, podczas którego sportowiec ocenia długość różnych segmentów, a następnie mierzy je za pomocą mapy lub kroków. Przy pewnych umiejętnościach błąd pomiaru może być stosunkowo niewielki, do 5%.
Pomiar odległości w krokach to najczęstsza metoda, która również wymaga pewnych umiejętności. Najczęściej odległości mierzy się, licząc pary kroków pod lewą nogą. Wcześniej na różnych rodzajach gleby określa się liczbę par stopni w 100-metrowym odcinku, które biegną wielokrotnie i z inna prędkość. Otrzymane wartości średnie są stabelaryzowane, a następnie wykorzystywane do pomiaru dystansów podczas zawodów.
Definicja kierunków. Przede wszystkim wyznaczenie kierunku północnego jest konieczne dla: poprawna orientacja mapy, dla których mapa i kompas są umieszczone obok siebie w pozycji poziomej lub kompas jest umieszczony na mapie. Mapa jest następnie obracana w taki sposób, aby północne końce linii południków magnetycznych były skierowane w kierunku, który wskazuje północny koniec igły kompasu. Na słoneczna pogoda możesz z grubsza określić główne kierunki słońca, używając do tego zegara.
Przy określaniu kierunku ruchu lub kierunku do oddzielnego punktu orientacyjnego stosuje się kompas, za pomocą którego określa się azymut do oddzielnego punktu orientacyjnego lub punktu kontrolnego, w którym sportowiec pędzi. Aby to zrobić, najpierw kierunek północny jest określany przez kompas, a następnie obliczany jest kąt między kierunkiem północnym a interesującym nas obiektem, czyli azymut. Wartość azymutu jest liczona zgodnie z ruchem wskazówek zegara od 0 do 360°.
W biegach na orientację stosuje się specjalne kompasy sportowe (ryc. 12). Pudełko takiej obudowy, w którym umieszczona jest igła magnetyczna 3, wypełnione jest specjalnym płynem niezamarzającym (mieszanina alkoholu i gliceryny). Dzięki temu igła magnetyczna szybko się uspokaja i prawie nie drga podczas biegu sportowca. Korpus kompasu wraz z tarczą 2 osadzony jest na płycie z pleksiglasu, wzdłuż której krawędzi zastosowano podziałki podziałki 5 do pomiaru odległości na mapie. Niektóre modele kompasów sportowych mają lupę 6 ułatwiającą odczytywanie drobnych szczegółów mapy, strzałkę nakierowującą 7 oraz są wyposażone w krążek krokomierza 8 do rejestrowania setek wykonanych par kroków, co uwalnia sportowca od konieczności zapamiętywania ich.
Aby określić kierunek ruchu na ziemi (ruch w azymucie, rys. 13) między dwoma punktami wskazanymi na mapie, na przykład między startem a PK 1, należy wykonać następujące operacje:
1) wyrównaj krawędź płyty kompasu z linią łączącą punkty „Start” - KP 1;
2) obróć żarówkę kompasu tak, aby podwójne ryzyko na jej dole „patrzyło” na północną krawędź mapy;
3) trzymając kompas poziomo, przekręć w miejscu, aż północny koniec strzałki zrówna się z podwójnym ryzykiem na dole bańki. Rozszerz w myślach kierunek wzdłuż płyty kompasu - będzie to kierunek azymutu w KP 1.
Dla początkujących zawody mogą odbywać się bez mapy - w azymucie i odległości (trasa azymutalna, rys. 14). Uczestnik otrzymuje kartę z zadaniem (np. CP 1: 15°-250 m; CP 2: 270°-300 m itd.). Orientaci biegają lub mijają daną trasę, znakując się na punktach kontrolnych. Aby to zrobić, musisz być w stanie określić odległość, licząc kroki.
Czytanie mapy i porównywanie jej z terenem. Jedną z podstawowych technik w biegach na orientację jest czytanie mapy na tle terenu. Czytać mapę to doskonale przestudiować znaki umowne, umieć określić ogólną charakterystykę obszaru na mapie, relacje przestrzenne poszczególnych punktów orientacyjnych oraz odtworzyć szczegółowy obraz terenu za pomocą znaków konwencjonalnych.
Czytanie mapy na ziemi zaczyna się od zorientowania jej na północ. Po wykonaniu tej operacji lokalizacje przestrzenne punktów orientacyjnych na ziemi i na mapie będą ze sobą korespondować.
Oprócz orientowania mapy za pomocą kompasu, używają również przybliżonej orientacji według lokalnych obiektów i ciał niebieskich lub według punktów orientacyjnych obszaru i kierunków między obiektami.
Pamięć odgrywa ważną rolę w technice czytania kart. Celem korzystania z pamięci jest to, że to, co widzisz na mapie, można analizować w podróży. Istnieje wiele ćwiczeń i zadań ćwiczących pamięć i pracę z mapą. Na przykład:
1) pamiętaj przez 5-10 sekund. (rys. 15);
2) znajdź liczby w kolejności od 1 do 50 (ryc. 16);
3) przenieść PK z jednej mapy na drugą w odległości 5-10 m;
4) złóż mapę (naklej sekcje mapy na kostki; wybierając odpowiednie sekcje, złóż mapę);
5) napisać dyktando topograficzne;
6) odczytać mapę wzdłuż linii południka magnetycznego z południa na północ;
7) dokonać rozplanowania terenu według tej mapy;
8) losowanie fragmentów mapy z pamięci po przestudiowaniu jej przez 3, 2, 1 minuty;
9) zapoznać się z tekstem korekty;
10) sporządzić mapę kawałków (na razie).
Aby pracować z mapą i kompasem, są różne ćwiczenia i zadania, z którymi możesz się zapoznać, studiując literaturę.
Wiele żmudnych prac związanych z nauką technik biegania na orientację odbywa się w specjalnie wyposażonych salach lekcyjnych i na poligonach. Gabinet lub klasa powinna posiadać następujące wyposażenie: epidiaskop, rzutnik slajdów, rzutnik filmowy do wyświetlania filmów edukacyjnych, magnetofon, kompasy, tablety, plakaty edukacyjne, różne schematy, grafika, zestaw map treningowych, trójwymiarowy model wielokąta lub terenu. Na tablicach informacyjnych umieszczone są: plan kalendarza, ogłoszenia, tabela rankingowa, protokoły z poprzednich zawodów, spis biura sekcji biegów na orientację, ciekawe wycinki z gazet i czasopism, spis polecanej literatury, modele kompasów, tabela znaków konwencjonalnych. Po zawodach zamieszczane są mapy z trasami zwycięzców konkursu.
Aby przyspieszyć i usprawnić proces uczenia się powstają różnego rodzaju urządzenia, symulatory, stanowiska szkoleniowe, programowane systemy uczenia oraz urządzenia sterujące maszynami.
Wybór kolejności przejścia punktu kontrolnego i metod orientacji. Najpierw określa się najbardziej optymalną kolejność mijania punktu kontrolnego, która pozwala na pokonanie dystansu w najmniej czasu. Aby to zrobić, musisz dokładnie przestudiować mapę, aby uzyskać ogólne pojęcie o terenie, zobaczyć punkty kontrolne i podejścia do nich, wybrać najwygodniejszą z kilku opcji przejścia przez punkt kontrolny. Wykorzystywane są tutaj metody orientacji, które są najbardziej odpowiednie dla danego obszaru.
Metoda orientacji to zbiór pewnych metod technicznych, których zastosowanie jest najbardziej odpowiednie przy pokonywaniu dystansu lub jego poszczególnych odcinków. W zależności od tego, który element techniczny jest wiodący, można wyróżnić szereg metod orientacji.
1. Według kierunku (po szorstkim łożysku). Jest używany na długich odcinkach, na słabych punktach orientacyjnych i dobrze pokonywanym terenie, gdy w pobliżu punktu kontrolnego znajduje się duży, jednoznaczny punkt orientacyjny. Zawodnik nie biegnie do punktu kontrolnego, ale do tego punktu orientacyjnego. Kontrola kierunku odbywa się poprzez okresowe patrzenie na kompas, a także na słońce i pośrednie punkty orientacyjne. Kontrola odległości prawie nie istnieje.
2. Kierunek z odczytem mapy. Po ustaleniu kierunku ruchu w pobliżu początkowej kontroli, sportowiec próbuje następnie utrzymać ten kierunek, kontrolując się według pośrednich punktów orientacyjnych. Metodę stosuje się na dobrze przejezdnym i widocznym terenie, niezbyt bogatym w punkty orientacyjne, na etapach o długości 400-600 m. Kontrola odległości opiera się na pośrednich punktach orientacyjnych.
3. Według azymutu. Sportowiec wykorzystuje z reguły dwa elementy orientacji: dokładny azymut oraz dokładne określenie odległości poprzez liczenie kroków. Ta jedna z najbardziej niezawodnych metod jest preferowana na terenie, który nie jest bogaty w punkty orientacyjne, gdy trzeba dotrzeć do obiektu punktowego, na przykład kopca w nieprzeniknionym lesie, 150 m od skrzyżowania polan.
4. Azymut z odczytem mapy. Do ruchu po dokładnym azymucie dodaje się szczegółowy odczyt mapy i jej ciągłe porównywanie z terenem. Metoda ta jest przydatna podczas jazdy po terenie nasyconym tymi samymi punktami orientacyjnymi, częściej przy przechodzeniu z punktu odniesienia do punktu kontrolnego i jest najbardziej dokładna i złożona.
5. Bieganie wzdłuż liniowych punktów orientacyjnych. Do biegania uczestnik wykorzystuje głównie liniowe punkty orientacyjne: drogi, polany, granice lasów. Metodę stosuje się przy pokonywaniu długich etapów po płaskim terenie z trudnym lasem i dużą liczbą liniowych punktów orientacyjnych, jest najszybsza, ale prowadzi do wydłużenia dystansu biegu.
6. Bieganie z dokładnym odczytem mapy. Sportowiec wykorzystuje różne formy reliefu dla ruchu, różne obiekty, które są wyraźnie widoczne od siebie. Metodę stosuje się w terenie o dobrej widoczności i bogatych punktach orientacyjnych. Określenie kierunku ruchu i odległości odbywa się na podstawie względnego położenia obiektów.
Wybór racjonalnego sposobu poruszania się. Biegacz na orientację, biorąc pod uwagę swoje umiejętności i wyszkolenie, stara się znaleźć najlepszą drogę do punktu kontrolnego, czytając mapę. W takim przypadku wybrana ścieżka powinna być prosta, niezawodna i przebiegać w jak najkrótszym czasie.
Przed wyborem wariantu trasy ruchu konieczne jest wyznaczenie charakterystycznego punktu orientacyjnego (odniesienia) w pobliżu punktu kontrolnego, z którego można łatwo i niezawodnie dostać się do punktu kontrolnego. Dopiero wtedy powinieneś wybrać ścieżkę do CP przez to wiązanie.
Początkujący powinni wybrać prostsze, choć stosunkowo długie opcje dla wyraźnych punktów orientacyjnych (drogi, polany, granice) lub otwartych obszarów przy użyciu niezawodnych kotwic.
Wybór terenu zawodów i przygotowanie obiegu kart sportowych. Tereny zalesione terenu o powierzchni 2-4 km 2 są wyselekcjonowane pod zawody – parki miejskie i tereny rekreacyjne położone w pobliżu instytucja edukacyjna. Tereny zawodów masowych muszą spełniać określone warunki (dogodny dojazd do miejsca startu komunikacją miejską; powierzchnia co najmniej 2 km 2; dobre punkty orientacyjne ograniczające teren zawodów; brak niebezpieczne miejsca; wystarczająca przejezdność lasu; dostępność schronień przed złą pogodą w rejonie start-mety).
Jeden z kamienie milowe w przygotowaniu zawodów masowych - przygotowanie obiegu kart sportowych. W wielu miastach są one produkowane centralnie przez miejskie lub regionalne komitety kultury fizycznej i sportu, a następnie sprzedawane organizacjom organizującym masowe zawody. W innych przypadkach karty do zawodów są kupowane w grupach wychowania fizycznego lub towarzystwach sportowych, które mają ich wystarczająco dużo. Jednorazowa produkcja dużych nakładów kart sportowych pozwala na ich użytkowanie przez okres 3-4 lat. Po tym okresie karty są korygowane i nakład jest ponownie publikowany. Pokrycie kart przezroczystą folią pozwala ochronić je przed deszczem podczas zawodów, znacznie wydłuża ich żywotność.
Z reguły na mapach drukowana jest notatka w postaci tabeli symboli, co ułatwia ich przestudiowanie i pomaga w pokonaniu dystansu zawodów testowych. W przypadku konkursów studentów i uczniów zaleca się stosowanie kart wielokolorowych, a tylko w przypadku ich braku uciekać się do czarno-białych, wykonanych metodą fotograficzną.
Wyposażenie centrum dystansowego i zawodów. Do wyposażenia centrum zawodów i dystansów zaangażowane są 3-4 osoby z doświadczeniem jako kierownik dystansu na zawodach na orientację. Najważniejszą rzeczą w pracy służby odległościowej jest zaplanowanie trasy, w której nie należy angażować się w ustawianie trudnych punktów kontrolnych, ale nie należy dopuścić, aby konkurencja zamieniła się w krzyż na drogach.
Odległość należy zaplanować tak, aby jej parametry odpowiadały wymaganiom kompleksu TRP określonym w regulaminie. Jeżeli cechy terenu nie pozwalają na zachowanie tych parametrów, dopuszczalne są niewielkie odchylenia w kierunku zmniejszania odległości przy jednoczesnym zwiększeniu liczby punktów kontrolnych.
Aby przygotować odległość zgodnie z zalecanymi parametrami, wskazane jest umieszczenie punktów kontrolnych tak, aby średnie odległości między nimi wynosiły około 500 m. Odpowiada to ich rozmieszczeniu w wierzchołkach trójkątów równobocznych o długości boku 500 m.
W przypadku sprzętu CP stosuje się standardowe pryzmaty czerwono-białe lub stacjonarne czerwono-białe kolumny. Czasami do CP używa się drzew, narożników ogrodzeniowych, wstępnie pomalowanych. Punkty kontrolne wyposażone są w środki znakujące, które najlepiej znają zawodnicy. Najczęściej do tych celów używa się kompostowników i kredek. Spośród różnych typów kompostowników najwygodniejsze dla uczestników i sędziów są kompostowniki z postaciami maszyn do pisania. Wyciskają literę lub numer na karcie uczestnika. W jednym punkcie kontrolnym instalowane są 2-3 kompostowniki, w zależności od liczby uczestników.
Podczas używania ołówków są one mocno przymocowane do CP na drucie lub linie. W każdym punkcie kontrolnym wywieszone są 2-4 ołówki tego samego koloru. Muszą być dobrane w taki sposób, aby nie było CP z takim samym lub podobnym zestawem ołówków w kolorze. Ołówki są głupio naostrzone po obu stronach i zawiązane pośrodku.
Miejsca startu i mety są wyposażone zgodnie z rodzajem startu, który będzie stosowany w zawodach (grupowe, ogólne lub indywidualne). Podczas rozgrywania zawodów masowych zwykle stosuje się osobny start, który pozwala, na podstawie wyników zawodów, przypisać uczestnikom kategorie masowe. Przy oddzielnym starcie zapewniona jest również większa samodzielność uczestników na odległość.
Przy dużej liczbie uczestników stosowany jest system dyspersji w pierwszych punktach kontrolnych. Aby to zrobić, są oni określani na początku obowiązkowego pierwszego CP przez odpowiedni znak na mapie lub karcie uczestnika. Kontrola obowiązkowego przejścia tych punktów kontrolnych odbywa się za pomocą kontrolerów, którzy znajdują się na 2-3 najbliższych punktach kontrolnych do startu.
Podczas wyposażania korytarzy startu i mety stosuje się girlandy wielokolorowych flag, a także tarcze startu i mety. Wykończenie zaaranżowane jest w taki sposób, aby zapewnić przyjęcie uczestników ze wszystkich możliwych kierunków. Aby liczyć czas sędziego, w widocznym miejscu w strefie startu i mety zainstalowano tablicę wyników z klapką.
Zaleca się wyposażenie w tablicę informacyjną w strefie start-meta. Umieszczone są na nim próbki wypełnienia kart kontrolnych, kart kontrolnych zawodów oraz informacje operacyjne o wstępnych wynikach uczestników finiszujących.
Podsumowanie wyników konkursu. Przetwarzaniem wyników konkursu zajmuje się 2-3 sędziów-sekretarzy. Liczą wyniki na kartach uczestników kończących, a także sprawdzają poprawność oceny na PK. W każdej komórce karty kontrolnej każdy znak powinien być wykonany ołówkiem zawieszonym na CP lub odciskiem kompostownika. Liczba ocen musi odpowiadać liczbie CP.
W przypadku niejasności z oceną, uczestnik jest wzywany do składu sędziowskiego, a kwestia spełnienia standardu jest rozstrzygana na miejscu. Często przyczyną naruszenia znaku jest brak świadomości, przypadek. W takich przypadkach dopuszcza się zaliczenie wyników poprzez zmniejszenie go o jeden punkt (przy ustalaniu mistrzostw drużynowych) lub doliczenie kary za nieodebraną lub nieoznaczoną CP. W przypadku niepodjęcia więcej niż jednej PK lub innych naruszeń, wynik nie jest liczony, jednak zawodnik ma prawo do ponownego udziału w zawodach w jednym z kolejnych dni zgodnie z harmonogramem.
Na podstawie przetworzonych kart sporządzany jest imienny protokół konkursu dla kobiet i mężczyzn. Wskazuje nazwisko, inicjały ucznia lub studenta, numer grupy badawczej, pokazany wynik, wykonywaną kategorię sportową i normę kompleksu TRP, a także liczbę punktów zdobytych przez uczestnika.
Organizując mistrzostwa drużynowe, sporządzają również protokół z rozgrywek poszczególnych wyników drużynowych, który wskazuje liczbę punktów zdobytych przez członków grupy i zajęte miejsce. Protokoły sporządza się w dwóch egzemplarzach.
Bieg na orientację to sport, w którym uczestnicy, posługując się mapą sportową i kompasem, muszą przejść przez punkty kontrolne (PK) znajdujące się na ziemi. O wynikach z reguły decyduje czas pokonania dystansu.
Zawody na orientację odbywają się w różnych grupach, które można kształtować zarówno według wieku, jak i poziomu umiejętności uczestników. Złożoność dystansu i jego długość zależy od grupy wiekowej i złożoności terenu zawodów. Jednocześnie odległość (trasa) powinna być nieznana wszystkim uczestnikom, łączyć trudności, które może pokonać sportowiec, posiadanie umiejętności nawigacji i dobrą kondycję fizyczną.
Orientacja biegowa- konkursy w bieg na orientację odbywają się w wielu różnych dyscyplinach, na przykład: w określonym kierunku („ZN”), z wyboru („VO”), a nawet na wyznaczonym torze („MT”). Mistrzostwa Świata w biegach na orientację odbywają się od 1966 roku.
Konkursy w narciarstwo na orientację odbywają się w warunkach stabilnej pokrywy śnieżnej w dyscyplinach: dany kierunek, wyznaczona trasa, Orientathlon (Ski-O-thlon) – połączenie dwóch poprzednich typów. Zawody w danym kierunku odbywają się za pomocą specjalnej mapy, na której nanoszone są tory, a także rodzaje torów w zależności od prędkości poruszania się na nartach. Mistrzostwa Świata w narciarstwie na orientację odbywają się od 1975 roku.
Konkursy w rowerowe biegi na orientację odbywają się w dyscyplinach: na danym kierunku, na wyznaczonej trasie, do wyboru lub w kombinacji tych typów. Mapa sportowa pokazuje rodzaje dróg w zależności od prędkości jazdy na rowerze. Mistrzostwa Świata w Biegach na Orientację Rowerową odbywają się od 2002 roku.
Międzynarodowa nazwa to Trail Orienteering (trail-O, też Pre-O, stara nazwa to „trailorientation”) - sport polegający na dokładnym interpretowaniu sytuacji w terenie za pomocą mapy. W czasie kontroli uczestnicy pokonują (zwykle w określonej kolejności) odległość złożoną z punktów, na każdym z których w zasięgu wzroku znajduje się kilka pryzmatów (flag). Uczestnicy muszą ustalić i ustalić, który z tych pryzmatów (flag) na ziemi odpowiada legendzie wskazanej na mapie i podanej (ewentualnie żadnej). Jednocześnie mapa może: celowo brakuje niektórych punktów orientacyjnych dostępnych na ziemi.
Przemieszczanie się uczestników dozwolone jest tylko po dozwolonych ścieżkach (ścieżkach) lub oznaczonych obszarach terenu. Sportowcy mogą zdecydować się na start pieszo (bieganie), na rowerze lub na pojedynczym wózku inwalidzkim napędzanym rękami lub silnikiem elektrycznym. Czas przejścia dystansu nie jest brany pod uwagę, o wyniku decyduje liczba poprawnych odpowiedzi. Na niektórych punktach kontrolnych o nazwie „Czas-KP” dodatkowo rejestrowany jest czas na podjęcie decyzji, ale nawet w tym przypadku czas ruchu pomiędzy punkty kontrolne nie są brane pod uwagę.
Mistrzostwa Świata w biegach na orientację (WTOC) odbywają się od 2004 roku. Od 2013 roku dyscyplina Sprint jest włączona do programu Mistrzostw Świata. Sprint składa się z jednego „Time-KP”.
OB - bieg na orientację;
OL - narciarstwo na orientację;
OV - biegi na orientację na rowerach;
KP - punkt kontrolny;
FSO - federacja biegów na orientację;
PVK - punkt wydania kart;
PO - punkt oceny;
ZN - podany kierunek;
MT - trasa oznaczona;
W - wybór;
KB - łączna odległość;
lekarz ogólny - pościg;
ES - sztafeta.
Znak „E” na marginesach przed numerem paragrafu Regulaminu oznacza, że podany paragraf jest obowiązkowy na zawodach na dystansach klasy MS i pożądany na zawodach na dystansach klasy CCM.
Znaki „OB”, „OL”, „OV” na marginesach przed numerem paragrafu Regulaminu oznaczają, że określony paragraf obowiązuje tylko w zawodach o określonym trybie ruchu.
1.1. Ogólna treść sportu „orientacja”
Bieg na orientację to sport, w którym uczestnicy, posługując się mapą sportową i kompasem, muszą przejść przez punkty kontrolne (PK) znajdujące się na ziemi. O wynikach z reguły decyduje czas pokonania dystansu (w niektórych przypadkach – z uwzględnieniem czasu karnego) lub liczba zdobytych punktów.
1.1.1.
Niniejsze zasady regulują rozgrywanie zawodów za pomocą ruchu (rodzaj orientacji):
- bieg na orientację - "OB";
- biegi na orientację - "OL";
- Bieg na orientację rowerową „OV”. Wszystkie paragrafy niniejszego Regulaminu, o ile nie określono inaczej, mają zastosowanie do wszystkich rodzajów orientacji.
Zawody na orientację z wykorzystaniem innych środków transportu regulują inne dokumenty FSO Rosji.
1.1.2. Konkursy mogą się różnić:
1.1.2.1.
Do czasu konkursu:
- w ciągu dnia (w godzinach dziennych);
- noc (w ciemności).
1.1.2.2.
Zgodnie ze sposobem startu sportowców:
- indywidualny (każdy zawodnik ma swój indywidualny czas startu);
- sztafeta (członkowie zespołu kolejno przechodzą swoje etapy);
- grupa (sportowcy mają czas całkowity początek).
1.1.2.3.
Ze względu na charakter wyników offsetowych:
- osobiste (wyniki liczone są osobno dla każdego uczestnika);
- drużynowo-osobowe (wyniki liczone są dla każdego uczestnika i zespołów);
- drużyna (wyniki uczestników są liczone do drużyn).
1.1.2.4.
Zgodnie z metodą ustalania wyniku konkursu:
- pojedyncza (wynik jednego konkursu jest wynikiem końcowym);
- wielokrotne (łączne wyniki jednej lub więcej tras, pokonanych w ciągu jednego lub więcej dni, określają wynik końcowy);
- kwalifikacja (uczestnicy przechodzą jeden lub więcej torów kwalifikacyjnych do finału).
1.1.3. Zgodnie ze sposobem wykonywania zadań odbywają się następujące rodzaje zawodów na orientację:
1.1.3.1. Orientacja w danym kierunku, „ZN” – przejście punktów kontrolnych zaznaczonych na mapie i znajdujących się na ziemi w określonej kolejności. Uczestnicy wybierają drogę od jednego punktu kontrolnego do drugiego według własnego uznania.
1.1.3.2. Orientacja z wyboru, „VO” – zaliczenie CP spośród dostępnych w okolicy zawodów. Wybór CP i kolejność ich przejścia jest arbitralna, według uznania uczestnika.
1.1.3.3. Orientacja na wyznaczonym torze („MT”) to przejście odcinka wyznaczonego na ziemi od startu do mety, z naniesionymi na mapę lokalizacją punktów kontrolnych.
1.1.4. Zawody mogą obejmować różną ilość dyscyplin (rodzajów programów) biegów na orientację. Dyscypliny biegów na orientację, zgodnie z Ogólnorosyjskim Rejestrem Sportów (VRVS), różnią się długością dystansu, skalą i symbolami map sportowych, sposobem poruszania się, określaniem wyniku, charakterem offset i interakcja sportowców.
1.2. Dystans konkurencji
1.2.1. Dystans - trasa zawodów od startu do mety. Odległość musi być nieznana wszystkim uczestnikom.
1.2.2.
Kurs należy zaplanować tak, aby:
- do pomyślnego przejścia w równym stopniu wymagany był trening fizyczny i umiejętność nawigacji;
- zaobserwowano równość warunków walki dla wszystkich uczestników;
- uczestnicy nie przekraczali miejsc niebezpiecznych (koleje, drogi o dużym natężeniu ruchu, mocno zamarznięte rzeki, nieprzebyte bagna itp.), nie poruszali się przez tereny objęte zakazem biegania (uprawy, plantacje leśne itp.), przez tereny niekorzystne dla środowiska ( składowiska, sedymentacja zakłady leczenia itp.);
- uczestnicy nie pokonywali większości dystansu przez ciągłe zarośla pokrzyw i innych roślin drażniących organizm sportowców.
1.2.3. Dystanse według saturacji zadaniami na orientację oraz wymagania dotyczące sprawności fizycznej uczestników są podzielone na klasy w zależności od wieku i poziomu wytrenowania uczestników. W przypadku zawodów, w których wymagania kategorii przewidują spełnienie standardu mistrza sportu Rosji, należy przygotować dystanse klasy MS (mistrz sportu).
1.2.4. Podstawowym, początkowym parametrem przy planowaniu dystansu danej dyscypliny jest szacowany czas zwycięzcy (RWP). RVP dla grupy głównej (mężczyźni, kobiety) nie może przekraczać limitów czasowych tytułu dyscypliny według RVVS. Podczas rozgrywania zawodów w kilku grupach wiekowych RVP jest ustalany dla grupy głównej (mężczyźni, kobiety lub juniorzy, juniorzy poniżej 21 roku życia). RWP dla pozostałych grup wiekowych określa tabela współczynników.
1.2.5. Odległość charakteryzuje się również następującymi parametrami, które nie są stałe:
1.2.5.1.
Długość dystansu.
W zawodach na orientację w danym kierunku długość dystansu określa się na mapie poprzez mierzenie i sumowanie odcinków: start techniczny – PK – meta (bez uwzględnienia terenu). Jeżeli pomiędzy dwoma punktami kontrolnymi znajduje się nieprzejezdna przeszkoda, długość dystansu mierzy się wzdłuż najkrótszego objazdu. Długość zaznaczonych odcinków jest mierzona na mapie, a jeśli wychodzą poza mapę, to na ziemi.
W zawodach na orientację na wyznaczonym torze długość ułożonej trasy mierzy się na mapie lub na ziemi.
W wybranych zawodach długość dystansu nie jest określana.
1.2.5.2.
Liczba punktów kontrolnych (PK).
Liczba punktów kontrolnych zależy od dyscypliny, charakteru terenu, wieku i kwalifikacji uczestników.
1.2.5.3.
Całkowita wspinaczka.
Całkowite wzniesienie musi być podane jako wzniesienie po założonej przez zawodnika najlepszej ścieżce.
1.2.6. W przypadku zawodów kwalifikacyjnych, dystanse w wyścigach równoległych muszą być jak najbardziej zbliżone pod względem długości i warunków biegu.
1.2.7. W zawodach sztafetowych dystanse mogą być łączone w różny sposób dla różnych drużyn, ale wszystkie drużyny muszą zasadniczo pokonywać te same dystanse. Dla uczestników na tym samym etapie odległości powinny być jak najbardziej zbliżone pod względem długości i warunków przejazdu.
1.2.8. W poszczególnych zawodach CP można łączyć na różne sposoby dla różnych uczestników (przy użyciu systemu indywidualnych punktów kontrolnych - „z rozproszeniem”), ale ogólnie wszyscy uczestnicy muszą pokonać tę samą odległość. Stosując dyspersję należy wziąć pod uwagę, że wszystkie opcje muszą być do siebie podobne pod względem długości i warunków przejazdu.
1.3. Dozwolone i zabronione działania konkurentów.
1.3.1.
Zawodnicy zobowiązani są do:
– przestrzegać Regulaminu Konkursu;
- przestrzegać kolejności startów i przybyć na start na czas;
– zacząć od liczby określonej przez losowanie;
– zacznij od numeru i karty kontrolnej wydanej przez Organizatora;
- chronić kartę i kartę kontrolną przed przypadkowym przebiciem i rozdarciem;
- udzielanie pomocy podczas zawodów zawodnikowi, który doznał kontuzji; zgłoś to na mecie;
– pokonać każdy wyznaczony odcinek obowiązkowy do przejścia w pewnej odległości od startu do mety;
- na mecie wręczyć sędziom kartę kontrolną wraz z opakowaniem, a jeśli organizatorzy wymagają, kartę;
- przy przekazywaniu pałeczki dotknąć ręki kolegi z drużyny w strefie transferowej;
„OL”– przekazać tor z obiema nartami następnemu zawodnikowi na żądanie, jeśli jest tylko jeden tor lub tor jest wąski (z wyjątkiem ostatnich 100 metrów do mety);
"MI"– poddać się kontroli antydopingowej na wniosek Organizatora i zgodnie z przepisami MKOl i IOF;
„OL”- na oznaczonym torze z okrążeniami karnymi opuszczać PO dopiero po otrzymaniu oceny i samodzielnie przeliczyć ukończone okrążenia karne.
1.3.2. Uczestnik, który wycofał się z wyścigu musi, w miarę możliwości, krótkoterminowy pojawić się na mecie, zadeklarować to na mecie, przekazać kartę kontrolną i mapę. Nie powinien w żaden sposób wpływać na przebieg zawodów i pomagać innym sportowcom.
1.3.3.
Zawodnikom zabrania się:
- brać doping w jakiejkolwiek formie;
– podejmowania prób wcześniejszego zapoznania się z terenem na planowanym terenie zawodów lub z mapą z danymi zawodów, jeśli nie jest to dozwolone przez Organizatora;
- w czasie zawodów używać innego materiału kartograficznego, z wyjątkiem mapy otrzymanej od składu sędziowskiego oraz innego sprzętu nawigacyjnego, z wyjątkiem kompasu;
- przejdź do obszaru lokalizacji odległości przed czasem rozpoczęcia;
- po mecie udać się na teren zawodów bez zgody Sędziego Głównego;
- będąc na odległość usunąć lub zamknąć numer z widoku, a także zgiąć lub obciąć numer;
- zastosuj dowolne środki techniczne ruchy inne niż przewidziane w tych konkursach;
- iść na odległość za pomocą łączności ruchomej i innych urządzeń odbiorczych i nadawczych radiowych, z wyjątkiem urządzeń wydanych przez organizatora.
- zmienić rozmieszczenie i wyposażenie skrzyni biegów;
– zwracaj na siebie uwagę dowolnymi sygnałami podczas zawodów (z wyjątkiem sygnałów pomocy w przypadku kontuzji lub zgubienia się uczestnika);
- skrócenie (odcięcie) dystansu w zawodach na orientację na wyznaczonym torze, a także wyznaczonych obszarów obowiązkowych do wyprzedzania w innych rodzajach zawodów;
- ingerować w pracę wymiaru sprawiedliwości;
- przekroczyć zabronione obszary terenu;
- korzystać z jakiejkolwiek pomocy z zewnątrz (z wyjątkiem „TO”), z wyjątkiem pomocy medycznej (jeśli to konieczne).
1.3.4. Nie ma ograniczeń dotyczących odzieży dla uczestników.
„OB” 1.3.4.1. Buty z metalowymi ćwiekami mogą być używane, jeśli nie ma zakazu z wyprzedzeniem.
2.1. Obszar zawodów
Obszar zawodów - odcinek terenu, na którym odbywają się zawody, pod względem powierzchni i nasycenia punktami orientacyjnymi, wystarczający do ustalenia odległości o odpowiednim poziomie i rodzaju programu.Obszary zawodów zawarte w kalendarzu FSO Rosji są wykorzystywane w zgodnie z instrukcjami FSO Rosji.
2.2. Mapa zawodów (zwana dalej mapą sportową).
Karty sportowe są używane w zawodach. Mapa sportowa to wielkoskalowy specjalny schemat terenu, na którym nie ma siatki współrzędnych, prawdziwych linii południków, deklinacji, geodezyjnych punktów odniesienia oraz specjalnego systemu dokładności dla pomiarów planowych, kątowych i wysokościowych działa zgodnie z wymaganiami IOF i Federalna Służba Bezpieczeństwa Rosji, a specjalną treścią jest teren ekspozycji i indywidualne cechy przedstawione obiekty. Karty sportowe wydawane są zgodnie z międzynarodowy system konwencjonalne symbole IOF, uzupełnione symbolami narodowymi zatwierdzonymi przez Federalną Służbę Bezpieczeństwa Rosji.
„E” 2.2.1. Błędy i zmiany znalezione na ziemi po wydaniu mapy muszą być uwzględnione na mapie, jeśli mogą wpłynąć na wyniki zawodów.
2.2.2. Na podanej uczestnikowi mapie elementy odległości odpowiadające poszczególnym typom orientacji są naniesione w kolorze fioletowym (czerwony, fioletowy jest dozwolony).
2.3. Punkt kontrolny.
Punkt kontrolny (CP) - punkt zaznaczony na mapie, na ziemi wyposażony w znak w postaci graniastosłupa trójściennego o boku 30x30 cm Każda ściana jest podzielona przekątną od lewego dolnego do prawego górnego rogu w białe pole u góry i pomarańczowe (PMS 165) (czerwone jest dozwolone) u dołu. Na wyposażeniu punktu kontrolnego znajdują się również środki kontroli przejścia dystansu przez uczestników (środki znakujące). Bezpośrednie wyposażenie punktu kontrolnego na ziemi zależy od rodzaju orientacji i jest określone w instrukcji.
2.3.1. Każdy punkt kontrolny otrzymuje oznaczenie numeryczne, dla którego dwucyfrowe i liczby trzycyfrowe, zaczynając od 31. Liczb, które można odczytać niejednoznacznie (66, 68, 86, 89, 98, 99 itd.) nie mogą być używane do wyznaczania punktu kontrolnego. Oznaczenie musi być takie samo, bez względu na to, ile dystansów zbiega się w danym punkcie kontrolnym (z wyjątkiem zawodów „MT”). Na obszarze używanym do tego typu programu różne punkty kontrolne nie mogą mieć tego samego oznaczenia (z wyjątkiem zawodów „MT”).
2.3.2. Na oznakowanym torze wyznacza się punkt kontrolny na trasie zgodnie z punktem 3.4.7.1.4.
2.3.3. Oznaczenie KP jest nanoszone na wszystkie trzy białe pola pryzmatu („OB” i/lub umieszczone na stojaku kompostownika). Liczby są napisane w kolorze czarnym na jasnym tle o wysokości 5-10 cm i grubości linii 5-10 mm.
„E, OB” 2.3.4. Oznaczenia KP są umieszczone tylko na środkach znakujących, a nie na znaku KP (pryzmacie).
„OL” 2.3.5. Na zawodach w danym kierunku dozwolone jest umieszczenie oznaczenia KP na tabliczce przymocowanej do linki przy pryzmacie. Numery muszą znajdować się po obu stronach tabliczki.
2.3.6. Punkt początkowy orientacji wyposażony jest w pryzmat bez oznaczeń; w zawodach „MT” oznaczenie „K” umieszczane jest na pryzmacie lub na znajdującej się obok niego linkę, przodem do zawodnika.
2.3.7. Zasilanie KP oznacza, które są mocowane w bliskiej odległości od pryzmatu. Liczba środków do znakowania musi być taka, aby nie opóźniać uczestników.
2.3.8. Wszystkie punkty kontrolne w tej samej odległości są wyposażone w ten sam typ i są wyposażone w oznaczenia o tej samej konstrukcji.
„E” 2.3.9. Oznaczenia muszą być typu zatwierdzonego przez FSO Rosji.
2.3.10. Próbka sprzętu CP jest instalowana w pobliżu startu nie później niż 30 minut przed startem pierwszego uczestnika, aby uczestnicy mieli możliwość przećwiczenia znakowania.
2.4. Legendy KP
2.4.1. Punkty kontrolne muszą znajdować się na punktach orientacyjnych zaznaczonych na mapie i wyraźnie rozpoznawalnych na ziemi. Dokładną lokalizację kontrolki należy opisać za pomocą legend. Położenie punktu kontrolnego należy jednoznacznie określić za pomocą mapy i legendy.
2.4.2. Legendy KP muszą mieć formę symboli zgodnie z instrukcjami FSO Rosji („Opis symboli do wyjaśnienia legend KP”). Uczestnicy mogą zapoznać się z legendami przed startem, a na zawodach organizowanych przez FSO Rosji (oficjalne zawody rosyjskie) - przed spotkaniem przedstawicieli. Na zawodach masowych i sztafetach zapoznanie się z legendami jest dozwolone od momentu otrzymania karty w punkcie wydawania kart (PCW), jeśli są one dołączone do karty. W przypadku rozproszenia uczestników oraz w wyścigach kwalifikacyjnych może zostać opublikowana lista wszystkich legend danego typu programu.
2.4.3. Legendy mogą być umieszczone w marginesie projektu mapy, dołączone do przednia strona karty, wydawane uczestnikom oddzielnie i/lub wywieszane na tablicy informacyjnej.
2.4.4. Jeżeli legendy nie są nadrukowane na mapie, wskazane jest zastosowanie na mapach podwójnej numeracji CP (numer seryjny i jego oznaczenie)
2.5. Sprzęt odległościowy
2.5.1. Teren wyposażony jest w: start wstępny (miejsce rejestracji uczestników startu), punkt wydawania mapy, start techniczny, punkt startu na orientację, punkt kontrolny, oznakowane odcinki, metę (punkt przerzutki sztafetowej), a także inne obiekty niezbędne do każdego rodzaju biegów na orientację.
2.5.2. Przedstart musi mieć zegar lub inne urządzenie pokazujące oficjalny czas (aktualny czas zawodów).
2.5.3. W przypadku startu grupowego (ogólnego) konieczne jest zapewnienie wyznaczonego obszaru o dostatecznej szerokości od linii startu do punktu startu biegu na orientację, gdzie zawodnicy mogą być rozmieszczeni zgodnie z ich siłą, nie przeszkadzając sobie nawzajem .
2.5.4.
Miejsce linii mety (punkt przekazania sztafety) jest zlokalizowane w taki sposób, aby zawodnik finiszujący był widoczny z odległości co najmniej 50 m oraz aby ten odcinek dystansu nie był zjazdem ani stromym podjazdem i nie miał ostrych zakrętów. Co najmniej ostatnie 20m musi być strzeżone i proste.
„OL” Na ostatnich 100 metrach przed metą należy przygotować co najmniej dwa tory.
"MI" Korytarz mety musi mieć co najmniej 3 metry szerokości.
2.5.5. W pobliżu niektórych punktów kontrolnych lub na najbardziej prawdopodobnych trasach ruchu uczestników można wyposażyć miejsca dla widzów i przedstawicieli prasy, punkty żywieniowe, punkty pierwszej pomocy – te punkty są również oznaczone specjalnymi znakami na mapie i/lub w legendach punktu kontrolnego.
„E” 2.5.5.1. Lokalizacja punktów żywnościowych jest obliczana na podstawie przewidywanego czasu zwycięzcy.
„E” 2.5.5.2. Punkty gastronomiczne znajdują się na polu, jeśli przewidywany czas zwycięzcy przekracza 65 minut. W razie potrzeby (np. trudne warunki klimatyczne) Sędzia Główny może zdecydować o zorganizowaniu punktów żywieniowych na krótszych dystansach.
„E” 2.5.5.3. Zwycięzca musi mieć pierwszy dostęp do punktu gastronomicznego około 25-40 minut, następnie co 15-25 minut. Układ odległości może powodować korekty lokalizacji punktów żywnościowych.
„E” 2.5.5.4. W punkcie żywieniowym wszyscy uczestnicy muszą być w równych warunkach. Oferowana żywność musi być co najmniej zwykłą (niezanieczyszczoną) niegazowaną wodą i mieć odpowiednią temperaturę. Naczynia muszą być jednorazowe, różne napoje muszą być oznakowane. Sędzia Główny może zezwolić i zorganizować dostawę indywidualnych posiłków zawodników do obiektu gastronomicznego. Zabronione jest używanie napojów gazowanych i gazowanych.
2.5.6. Na terenie zawodów, w specjalny, wcześniej zapowiedziany sposób, mogą być oznaczone (oznaczone) następujące segmenty, które są obowiązkowe dla wszystkich uczestników zawodów, aby przejść od początku do końca:
2.5.6.1.
Aby polecić uczestników:
- od startu technicznego do punktu startu biegu na orientację;
- od ostatniego PK do mety (w całości lub w części);
- omijać obszary niebezpiecznych miejsc;
- obszary, na które mają wstęp widzowie;
- inne sekcje wskazane w informacji, obowiązkowe do przejścia.
2.5.6.2. Zaznaczone obszary można oznaczyć na mapie odpowiednim symbolem.
2.5.6.3. Dystans zawodów na wyznaczonym torze jest zaznaczony na ziemi od miejsca startu biegu na orientację do mety.
2.5.6.4. Oznaczone odcinki odległości są oznakowane na ziemi w taki sposób, aby uniemożliwić uczestnikowi opuszczenie oznaczenia.
2.5.6.5. Wynik uczestnika, który nie ukończył w całości przynajmniej jednego z zaznaczonych segmentów dostępnych na dystansie, może zostać anulowany.
2.5.6.6. Oznaczone obszary, które są opcjonalne do przejścia, można oznaczyć na ziemi - w przypadku zbliżania się do punktów żywnościowych; opieka medyczna itp. Muszą być oznakowane w inny sposób niż stosowany do oznaczania obszarów wymienionych w pkt 2.5.6.
2.6. Systemy znakowania.
2.6.1. Karta kontrolna – dokument kontrolujący obecność uczestnika na PK.
2.6.2. Funkcję karty kontrolnej może pełnić również specjalne urządzenie, które jest częścią elektronicznego systemu kontroli wizytacji punktu kontrolnego - (CHIP).
„E” 2.6.3. Należy używać wyłącznie karty lub urządzenia elektronicznego, które spełnia standard zatwierdzony przez Federalną Służbę Bezpieczeństwa Rosji. Zawodnicy muszą być w stanie trenować ze znakiem w zawodach modelowych za pomocą karty kontrolnej lub urządzenia elektronicznego używanego podczas zawodów.
2.6.4. Używając elektronicznego systemu znakowania, zawodnik musi wykonać procedury przygotowawcze wymagane dla tego systemu (czyszczenie, aktywacja), musi mieć możliwość przećwiczenia znakowania.
„E” 2.6.5. Karty kontrolne (elektroniczne lub inne) muszą być rozdane co najmniej godzinę przed startem.
2.6.6. Jeżeli Organizator wydał karty kontrolne, uczestnik może posługiwać się wyłącznie kartą kontrolną Organizatora. Zawodnik musi przygotować kartę kontrolną (np. znak, pieczęć, zabezpieczenie) wygodnym sposobem). Nie możesz przyciąć pola roboczego karty.
2.6.7. W wyścigach sztafetowych i zawodach masowych karta kontrolna może być łączona (ustalana i wydawana razem) z kartą.
2.6.8. Zawodnicy są odpowiedzialni za znakowanie własnych kart przy każdej kontroli, korzystając z udostępnionych urządzeń do znakowania.
2.6.9. Karta wjazdu musi wyraźnie wskazywać, że wszystkie kontrole zostały odwiedzone. Karta musi być w stanie zrobić znak zapasowy. Muszą być co najmniej dwie takie komórki (lub komórki pamięci w chipie).
2.6.10.
W przypadku korzystania z systemu elektronicznego:
- jeśli któryś z bloków nie działa, uczestnik musi skorzystać z kopii zapasowej (komposter elektroniczny lub konwencjonalny). W przypadku braku oceny wynik uczestnika może zostać anulowany;
- jeśli CHIP nie zawiera znaku (oznaczenie jest wykonane zbyt szybko i nie jest odbierany sygnał odpowiedzi), wynik uczestnika może zostać anulowany, nawet jeśli centrala pamięta numer CHIP;
- oznakowanie środkiem rezerwowym (komposter) jest podstawą do uznania faktu uczestniczenia w PK tylko w przypadku, gdy sprzęt PK lub CHIP zawodnika był niesprawny.
2.6.11. Gdy stosowane są systemy z widocznym znakiem, przynajmniej część znaku musi znajdować się w odpowiednim polu dla tej kontroli lub w polu rezerwowym. Zawodnikowi wolno jeden błąd, taki jak zaznaczenie poza właściwym polem lub przeskoczenie pola, o ile wszystkie znaki są wyraźnie zidentyfikowane. Wynik próby zdobycia przewagi przez konkurenta przez niechlujny znak może zostać unieważniony.
2.6.12. Jeżeli karta kontrolna nie posiada prawidłowego oznaczenia jakiejkolwiek CP lub nie jest jasno określona, wynik uczestnika może zostać unieważniony.
2.6.13. Wynik uczestnika, który zgubił kartę kontrolną, nie oddał jej na mecie lub przeszedł PK w innej kolejności niż określona przez Organizatora, może zostać anulowany.
2.6.14. Organizator ma prawo sprawdzić kartę kontrolną w wyznaczonych punktach kontrolnych i/lub dokonać oznaczenia.
3.1. Orientacja w określonym kierunku
3.1.1. Zawody w danym kierunku odbywają się we wszystkich rodzajach biegów na orientację. Zaleca się dobranie liczby punktów kontrolnych tak, aby dystans wyznaczał przed zawodnikiem zadanie biegu na orientację oraz zapewniał rozrywkę i uczciwość zawodów.
3.1.2. Odległości są wyposażone zgodnie z punktem 2.5., z uwzględnieniem poniższych Dodatkowe wymagania:
3.1.2.1. Start musi być wyposażony w taki sposób, aby zawodnicy i inne osoby startujące później nie widzieli wydanych zawodnikom map, wyboru opcji i kierunku do pierwszej kontroli. W razie potrzeby punkt początkowy orientacji jest oddzielnie wyposażony, a droga do niego jest oznaczona.
„OB” 3.1.2.2. Położenie i wysokość znaku KP nad ziemią dobiera się tak, aby pryzmat był dobrze widoczny dla uczestnika, który dotarł do punktu odpowiedniego punktu orientacyjnego ze wskazaną mapą i legendą.
3.1.3. Na mapie wydawanej uczestnikowi stosuje się: punkt początkowy orientacji, punkty kontrolne i ich numery seryjne, zaznaczone odcinki, które są obowiązkowe do przejścia, metę (jeśli jest oznaczenie od ostatniego punktu kontrolnego do mety , wykończenie nie może być stosowane). Punkt startu, PK i mety biegu na orientację są połączone liniami prostymi z zaznaczonymi odcinkami. Ponadto stosowane są oznaczone obszary, które nie są obowiązkowe do mijania, przejścia w przeszkodach, punkty żywieniowe i opieka medyczna. Jeśli nie stosuje się legend, oprócz numerów seryjnych można również zastosować oznaczenia KP.
3.1.4. O wyniku uczestnika decyduje czas spędzony na dystansie od startu (ewentualnego startu technicznego) do mety.
3.2. Biegi sztafetowe w danym kierunku
3.2.1. Podczas prowadzenia sztafet członkowie zespołu na przemian przechodzą przez swoje etapy - dystanse z określoną liczbą punktów kontrolnych.
3.2.2. W pierwszym etapie sztafety procedurę wydawania kart określa Sędzia Główny. Uczestnicy drugiego i kolejnych etapów sztafety zabierają własną kartę w punkcie wydawania karty.
3.2.3. Odległości mogą być przygotowywane z rozproszeniem uczestników zgodnie z pkt 1.2.7.
3.2.4. Uczestnik może uruchomić tylko jeden etap, chyba że Regulamin stanowi inaczej.
3.2.5. Start uczestników w I etapie jest powszechny, chyba że Regulamin stanowi inaczej.
3.3. Konkurs obieralny
3.3.1. Prowadząc zawody w biegach na orientację z wyboru, istnieje kilka opcji trzymania:
3.3.1.1.
Przejście określonej liczby punktów kontrolnych spośród dostępnych na terenie zawodów. Wybór CP i kolejność ich przejścia jest arbitralna, według uznania uczestnika.
Liczba punktów kontrolnych, które należy wziąć dla każdej grupy, jest wskazana w informacji. Na terenie zawodów zaleca się zainstalowanie większej liczby punktów kontrolnych niż liczba, którą muszą pokonać uczestnicy. Punkty kontrolne są rozmieszczone w taki sposób, że można wybrać kilka w przybliżeniu równoważnych opcji ścieżki z taką samą liczbą punktów kontrolnych.
O wyniku uczestnika decyduje czas spędzony na przejściu określonej liczby punktów kontrolnych od startu (w razie potrzeby startu technicznego) do mety.
W przypadku, gdy uczestnik zdobył mniejszą liczbę CP niż określona dla jego grupy wiekowej, jego wynik może zostać anulowany lub może zostać obciążony karą doliczaną do czasu przejazdu. Wysokość kary za każdy nieodebrany PK (w minutach) jest wskazana w informacji.
3.3.1.2.
Opis przejścia bardzo KP na wcześniej ustalony czas sterowania. CP mogą mieć różne wartości punktowe w zależności od trudności ich przejścia lub CP mogą mieć tę samą wartość punktową, przy czym zalecany jest oddzielny start i metę. Zaleca się zainstalowanie większej liczby punktów kontrolnych na obszarze zawodów niż liczba, którą zwycięzca może zająć w wyznaczonym czasie kontrolnym.
Wynik zależy od liczby pobranych CP. Punkty są przyznawane za każdy CP. Czas kontroli jest wybierany na podstawie 100-200% szacowanego czasu zwycięzcy dla odpowiedniej grupy wiekowej.
Za spóźnionego zawodnika na mecie po godzinie kontrolnej od wyniku zawodnika (liczby zdobytych punktów) odliczana jest kara za każdą pełną i częściową minutę spóźnienia. Wartość czasu kontroli, liczba punktów za każdy PK oraz kara jest podana w informacji. Jeśli uczestnicy zdobyli taką samą liczbę punktów, wyższe miejsce zajmuje uczestnik z najlepszym czasem.
3.3.1.3.
Przejście wszystkich punktów kontrolnych oznaczonych na karcie uczestnika.
O wyniku uczestnika decyduje czas spędzony na pokonaniu dystansu, podobnie jak w punkcie 3.3.1.1.
3.3.2. We wszystkich wariantach trzymania przejęcie określonego PK liczy się tylko raz.
3.3.3. Podczas rozgrywania zawodów z kilkoma grupami wiekowymi, w celu zmniejszenia obciążenia PK, dozwolone jest mapowanie różnych punktów kontrolnych dla określonych grup wiekowych.
3.3.4. Przy przeprowadzaniu zawodów zgodnie z opcjami 3.3.1.1. oraz 3.3.1.3. dopuszcza się uwzględnienie w odległości obowiązkowych odcinków przejazdu w danym kierunku lub zgodnie z oznakowaniem (oznakowaniem).
3.3.5. Mapa przekazana uczestnikowi jest oznaczona: start, wszystkie punkty kontrolne, które uczestnik musi lub ma prawo przebyć wraz z ich oznaczeniami, metę.
3.4. Zawody w narciarstwie na orientację
3.4.1.
Zawody w narciarstwie na orientację mogą odbywać się:
- W podanym kierunku.
- Na oznaczonej drodze.
- W połączeniu tych gatunków.
3.4.2. Zawody odbywają się w obecności stabilnej pokrywy śnieżnej.
3.4.3. Podczas pokonywania dystansu zawodnicy mogą korzystać ze wszystkich stylów jazdy na nartach, o ile ograniczenia nie wynikają z Regulaminu (z wyjątkiem przypadków określonych w pkt. 3.4.5.4).
3.4.4. W zawodach na orientację narciarską dystanse konkursowe są przygotowywane zgodnie z punktem 1.2.
3.4.5. Podczas organizowania zawodów we wszystkich typach „OL” przestrzegane są następujące wymagania:
3.4.5.1. Trasę pokonuje się na nartach. Część dystansu można pokonać biegiem, jednak w takim przypadku uczestnik musi samodzielnie przewieźć przez wszystkie punkty kontrolne własne narty, kijki, buty o odpowiednim rozmiarze oraz tablet, jeśli korzysta z niego na trasie.
3.4.5.2. Zawodnik musi ustawić się na torze startu tak, aby jego wiązania znajdowały się za linią startu.
3.4.5.3. W zawodach w jeździe na czas zawodnik otrzymuje kartkę z wyprzedzeniem, na minutę przed startem lub 15 sekund przed startem. W zawodach ze startem ogólnym karta wydawana jest uczestnikowi 15 sekund przed startem.
3.4.5.4. W ogólnym starcie po komendzie „Start” każdy zawodnik porusza się klasycznym ruchem wzdłuż swojej ścieżki startowej do specjalnego znaku (co najmniej 50 m od startu).
3.4.6. Zawody w danym kierunku na nartach.
3.4.6.1. Odległości wyposaża się zgodnie z pkt 2.5., 3.1., uwzględniając następujące dodatkowe wymagania:
3.4.6.1.1. Pryzmat i znak kontrolny muszą być zawieszone nad torem tak, aby były dobrze widoczne dla zawodników. Pomoce do znakowania muszą być zainstalowane tak, aby uczestnicy mogli z nich wygodnie korzystać w punkcie kontrolnym. Śnieg w punkcie kontrolnym musi być ubity, aby umożliwić kilku zawodnikom wjazd i zawrócenie w przeciwnym kierunku. Miejsce, w którym ma być zainstalowany sterownik, dobierane jest w taki sposób, aby profil toru pozwalał sportowcowi na łatwe zatrzymanie się i pewne stanie na sterze.
„E” 3.4.6.1.2. punkt techniczny, gdzie uczestnik może wymienić uszkodzony sprzęt, jest wyposażony mniej więcej w połowie dystansu, w dowolnym miejscu, które uczestnicy muszą odwiedzić (jeden z punktów kontrolnych, wyznaczony obszar). Organizator musi zapewnić do tego miejsca dostawę sprzętu zapasowego uczestników.
3.4.6.2. Na podanej uczestnikowi mapie umieszczają: punkt początkowy orientacji (start), punkt kontrolny, ich numery seryjne i oznaczenia, zaznaczone odcinki obowiązkowe do przejścia, metę (jeśli jest oznaczenie z ostatniego punktu kontrolnego do wykończenia, wykończenie nie jest stosowane). Start, PK i meta są połączone liniami prostymi z zaznaczonymi odcinkami. Ponadto stosowane są oznaczone obszary, które są opcjonalne do mijania, przejścia w przeszkodach, punkty żywieniowe, opieka medyczna i punkt techniczny.
3.4.6.3. Nowe trasy narciarskie, które nie są pokazane na mapie, jeśli to konieczne, są pokazane na ziemi specjalnym znakiem - czarnym krzyżem na tabliczce o wymiarach 20 x 30 cm.
3.4.7. Zawody na oznaczonym torze „MT”.
3.4.7.1. Odległości wyposaża się zgodnie z pkt 2.5., z uwzględnieniem następujących dodatkowych wymagań:
3.4.7.1.1. Trasa musi być oznaczona od początku do końca w taki sposób, aby uczestnicy nie mieli trudności z określeniem kierunku jazdy. Na trasie wyznaczane są punkty kontrolne, a także granice oznaczenia punktów kontrolnych (w skrócie „Mark Line”) oraz w razie potrzeby punkty do oceny poprawności zamocowania przez uczestników kontroli (w skrócie „Score Point”). ” lub PO). Oprogramowanie musi być tak wyposażone, aby uczestnik mógł swobodnie zobaczyć swoją ocenę.
3.4.7.1.2. Skrzynia biegów jest wyposażona zgodnie z pkt 3.4.6.1.1. Dopuszczalny jest pryzmat „płaski” z biało-pomarańczowymi (czerwonymi) polami i oznaczeniem KP po obu stronach.
3.4.7.1.3. Odległość każdej grupy musi być oznaczona własnym kolorem od początku do końca. W przypadku przejazdu dwóch lub więcej dystansów różnych grup na jednym odcinku, odcinek ten musi być oznaczony kolorami wszystkich dystansów.
3.4.7.1.4. Oznaczenie punktu kontrolnego to jego numer seryjny na odległości. Jeżeli sterowanie jest używane do różnych odległości, numery seryjne tej pozycji należy podać dla każdej odległości.
3.4.7.2. Punkt początkowy orientacji (start) zaznaczony jest na podanej uczestnikowi mapie. Trasa wytyczona na ziemi zazwyczaj nie jest umieszczana na mapie. W przypadku młodszych grup wiekowych dopuszcza się wytyczenie na mapie uczestników wyznaczonej trasy, a także wytyczenie punktów kontrolnych (prawda i fałsz)
3.4.7.3.
Zawody na wyznaczonym torze mogą odbywać się:
Opcja A - zgodnie z zasadą naliczania kary według systemu „poprawny-zły” ze znakiem na karcie typu letnia lub CHIP;
Wariant B - zgodnie z zasadą naliczania grzywny, w zależności od wielkości błędu w rysowaniu PK z PK zaznaczoną ołówkiem lub specjalnym kompostownikiem na mapie;
Wariant C - zgodnie z zasadą naliczania kary pieniężnej, w zależności od wielkości błędu w zastosowaniu CP ze znakiem w karcie typu letnia lub z CHIPEM.
3.4.7.3.1.
W każdym przypadku uczestnik zobowiązany jest do ustalenia lokalizacji punktu kontrolnego:
- Nakłucie ma igłą o średnicy nie większej niż 1 mm na mapie otrzymanej na starcie. Utrwalenie dokonuje się w dowolnym miejscu toru (pętli toru), ale nie później niż na kolejnej „Granicy znaku”.
- Nakłucie igłą lub mocowaniem systemu oceniającego na mapie podanej w „Punkcie punktacji” VP.
Nie wykonuje się fiksacji (nakłucia) PO lub RO.
W przypadku opcji A i C na mapie nie są umieszczane żadne inne oznaczenia.
Zgodnie z opcją B, uczestnik zaznacza fiksację (przebicie) PK krzyżykiem ołówkiem, który jest wyposażony w kolejną PK. Ostatni punkt kontrolny jest zaznaczony na RO. Możliwe jest zastosowanie specjalnego kompostownika zimowego, który łączy mocowanie i znakowanie.
3.4.7.3.2. Zgodnie z opcjami A i C, uczestnik musi zaznaczyć fakt przejścia każdej kontroli wyposażonej na torze, korzystając ze środków znakowania dostępnych na tej kontroli, podobnie jak w przypadku zawodów w danym kierunku.
3.4.7.3.3. Na mapie, z którą uczestnik pokonuje dystans, ma prawo do robienia dowolnych notatek.
3.4.7.4.
Umocowanie punktu CP uważa się za prawidłowe, jeśli środek otworu przekłucia (punkt, w którym karta jest dotykana przez fiksator) znajduje się nie więcej niż 2 mm od prawdziwego punktu CP.
W przypadku przerwania mapy pomiar jest pobierany od dalszej krawędzi przerwania.
3.4.7.4.1. Za pomyłkę w zastosowaniu CP o więcej niż 2 mm uczestnik otrzymuje grzywnę. Kara na średnią i klasyczną MT jest naliczana w minutach. Kara w sprincie i sztafecie na MT jest przydzielana w formie pętli karnych. Długość pętli karnej wynosi od 200 do 300 metrów. Zgodnie z tą zasadą zawody mogą odbywać się na średnim dystansie, a także w kombinacji.
3.4.7.4.2.
Zgodnie z opcją A – maksymalna kara przypisana w jednym punkcie kontrolnym jest równa „Cenie grzywny” i wynosi 1 minutę lub jedną pętlę kary. Na zawodach weteranów, grup wiekowych dzieci, zawodach masowych istnieje możliwość ustalenia „Ceny grzywny” na 2 lub 3 minuty lub dwie pętle karne. „Cena kary” nie zależy od skali mapy.
Każde brakujące lub dodatkowe ustalenie punktu CP uważa się za błąd uczestnika, za który przypisana jest „Cena Grzywny”. W jednym punkcie kontrolnym można przypisać tylko jedną „cenę grzywny”.
3.4.7.4.3. Zgodnie z opcjami B i C za każdy kolejny kompletny lub niepełny błąd 2 mm w ustalaniu kontroli przypisywana jest „cena drobnostkowa”, równa 1 minucie. Maksymalna grzywna przypisana w jednym punkcie kontrolnym jest ustalana na 2 do 5 minut.
3.4.7.4.4. Każde dodatkowe utrwalenie (przebicie) punktu kontrolnego według opcji A i C oraz każdy dodatkowy znak (krzyżyk lub przebicie pięścią) według opcji B jest błędem uczestnika, za który naliczana jest maksymalna kara. Maksymalna grzywna jest również przyznawana, jeśli znak (środek krzyża) odbiega od nakłucia o więcej niż 3 mm (zgodnie z opcją B).
3.4.7.4.5. Każde brakujące utrwalenie (przebicie) punktu kontrolnego w obecności znaku (z wybiciem w karcie wg opcji A i C, ołówkiem krzyżakowym w odpowiednim kolorze wg opcji B) jest uważane za błąd, za który naliczana jest kara maksymalna (opcje A i C), a kara maksymalna plus jedna minuta (opcja B).
3.4.7.4.6. W jednym punkcie kontrolnym można nałożyć tylko jedną maksymalną karę.
3.4.7.4.7. Dla opcji B - jeśli w odległości 3 mm lub mniejszej od środka krzyża jest kilka nakłuć, pomiar jest wykonywany od najdalszego nakłucia względem rzeczywistego punktu CP.
3.4.7.5. Wynik uczestnika może być anulowany w przypadku braku co najmniej jednego znaku (z dziurkaczem na karcie wg opcji A i C, krzyżykiem odpowiedniego koloru lub specjalnym dziurkaczem wg opcji B) lub niezgodnym z próbką .
3.4.7.6. Wynik uczestnika określany jest jako suma czasu kursu i czasu karnego lub jako suma czasu kursu i okrążeń karnych. W przypadku równości wyników najlepsze miejsce? przyznawany zawodnikowi z najniższym czasem karnym (mniej pętli karnych). Jeżeli kara jest również równa, miejsca są ustalane zgodnie z punktem 4.2.2.
3.4.7.7. Wynik uczestnika, który otrzymał maksymalną karę o więcej niż 2/3 PK może zostać unieważniony.
3.4.7.8. Przejście pętli karnych przez uczestników jest odnotowywane w protokole przez kontrolera lub za pomocą elektronicznych środków znakujących (wyposażonych podobnie jak PK na kursie). Na zawodach na dystansach klasy MC i wyższych zaleca się mierzenie czasu przejazdu pętli karnych. Jeżeli zawodnik nie wykonał wyznaczonej liczby pętli karnych, jego wynik może zostać unieważniony.
3.4.7.9. Uczestnik zobowiązany jest wypełnić pętle karne tym samym sprzętem, w tym tabletem, z którym przybył na punkt oceny.
3.4.7.10. Aby przyspieszyć i zwiększyć obiektywizm w ustalaniu wyników na dowolnej z odmian oznaczonych torów, sędziowie mogą: Odwrotna strona mapy wydawane uczestnikom, umieszczają „cele” z centrami w punktach kontrolnych na danym torze. Rewers karty musi być zaplombowany (zamknięty) w taki sposób, aby uczestnik nie widział „celu”. Uczestnik nie ma prawa naruszać integralności karty i jej ochrony (naklejenie na odwrocie), w przeciwnym razie jego wynik może zostać anulowany.
3.4.7.10.1. Uczestnik może otrzymać kartę do pracy nad kursem, a ocena dokonywana jest na karcie sędziowskiej, wydawanej w punkcie oceny.
„E” 3.4.7.10.2. Na zawodach MC oznaczenie celów na odwrocie karty jest obowiązkowe.
3.4.7.11. Dzięki systemowi naliczania kary w kręgach karnych, w punkcie oceny umieszczane są dane osobowe o przypisaniu kary uczestnikowi (można zamieścić kartę uczestnika). W takim przypadku cyfra kary oraz numer uczestnika muszą mieć rozmiar co najmniej 5 cm (numer znajduje się na górze, kara na dole).Organizator jest zobowiązany do umieszczenia informacji na tablicę wyników, aby sportowiec mógł ją przeczytać bez zatrzymywania się.
3.4.7.12. Warunki prowadzenia zawodów na wyznaczonym torze ze wskazaniem „wariantu przetrzymania”, „nałożenia kary” i „ceny grzywny” muszą być określone w Regulaminie Konkursu.
3.4.7.13. Prowadząc wyścigi sztafetowe na oznaczonym torze, członkowie zespołu na przemian przechodzą przez swoje etapy z określoną liczbą punktów kontrolnych.
3.4.7.14. Dopuszcza się rozgrywanie zawodów na oznakowanym torze zgodnie z zasadą naliczania kary według systemu „poprawny-zły” i ustalania PK za pomocą urządzenia elektronicznego (CHIP) bez dodatkowych przebić. W takim przypadku CP są nakładane na kartę uczestnika - prawda i fałsz. Prawdziwe i fałszywe CP są ustawiane na odległość. Fałszywe CP na trasie i na mapach uczestników nie pasują do siebie. Uczestnik oznaczany jest za pomocą znaku, który jego zdaniem odpowiada prawidłowej lokalizacji kontroli. Za nieprawidłowe i brakujące znaki naliczana jest grzywna.
3.4.8. Zawody w kombinacji typów narciarstwa na orientację.
3.4.8.1. Zawody odbywają się w formie kombinacji danego kierunku i wyznaczonej trasy, biegów na orientację i biegów narciarskich, biegów na orientację oraz zawodów do wyboru.
3.4.8.2. Zawody mogą odbywać się w dwa dni, dwa starty w jeden dzień, oba rodzaje programów w jednym starcie.
3.4.8.3. Program kombinacji, kolejność wydarzeń, kolejność startów i warunki offsetu są określane przez organizację organizującą i wskazane w Regulaminie.
3.5. Zawody rowerowe w biegach na orientację.
3.5.1. Trasę pokonuje się rowerem. Część dystansu można pokonać biegiem, jednak w takim przypadku uczestnik musi samodzielnie przewieźć rower przez wszystkie punkty kontrolne.
3.5.2. Karta kontrolna jest sztywno przymocowana do roweru. Oznakowanie w punkcie kontrolnym bez roweru jest zabronione
3.5.3. Odległości są wyposażone zgodnie z punktem 2.5. 3.1., z zastrzeżeniem następujących dodatkowych wymagań:
3.5.3.1. Pryzmat należy umieścić nad drogą lub przy drodze na stojaku.
3.5.3.2. Oznaczenia muszą być dostępne dla wszystkich uczestników bez demontażu roweru i znajdować się na poziomie kierownicy roweru osoby dorosłej i roweru nastolatka.
3.5.3.3. Lokalizacja skrzynki kontrolnej jest dobrana w taki sposób, aby profil drogi pozwalał sportowcowi łatwo się zatrzymać i pewnie stanąć na skrzynce kontrolnej.
3.5.3.4. Punkt kontrolny nie może być wyposażony w potencjalnie niebezpieczne miejsca: na wąskich ścieżkach, zboczach, obszarach o słabej widoczności.
3.5.3.5. Podczas przeprowadzania wyścigów sztafetowych zaleca się przenoszenie etapów bez rowerów.
3.5.4. Rower (rower górski) musi pasować do budowy ciała sportowca. Musi mieć wzmocnioną ramę i szerokie opony z wysokiej jakości terenowym bieżnikiem, niezawodne hamulce, aw przypadku słabej widoczności podczas zawodów reflektory, światła pozycyjne i reflektor. Komisja sędziowska przed startem musi się zatrzymać Inspekcja techniczna rowery uczestników. Dozwolone jest przewożenie na czas zawodów napojów oraz zestawu napraw technicznych. Uczestnicy są zobowiązani do używania twardych kasków chroniących głowy i muszą posiadać polisę ubezpieczeniową.
3.6. Prowadzenie zawodów nocnych
Dystanse wyposaża się zgodnie z pkt. 2.5 z zachowaniem następujących dodatkowych wymagań: w zawodach nocnych miejsce startu, mety, punkt startu biegu na orientację, tablice informacyjne są wyposażone w oświetlone miejsce, oznakowane obszary w obszarach nieoświetlonych wyposażone są w środki odblaskowe. W przypadku sprzętu CP można zastosować: źródła światła pracujące w sposób ciągły; praca w trybie pulsacyjnym (diody LED); materiały odblaskowe.
3.7. Prowadzenie konkursów masowych (dziecięcych, kilkudniowych)
3.7.1.
Podczas organizowania masowych, dziecięcych, kilkudniowych zawodów możliwe są uproszczenia w stosowaniu niniejszego Regulaminu, które nie zniekształcają znaczenia, treści, istoty sportu i zachowują wszystkie atrybuty uczciwości i bezpieczeństwa sportowego. Wszystkie zastosowane uproszczenia, zmiany i funkcje podczas konkursu powinny być jak najbardziej szczegółowo przekazane uczestnikom (najlepiej pisemnie).
Nie zaleca się stosowania uproszczeń zasad na masowych wielodniowych zawodach, którym nadano jakikolwiek oficjalny status, np. zawodach kwalifikacyjnych.
3.7.2.
W szczególności organizując masowe, dziecięce, wielodniowe zawody możesz:
- skorzystaj z darmowego startu (uczestnicy startują, gdy są gotowi po kolei);
- dla sportowców do samodzielnego przenoszenia odległości na swoje karty z kontroli;
– wydać karty na jedną lub dwie minuty przed startem technicznym;
– przeprowadzenie niezależnej kalkulacji wstępnych wyników dla uczestników z wywieszonych kopii protokołów wykończeniowych;
- wykorzystywać zawodników i reprezentantów do wykonywania obowiązków sędziowskich, które nie wpływają bezpośrednio na ustalanie wyników zawodników;
- w konkurencji z różne rodzaje handicapy, w których miejsca uczestników są ustalane w kolejności, w jakiej zawodnicy docierają do mety, w celu prowadzenia pomiaru czasu z dokładnością do jednej minuty;
- w zawodach w danym kierunku nanieś znak na PK kolorowym ołówkiem przekreślając odpowiednią komórkę karty kontrolnej (lub zaznacz na mapie);
- organizuj zawody w kombinacjach różnych typów;
- organizować zawody w biegach na orientację biegnąc po wyznaczonym torze;
- w zawodach młodszych grup wiekowych w danym kierunku można zastosować „Bieg patroli” (para lub grupa biegnąca na dystansie), a w zawodach na wyznaczonym torze – narysowanie nitki dystansu na karcie uczestnika; z określeniem wyników na oznaczonym torze zgodnie z minimalną grzywną z wykorzystaniem czasu kontrolnego.
- w zawodach młodszych grup wiekowych dozwolone jest używanie map w skali 1:5000 i większej.
3.9. Rozpocznij zamówienie
3.9.1.
Start może być:
- oddzielny, w którym uczestnicy startują po jednym z każdej grupy w równym przedziale czasowym, z reguły 1-3 minuty;
- grupa, w której uczestnicy startują w tym samym czasie dla 2 lub więcej osób z każdej grupy wiekowej lub kwalifikacyjnej;
- sekwencyjny (na przyjazd uczestników poprzedniego etapu sztafety);
- z różnymi rodzajami handicapów (pogoń), określonych Regulaminem;
- ogólne, w którym uczestnicy w jednej, kilku lub wszystkich grupach startują w tym samym czasie.
3.9.2. Harmonogram startów ustala Sędzia Główny zgodnie z Regulaminem zawodów, liczbą zgłoszonych uczestników, lokalizacją dystansów i innymi cechami zawodów.
„OB” 3.9.4.2. Numer jest dołączony do klatki piersiowej w czterech rogach, największy rozmiar cyfry 25x25 cm.
„OL” 3.9.4.3. Numer jest umieszczony w czterech rogach na przedniej powierzchni lewego uda, chyba że Organizator określi inaczej. Zalecany maksymalny rozmiar cyfry to 15x20 cm, Organizator może wymagać doklejenia dodatkowego numeru na odwrocie.
„S” 3.9.4.4. Numer jest przymocowany do kierownicy roweru oraz z tyłu.
3.9.5. Starszy sędzia startu ma prawo nie dopuścić do startu uczestnika, którego numer i karta kontrolna nie spełniają wymagań niniejszego Regulaminu.
3.9.6. W sztafetach zmiana etapów pomiędzy zawodnikami z tej samej drużyny odbywa się poprzez dotknięcie zawodnika startującego ręką zawodnika kończącego wyścig. Możliwa jest kolejność zmiany etapów, w której uczestnik finiszujący przekazuje starterowi mapę kolejnego etapu.
3.9.7. Za prawidłowość i terminowość przekazania pałki odpowiadają sami uczestnicy, nawet jeśli serwis informacyjny z wyprzedzeniem uprzedzi o przybyciu członków zespołu do strefy transferowej.
3.9.8. Decyzją Sędziego Głównego w wyjątkowych przypadkach harmonogram startów może ulec zmianie, o czym należy wcześniej poinformować uczestników.
3.9.9. Jeżeli któryś z uczestników nie stawił się na czas na starcie, czas startu kolejnych uczestników nie ulega zmianie. Jeżeli zawodnik spóźnił się na miejsce startu, starszy sędzia startu zezwala mu na wpisanie dystansu, ale jego wynik będzie liczony od jego oficjalnej minuty startu. Aktualna minuta startu na starcie spóźnionego zawodnika musi być odnotowana na liście startowej w przypadku, gdy Jury lub Sędzia Główny uzna, że opóźnienie nastąpiło z ważnej przyczyny. Zawodnicy, którzy spóźnią się na start z przyczyn od nich niezależnych, muszą otrzymać nowy czas startu od Sędziego Głównego.
3.9.10. Wszyscy zawodnicy muszą mieć co najmniej 30 minut na ogólną rozgrzewkę i przygotowanie przed startem.
„OB” 3.9.11. Uczestnik musi samodzielnie zabrać kartę w punkcie wydawania karty.
„OB” 3.9.12. Karta jest wydawana w momencie startu lub w punkcie wydawania karty, ale jeśli karty nie są zapieczętowane, to uczestnicy muszą mieć minutę przed startem na spakowanie karty do torby.
3.9.13. Sędzia główny musi odnotować w protokole startowym czas lokalny rozpoczęcie zawodów i przekazanie sekretarzowi generalnemu podsumowania liczby startujących oraz wykaz numerów startujących.
3.9.14. W przypadku korzystania z elektronicznego systemu znakowania możliwe jest ustalenie dokładnego czasu startu poprzez oznaczenie stanowiska elektronicznego. Czas takiego znaku jest oficjalnym czasem startu zawodnika.
3.9.15. Jeżeli w przypadku falstartu zarejestrowanego przez sędziów, zysk na czas jest interwałem startowym lub dłuższym, jego wynik może zostać anulowany. Jeżeli wygrane są mniejsze niż przerwa startowa, uczestnik może zostać ukarany na czas równy jednej przerwie startowej.
3.10. Zakończ i czas
3.10.1. Dla uczestników konkurs kończy się, gdy tylko przekroczy on linię mety.
3.10.2. Do mety zawodnik porusza się tylko wzdłuż korytarza mety. Linia mety musi przebiegać pod kątem prostym do korytarzy mety. Dokładna pozycja linii mety musi być oczywista dla zbliżających się zawodników.
3.10.3. Po przekroczeniu linii mety zawodnik musi zwrócić kartę kontrolną wraz z opakowaniem oraz swoją kartę (organizator ma prawo pozostawić kartę zawodnikowi). Podczas korzystania z elektronicznego systemu znakowania sportowiec jest zobowiązany do przedstawienia CHIP w celu odczytania informacji.
3.10.4.
Czas ukończenia jest ustalany w momencie, gdy:
„LO”- stopa zawodnika przekroczy linię mety;
"O"- klatka piersiowa uczestnika przekracza linię mety;
"O"- dowolne koło rowerowe przekracza linię mety; lub (w przypadku korzystania z elektronicznego systemu znakowania), gdy zawodnik jest oznaczony na mecie do dowolnego biegu na orientację.
3.10.5. Czas zakończenia podawany jest w godzinach, minutach, sekundach lub minutach i sekundach. Ułamki sekundy są pomijane. Dozwolone jest rejestrowanie czasu z dokładnością do dziesiątej i setnej sekundy, jeśli używany jest odpowiedni sprzęt.
„E, OL” 3.10.6. W biegach na orientację linię mety muszą przecinać dwa równoległe tory, których odległość powinna zapewniać niezależne swobodne poruszanie się dwóm zawodnikom jednocześnie.
„E, OV” 3.10.7. W kolarskich zawodach na orientację strefa mety musi być wystarczająco szeroka, aby pomieścić co najmniej dwóch rowerzystów.
„E” 3.10.8. Starty indywidualne, start elektroniczny i systemy wykończeniowe definicje czasu.
3.11. Czas kontroli
3.11.1. W celu ograniczenia czasu trwania zawodów Sędzia Główny we wszystkich rodzajach biegów na orientację osobno dla każdej grupy zawodników wyznacza czas kontrolny, który jest komunikowany uczestnikom najpóźniej na godzinę przed startem.
3.11.2. Czas kontroli nie może być zmieniony po starcie pierwszego zawodnika.
3.11.3. Czas kontroli jest przydzielany w granicach 200-250% szacowanego czasu zwycięzcy. W wyścigach sztafetowych czas kontrolny przydzielany jest osobno dla pierwszego etapu i dla sumy etapów.
3.11.4. Wynik zawodnika lub sztafety, który przekroczył czas kontrolny, może zostać anulowany (z wyjątkiem konkursów do wyboru).
3.12. Zapewnienie bezpieczeństwa sportowcom podczas zawodów
3.12.1.
Podczas zawodów należy zapewnić:
- powiadomienie w informacji technicznej o występowaniu niebezpiecznych miejsc na terenie zawodów, sposobach ich omijania, sposobach wygrodzenia;
– odpowiednie środki bezpieczeństwa na drogach przechodzących przez teren zawodów, jeśli nie ma możliwości zaplanowania odległości tak, aby zawodnicy nie przechodzili przez takie drogi;
– ostrzeżenie przedstawicieli zespołów i uczestników o niekorzystnych warunkach środowiskowych: nieprzydatność zbiorników wodnych do picia i pływania, obecność niebezpiecznych owadów itp.;
– oczyszczanie stoków narciarskich, montaż znaków ostrzegawczych przed niebezpiecznymi stokami, zapobieganie możliwości wejścia uczestników na miejsca bezśnieżne lub zbiorniki wodne z cienki lód;
– wyznaczenie na mapie i ogrodzenie na terenie terenów zakazanych do biegania;
- powiadomienie uczestników o konieczności zachowania określonych środków ostrożności podczas pokonywania określonych odcinków trasy;
– powiadomienie uczestników o działaniach w przypadku utraty orientacji.
3.12.2. Podczas przeprowadzania zawodów dla początkujących, teren musi być wyraźnie wyznaczony widocznymi punktami orientacyjnymi lub oznaczeniami (o czym uczestnicy muszą być poinformowani).
3.12.3. Kontrolerzy CP oraz sędziowie obsługi dystansowej znajdującej się na terenie zawodów mają prawo wskazać drogę do mety uczestnikom ewidentnie zagubionym. Kontrolerzy punktów kontrolnych muszą być o tym poinformowani.
3.12.4. Z wyjątkowo niekorzystną warunki pogodowe, a w przypadku wystąpienia innych nieprzewidzianych okoliczności siły wyższej, zagrażających bezpieczeństwu uczestników, Sędzia Główny (w porozumieniu z Ewentualnym Kontrolerem Zawodów) ma prawo dokonać zmian w programie zawodów: przesunąć czas startu, kolejność wydarzeń, anuluj start. W tym drugim przypadku opłaty wpisowe (zgłoszeniowe) nie podlegają zwrotowi.
3.14. Środki środowiskowe
3.14.1. Organizator i uczestnicy zawodów zobowiązani są do przestrzegania wszystkich przepisów ochrony środowiska na terenie zawodów. Federalna Służba Bezpieczeństwa Rosji i lokalne federacje mają prawo, w oparciu o względy środowiskowe, nałożyć ograniczenia na liczbę masowych startów w jednym obszarze na określonych obszarach. sezon letni, a także maksymalną liczbę uczestników odwiedzających jeden PK.
3.14.2. W przypadku tworzenia obozów terenowych dla uczestników muszą być spełnione wszystkie wymogi środowiskowe i bezpieczeństwa.
3.15. Wsparcie informacyjne konkursów
3.15.1. Wsparcie informacyjne zawodów ma na celu uzyskanie aktualnych, jednakowo dostępnych informacji o zawodach, terenie i dystansach dla wszystkich jego uczestników.
3.15.2. wstępny informacje ogólne o konkursach oficjalnego kalendarza FSO Rosji (Biuletyn nr 1) musi zostać opublikowany (przesłany do wszystkich regionalnych (terytorialnych) FSO i innych organizacji uczestniczących) nie później niż 6 miesięcy przed zawodami i musi zawierać najbardziej wyczerpujące informacje .
4.1. Zapewnienie uczciwej konkurencji
4.1.1. Wszystkie osoby biorące udział w zawodach na orientację muszą zachować uczciwość i sprawiedliwość, relacje sportowe i ducha przyjaźni wobec siebie, urzędników, dziennikarzy, mieszkańców terenu zawodów.
4.1.2. Z wyjątkiem wypadków, pomoc zewnętrzna dla zawodników jest zabroniona. Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do pomocy kontuzjowanym sportowcom.
4.1.3. W porozumieniu z organizacją goszczącą Organizator musi z wyprzedzeniem ogłosić miejsce rozgrywania zawodów oraz powierzchnie dozwolone i zabronione do treningu.
4.1.4. Pozyskiwanie jakichkolwiek informacji dotyczących mapy i dystansów zawodów, poza oficjalnie ogłoszonymi, jest zabronione.
4.2. Wyniki i miejsca
4.2.1. O wyniku uczestnika (drużyny sztafetowej) w zawodach w danym kierunku decyduje czas spędzony na pokonaniu dystansu od startu (startu technicznego, jeśli jest) do mety. Wyższe miejsce otrzymuje zawodnik z niższym wynikiem. Wynik i miejsce uczestnika w wybranych konkursach ustalane są zgodnie z pkt. 3.3.1. Wynik i miejsce uczestnika zawodów na oznaczonym torze określa się zgodnie z punktem 3.4.7.6.
4.2.2. Jeżeli w zawodach w danym kierunku z osobnym startem kilku zawodników ma ten sam wynik, otrzymują to samo miejsce. Muszą pojawić się w protokole zawodów w kolejności, w jakiej rozpoczęli. Po uczestnikach, którzy wykazali ten sam wynik, jest tyle wolnych miejsc, ile jest uczestników z tym samym wynikiem minus jeden.
4.2.3. Miejsce w zawodach ze startem generalnym, a także w zawodach z opóźnionym startem (bieg pościgowy) określa kolejność przybycia na metę. O miejscu w sztafecie decyduje kolejność, w jakiej zawodnicy ostatniego etapu przybyli na metę.
4.2.4. Jeśli wynik uczestnika zostanie anulowany, miejsce nie jest dla niego określone. Jeżeli wynik członka sztafety zostanie unieważniony, miejsce dla zespołu nie jest określone.
4.2.5. Wynik i miejsce zespołu w rozgrywkach indywidualno-drużynowych oraz miejsce zespołu w klasyfikacji złożonej ustalane są zgodnie z warunkami określonymi w Regulaminie. Miejsca ustalają wyłącznie uczestnicy i zespoły określone w Regulaminie.
4.2.6. Wyniki uważa się za zatwierdzone, jeśli 1 godzinę po opublikowaniu wstępnych wyników i kart kontrolnych nie wpłynęły żadne protesty lub wnioski w „MT” i „TO” lub bezpośrednio po podjęciu decyzji w sprawie ostatniego protestu lub wniosku.
4.2.7. Jeżeli dwóch lub więcej uczestników zajęło to samo miejsce, każdy z nich musi otrzymać odpowiednią nagrodę, medal i (lub) dyplom.
4.3. Oświadczenia, protesty, apele
4.3.1. W przypadku braku zgody na wstępny wynik, pisemny wniosek jest składany do Sekretarza Głównego. Jeżeli rozstrzygnięcie w sprawie wniosku nie satysfakcjonuje przedstawiciela (uczestnika), składany jest protest. Protesty rozpatruje Sędzia Główny. Jeżeli protest dotyczy wyniku, należy go złożyć nie później niż 1 godzinę po ogłoszeniu wyniku wstępnego.
4.3.2. Protest za naruszenie Regulaminu zawodów może złożyć przedstawiciel drużyny, a w zawodach, do których zawodnik może zgłosić się samodzielnie – sam zawodnik lub trener w formie pisemnej nie później niż godzinę po zamknięciu mety.
4.3.3. Protest dotyczący dopuszczenia zawodnika do zawodów musi być złożony nie później niż 1 godzinę po opublikowaniu protokołów startowych i musi być rozpatrzony przed startem. Jeżeli nie jest możliwe podjęcie decyzji przed startem, zawodnik może wystartować z protestem, a decyzja w sprawie protestu jest podejmowana przed zatwierdzeniem wyników.
4.3.5. Jeżeli decyzja Sędziego Głównego w sprawie złożonego protestu nie zadowoli protestującego, ma on prawo odwołać się do ławy przysięgłych. Odwołanie musi zostać rozpatrzone w ciągu godziny. Jeśli wymagane jest dłuższe rozpatrzenie faktów podanych w proteście i odwołaniu, decyzja musi zostać podjęta bezbłędnie przed zatwierdzeniem wyników.
4.2.6. Protest, odwołanie są bezpłatne.
5.1. Zawodnicy
5.1.1.
W celu zachowania równych warunków do walki dla wszystkich uczestników, zawody są organizowane według grup wiekowych. O przynależności sportowca do określonej grupy wiekowej decyduje płeć oraz rok kalendarzowy, w którym osiąga odpowiedni wiek.
„OL” W biegach na orientację za pierwsze zawody w kalendarzu sezonu zimowego uważa się początek roku kalendarzowego.
Symbol grupy (indeks) składa się z początkowej litery płci uczestników oraz liczby określającej maksymalny wiek sportowca występującego w tej grupie dla grupy juniorów i minimum dla grup weteranów. W ramach grup wiekowych można tworzyć grupy w zależności od złożoności i długości dystansu oraz kwalifikacji sportowych uczestników. Odpowiednie oznaczenia grup to Zh21A, Zh21B, M21A, M21B, M21AK itp. Grupy ME - M Elite i ZhE - Zh Elite są używane w zawodach na dystansach klasy „mistrz sportu” dla mężczyzn i kobiet z głównych grup wiekowych M21 i F21.
5.1.2.
Oficjalne zawody odbywają się w następujących grupach wiekowych (wiek wskazany przez liczbę po słowie „przed” nie jest wliczany do tej kategorii wiekowej)
chłopcy, dziewczynki (do 11 lat)
chłopcy, dziewczynki 8-10 lat (M10, F10)
wszystkie dyscypliny;
chłopcy, dziewczynki (do 13 lat)
chłopcy, dziewczynki 11-12 lat (M12, F12)
wszystkie dyscypliny;
chłopcy, dziewczynki (do 15 lat)
chłopcy, dziewczynki 13-14 lat (M14, F14)
wszystkie dyscypliny;
chłopcy, dziewczynki (do 17 lat)
chłopcy, dziewczynki 15-16 lat (M16, F16)
dyscypliny przekrojowe;
chłopcy, dziewczynki (do 18 lat)
chłopcy, dziewczynki 15-17 lat (M17, F17)
dyscypliny narciarskie i przełajowe;
chłopcy, dziewczynki (do 19 lat)
chłopcy, dziewczynki 17-18 lat (M18, F18)
dyscypliny przekrojowe;
juniorzy, juniorzy (do 21 lat)
juniorzy, juniorzy 19-20 lat (M20, W20)
wszystkie dyscypliny;
mężczyźni, kobiety
21 lat i więcej (M21, F21)
wszystkie dyscypliny.
5.1.3. Skład uczestników w grupie wiekowej na poszczególne konkurencje określa Regulamin.
5.1.4.
Na zawodach organizowanych przez federacje biegów na orientację i inne organizacje dopuszcza się inną grupę wiekową:
- Na zawodach dla sportowców w wieku 20 lat i młodszych możliwe jest tworzenie grup na każdy rok urodzenia lub na zajęcia treningowe.
- Na zawodach dla kobiet i mężczyzn powyżej 30 roku życia dozwolone jest tworzenie grup w odstępie 5 lub 10 lat. W takim przypadku kategorie i tytuły sportowe nie są przypisywane.
5.2. Wstęp na zawody
5.2.1. Wstęp na zawody odbywa się na podstawie Regulaminu.
5.2.2. Kobiety (juniorki, dziewczęta, dziewczęta) mają prawo startować w swoich grupach męskich, o ile nie zabrania tego Regulamin.
5.2.3. Juniorzy, juniorzy, chłopcy, dziewczęta, chłopcy, dziewczęta mają prawo startować w kolejnej, starszej grupie wiekowej, spośród wskazanych w Regulaminie, o ile regulamin na to zezwala, za zgodą Sądu Zawodów (lub Sędziego Głównego) , za specjalnym pozwoleniem placówki medycznej i trenera .
5.2.4. Juniorzy, juniorzy, chłopcy, dziewczęta, chłopcy, dziewczęta nie mają prawa startować w młodszej grupie wiekowej.
Bieg na orientację to rodzaj sportu. Początkujący nie zawsze od razu zagłębiają się w jego specyfikę, zasady i zadania. Osobie nieobeznanej z orientacją trudno jest wyjaśnić jej istotę. Choć na pierwszy rzut oka jest to proste – najszybszy sposób na znalezienie i poprawne oznaczenie punktów kontrolnych
Aby zrozumieć czym jest bieg na orientację, trzeba spróbować samemu. W końcu nawet po przestudiowaniu definicji pozostaje wiele pytań. Biegacze na orientację często spotykają się z pytaniami z zewnątrz: „Orientacja? A co to jest Potem zaczynają się długie wyjaśnienia specyfiki sportu lub zwięzły opis głównego zadania, przed którym stoi sportowiec na starcie.
W najszerszym znaczeniu istotą biegu na orientację jest to, że sportowiec przy pomocy mapy, kompasu, chipa oraz swoich umiejętności w bieganiu na orientację i czytaniu mapy potrafi szybko i co ważniejsze poprawnie pokonywać zaznaczony na mapie dystans . Zaraz po starcie zawodnik zostaje sam na sam z naturą. I w tym charakterze są punkty kontrolne, które on - sportowiec musi znaleźć i oznaczyć chipem.
Prawie każdy w swoim życiu spotkał się z kartami. Mogą to być mapy drogowe Rosji, mapy topograficzne świata w klasie w szkole lub na uniwersytecie, karta elektroniczna na smartfonie i nie tylko. Kiedy siedzisz i spokojnie na niego patrzysz, wydaje się, że nie ma nic trudnego w wyborze ścieżki ruchu z punktu A do punktu B i przebyciu przez nią. W zawodach na orientację sportowiec po prostu nie ma czasu długo patrzeć na mapę. Trzeba wybrać drogę ruchu, przemyśleć ją w biegu, w warunkach.
Innym czynnikiem, który sprawia, że „konkurencyjne życie” biegacza na orientację jest ciekawsze, jest presja psychologiczna. Każdy stara się oszczędzić cenny czas i wybrać bardziej opłacalny sposób poruszania się. W warunkach rywalizacji sportowej sportowcy często popełniają błędy w wyborze ścieżki ruchu lub po prostu gubią się na mapie. Wszystko to jest wynikiem psychologicznej presji chwili rywalizacji. Dlatego jedną z głównych cech, które powinien posiadać biegacz na orientację, jest wytrzymałość i odporność na stres.
Tak więc sportowiec idzie na start. Otrzymuje kartkę, startuje i natychmiast znika z pola widzenia widzów i innych sportowców. Na mapie sportowej wszystko, co znajduje się w określonym obszarze obszaru, jest zaznaczone w postaci haczyków. Dodatkowo na mapie zaznaczone są punkty kontrolne, na których biegacz na orientację musi zrobić znak. W ruchu musi mieć czas na wybranie ścieżki ruchu i przeczytanie mapy, aby się nie zgubić. Po przejechaniu całego dystansu uczestnik biegnie do mety, która jest również zaznaczona na mapie. Zwycięzca jest określany przez najlepszy czas i poprawność kursu.
Bieg na orientację to sport, którego nie da się wygrać tylko szybkimi stopami lub mądrą głową. Aby stać się najlepszym, sportowiec musi jednocześnie rozwijać cechy fizyczne i nauczyć się poprawnie, szybko i dokładnie czytać mapę. Osiąga się to tylko poprzez wielokrotne treningi i zdobywanie doświadczenia w zawodach.
Przygotowanie do pewnych warunków jest prawie niemożliwe. Zawody na orientację odbywają się na całym świecie. Starty mogą być w górach, w lasach, na polach, a nawet na obszarach miejskich. Na trasie biegacze na orientację mogą napotkać przeszkody w postaci strumieni, rzek, posuszu, stromych gór, nieprzejezdnych krzaków i wszelkich innych tworów natury. Sportowiec w każdym innym sporcie może tylko pozazdrościć tego, z czym biegacze na orientację muszą się zmierzyć w zawodach.
Zaraz po zapoznaniu się z zadaniami i zrozumieniu istoty biegania na orientację początkujący musi także poznać szereg ważnych zasad, nie wiedząc, które z nich nie będą mogły skutecznie konkurować. Na przykład za naruszenie wielu zasad sportowiec zostaje po prostu zdyskwalifikowany z zawodów. Aby nie przyćmić swojego występu, zawsze trzeba być świadomym nowych zmian w przepisach, chociaż podstawowe zasady biegania na orientację nie zmieniają się z roku na rok.
Przede wszystkim biegacz na orientację musi pokonać dystans dokładnie w kolejności, w jakiej jest zaznaczony na jego mapie. W przypadku naruszenia kolejności pokonywania dystansu lub zaznaczenia punktów kontrolnych (punktów kontrolnych) innych osób, wynik zawodnika na dystansie zostaje anulowany. Teraz ta kwestia jest bardzo ściśle kontrolowana za pomocą nowoczesnej technologii.
Zawodnik musi dotrzymać czasu wyznaczonego przez sędziów na pokonanie dystansu. W przeciwnym razie uczestnik również zostanie zdyskwalifikowany. Chociaż ogólnie czas kontroli jest więcej niż wystarczający, aby całkowicie ukończyć dystans.
Na mapie specjalne znaki mogą oznaczać obszary terenu, których nie można przekroczyć lub odwrotnie, trzeba je biec. Przykładem pierwszego mogą być tereny niebezpieczne dla życia i zdrowia sportowca, a drugiego, oznaczone tereny lub miejsca do brodów lub przepraw przez ruchliwe drogi.
Przed startem zawodnik nie może opuszczać pola rozgrzewki i wchodzić na mapę zawodów. Zasada ta ma na celu, aby uczestnik nie znajdował wcześniej punktów kontrolnych i nie wybierał drogi do nich.
Długa lista zasad dotyczy również organizatorów, którzy muszą zadbać o bezpieczeństwo sportowców na odległość różne sposoby, na przykład poprzez zaznaczenie tych samych niebezpiecznych obszarów, aby kontrolować zgodność lokalizacji punktów kontrolnych na terenie z mapą.
Wcześniej obowiązywała ciekawa zasada, zgodnie z którą uczestnik nie miał prawa ścigać drugiego na odległość. Teraz taka technika nie jest zabroniona przez przepisy. Oznacza to, że uczestnik może po prostu biec za drugim, który podąża identyczną odległością. Dzisiaj nie nastąpią za to żadne sankcje, ale zainteresowanie sportem gwałtownie spada, a poza tym nikt nie wyklucza możliwości popełnienia błędu przez „wiodącego” sportowca.
W celu lepszego poznania wszystkich technik i metod biegania na orientację, zawodnicy i trenerzy studiują różna literatura. Może opisywać różne ciekawe metody, sposoby i techniki, które mogą poprawić wyniki sportowca. Podręcznik na orientację można pobrać z linku:
Szczegółowo opisuje wszystkie pojęcia, terminologię, techniki i metody pracy z mapą i kompasem, podstawowe zasady oraz porady psychologiczne.
To prawda, że wiele postanowień tego podręcznika jest już moralnie i technicznie przestarzałych. Na przykład we współczesnych zawodach uczestnicy używają żetonów do znakowania, a instrukcja opisuje karty do znakowania. Wcześniej znak w punktach kontrolnych był wykonywany przy użyciu kompostownika i kartonowej karty do znaków, ale teraz praktycznie nie jest nigdzie używany.
Aby zrozumieć istotę biegów na orientację w terenie, wystarczy choć raz udać się na start, przynajmniej treningowy, i zanurzyć się w tym cudownym sporcie, poczuć na własnej skórze, jak trudny i interesujący jest na w tym samym czasie. Rzeczywiście, wielu błędnie uważa, że jest to proste bieganie po lasach z mapą.
Aby nie przyćmić wspomnień ze startu, konieczna jest znajomość i ścisłe przestrzeganie zasad biegów na orientację. Aby się poprawić, konieczne jest studiowanie dodatkowej literatury, podręczników i komunikowanie się z bardziej doświadczonymi sportowcami.
Bieg na orientację- jest to sport, w którym uczestnicy za pomocą kompasu i mapy sportowej muszą odnaleźć punkty kontrolne (CP) znajdujące się na ziemi. O wynikach biegu na orientację decyduje z reguły czas pokonania dystansu (czasami z uwzględnieniem czasu karnego) lub liczba zdobytych punktów.
Zawody na orientację odbywają się w różnych grupach, które mogą być tworzone zarówno według zasady wieku (zaangażowane są w to zarówno małe dzieci, jak i 80-letni weterani), jak i według poziomu zaawansowania uczestników. Złożoność kursu i jego długość określa zasada polegająca na tym, że aby pomyślnie ukończyć przebieg zawodów, należałoby na równi umiejętność nawigacji i sprawność fizyczna sportowiec. Zawody odbywają się w każdych warunkach pogodowych: deszcz, upał czy śnieżyca.
Zajęcia na orientację rozwijają wiele przydatnych u sportowców umiejętności i zdolności, takich jak szybkość, pamięć i uwaga, a także cechy fizyczne: wytrzymałość, koordynację, gibkość.
Rodzaje biegów na orientację:
Orientacja biegowa
Zawody w biegach na orientację odbywają się w większości dyscyplin: w danym kierunku („ZN”), fakultatywnie („VO”), rogaine („RG”), a nawet na wyznaczonym torze („MT”). Są też mistrzostwa świata w biegach na orientację.
narciarstwo na orientację
Zawody w narciarstwie na orientację odbywają się w następujących dyscyplinach: w określonym kierunku, na wyznaczonym torze lub w kombinacji tych typów (Orientathlon, Ski-O-thlon).
Do zawodów w danym kierunku stosuje się specjalną mapę, na której zaznaczone są trasy narciarskie. Odbywają się mistrzostwa świata w narciarstwie na orientację.
Orientacja rowerowa
Zawody rowerowe na orientację odbywają się w następujących konkurencjach: na danym kierunku, na wyznaczonym torze, do wyboru lub w kombinacji tych typów. Mapa pokazuje rodzaje dróg w zależności od prędkości jazdy na rowerze.
Orientacja szlaku
Uczestnicy zawodów na orientację szlakową pokonują dystanse w określonej kolejności, składającej się z punktów, na których w zasięgu wzroku znajduje się kilka pryzmatów. Sportowcy muszą ustalić i zanotować, który z tych pryzmatów na ziemi odpowiada danej legendzie i jest wskazany na mapie.
Historia biegów na orientację:
Pierwsze zawody w biegach na orientację odbyły się 31 października 1897 roku przez klub sportowy Tjalve pod Oslo (Norwegia).
Pierwsze współczesne zawody w biegach na orientację w obecnej formie odbyły się w 1918 roku. Major Ernst Killander, prezes Sztokholmskiego Stowarzyszenia Sportów Amatorskich, zdecydował się wykorzystać wiejskie środowisko do tego nowego sportu w oparciu o swoje doświadczenie wojskowe. Wymyślił zawody przełajowe, w których ludzie nie tylko biegali, ale musieli znajdować i wybierać własne trasy za pomocą mapy i kompasu. W 1934 bieg na orientację jako sport był już w Szwajcarii, ZSRR i na Węgrzech. Jeszcze przed II wojną światową Szwecja, Norwegia i Finlandia zaczęły organizować coroczne mistrzostwa krajowe mężczyzn i kobiet. W 1946 roku powstał Skandynawski Komitet Biegu na Orientację. W 1960 roku w rejonie Sztokholmu odbyły się Otwarte Konkursy Międzynarodowe, w których uczestniczyło już siedem krajów. 21 maja 1961 na kongresie w Kopenhadze powołano Międzynarodową Federację Biegów na Orientację.
Pierwszymi członkami federacji było 10 krajów europejskich – Bułgaria, Czechosłowacja, Dania, NRD, Finlandia, Węgry, Norwegia, Szwecja, Szwajcaria i Niemcy.
Dziś na całym świecie odbywają się różne zawody w biegach na orientację, zarówno lokalnie, jak i globalnie.
